coucou!!de mon côté, j'aimerais perdre quinze kilos!!et d'après mon expérience, c'est pas les privations qui aident!!en fait, ma philosophie, c'est que si tu vas bien dans ta tête, tu te poses plus de question sur ton corps et sur la bouffe!!et je parle en connaissance de cause!!sans me priver de rien, j'ai perdu cinq kilo, juste parce que je me sentais bien!!en fait, je faisait pas plus de sport que d'habitude, mais lorsque je mangeais, je ne pensais pas à ce que ca me faisais sur les cuisse, j'avais la tête occupée par mon ambition...et j'en ai mangé de cochonneries à cette époque!!bref, je pense quemoins on seprend la tête (calories,gras sucré...)plus c'est facile!!il faut arrêter de mettre tant d'importance à la bouffe, c'est dangeureux!!ca ne fait que tout empirer!!enfin je ne dis pas ca pour vous, je le dis simplement car je suis en colère contre ceux (les média, commerce) qui en ont fait un buisiness sans se soucier que plus on regarde la bouffe avec des chiffre, moins c'est de la nourriture, et on oublies trop souvent qu'il faut prendre plaisir à manger et arrêter de calculer!! bref je reste présente pour celles qui en ont besoin, et j'espère une réciprocité!!
courage à toutes, et surtout soyez heureuses!!

Bonjour à toutes !
Je suis également nouvelle et je compte commencer mon régime lundi. Je suis motivée mais un peu plus de soutien ne serait pas de refus. J'avais l'an dernier fais le régime DUKAN, qui m'a fait perdre 9 kg, mais je le trouvais un peu contraignant quand même, alors j'espère que celui ci me conviendra mieux et que j'arriverais à bout de ces 30 et quelques kilos de trop. En tous cas pour moi la guerre des kilos à commencé dans ma tête, alors je souhaite que mon corps suive bien. Comme vous j'en ai marre de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux !!

Alors ... à l'ATTAQUE les filles, ils vont nous le payer et jusqu'au dernier !!!

Gros bisous à vous toutes et j'espère que nous pourrons nous soutenir.

A + Maud dite "piopio"

salut à toute, je commence le régime lundi, mais actuellemern je fais le régime soupe au chou et c'est plutot bine on sent son corp ce purifier. On verra les resultats sur la balance lundi matin.
J'ai 30 kg à perdre et j'aurais besoin de soutien

Bonjour!
je suis prête à commencer mon régime avec vous. J'espère que je vais réussir parce que depuis mon accouchement c'est durpour moi de retrouver la ligne

Lundi c'est aprti pour nous, ça va faire du bien de partager nos expériences..