Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par stephdu10 le 03-10-2007 à 16:44

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Qui commence lundi 08 octobre ????

Bonjour à toutes, je viens de m'inscrire sur aujourd'hui. com é javoue que je ne conné pa vrémen ce site. Je commence le programme lundi alor si vous osi vous commencez le même jour que moi, ça seré bien qu'on se donne dé conseils é kon parle ensemble de notre évolution é de l'éfficacité du régime (il fo se motivé, é c ensemble kon y arrivera) ! Gros bisous à toutes é bon courage...



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posté par cledut le 06-10-2007 à 09:22

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bonjour chez moi dans la drôme il pleut :pas gai!!
il faut que je me motive pour lundi car je suis très friande de sucré!!! accro presque!! bises à toutes!

posté par sabrina974 le 06-10-2007 à 06:33

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je dois commencer le 08 octobre mais je n ai pas recu la liste des courses. Est ce normal ? Comment faire on est samedi !!!!

posté par sacha027 le 06-10-2007 à 04:30

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Moi aussi je viens de m'inscrire et souhaite de tout coeur perdre qq kgs !!! échanger nos points de vue seraient bien afin de nous épauler ... amicalement

posté par zenoubette le 06-10-2007 à 03:02

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salut , moi je sais meme pas coment y commencer , mon cas est plus grave que le votre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! votre aide me sera utile ! mais j'e ss peut etre un cas excéptionnel du momebnt que je ss musuklman et donc je jeune ce mois , je mange juste la nuit dc c diffciile de débuter un régime avec un systéme casiment différent

posté par ptidoudou le 06-10-2007 à 02:48

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salut moi aussi je me suis inscrit aujourd'hui et je dois commencer lundi. En esperant que sa marche. a bientot

posté par madingirl le 06-10-2007 à 01:40

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salut je commence aussi lundi a bientot

posté par domichou le 06-10-2007 à 01:06

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Alors comment faire pour créer ou rejoindre le groupe des 8?

posté par LAGOUTTIERE le 06-10-2007 à 00:37

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Bonjour comme vous je commence lundi j'espere me motiver suffisemment pour que ca fonctionne, mais je pense que c'est déjà un grand pas de se lancer

posté par celyan le 06-10-2007 à 00:33

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Tu sais plascottish, tu peux remplacer des aliments par d'autres. L'essentiel est d'être motivée, de se sentir soutenue et de faire du sport, tout en faisant attention à son alimentation, biensur et en buvant beaucoup d'eau. Moi, je ne suis pas du tout ce programme, mais depuis que je suis ici (11 semaines), j'ai perdu 3.7 kgs (plus que 3.3 kgs à perdre); alors que toute seule je n'aurai pas du tout décollé. Donc pas d'inquiétudes, on est là pour t'aider

posté par ellie le 06-10-2007 à 00:31

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salut,
je me suis inscrite à l'instant je commence lundi et je mise tout sur ce programme et vos encouragement vivement lundi qu'on en sache plus

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