Quand tu prive ton corp de mangé pendant un bout et que tu mange une foi de temps en temps ton corp se nourti des graisse et les stokes pour etre sure que si sa te prend du temps avant de remanger il va avoir quelque chose pour se nourrire! Alors rien manger n'est pas une solution!

Moi, la nutritioniste me disait que je ne mangeais pas assez, voire même pas assez de gras.....et depuis que je fais le régime aujourd'hui.com non seulement je mange plus mais je maigri..et oui

as tu dejà fais des analyses sur ta glande tiroyde c'est très important j'ai de cas dans ma famille. Et puis tu ne dois plus avoir le gout des aliments il est vrai q'un dieteticien pourrait d'aider et ton estomac à rétressi donc c'est tout un apprentissage à refaire courage nenette

Le stress fait grossir en plus ton alimentation n'étant pas équilibrée tu dois stocker tes graisses et oui le corps est comme çà il fait des réserves. Il y a aussi l'inactivité tu en parles pas mais çà peut ètre un facteur supplémentaire. Et enfin cela peut ètre une cause médicale mais tu aurais des symptomes associés je pense, il va falloir consulter ton médecin je pense

il a été reconnue par le corps médical, que le fait de se restreindre de nourriture faisait grossir, SI TU MANGES TRES PEU, LE CORPS FAIT SES RESERVES PUISQUE IL A BESOIN DE NOURRITURE POUR FONCTIONNER ET AU REPAS SUIVANT SI TU MANGES DE TROP ET BIEN IL STOCKE SOUS FORME DE GRAISSEil est primordial de manger des repas équilibrés et variés, boire beaucoup d'eau environ 1.5 l à 2 l d'eau, suppirmer le sel contre la rétention d'eau ainsi que tous les aliments sous blister qui retiennent également l'eau, faire un repas de gala 1 fois par semaine ce qui veut dira si tu souhaites pour te faire plasir manger une petite brioche lors d'un week-end, fais toi plaisir, il faut absolument garder les plasirs de la table sans toutefois faire des repas trop riches, 1fois par semaine et c'est tout et de préférence quand tu as du monde ainsi tu évites la frustration et c'es plus convivial.
SURTOUT MANGES BIEN EQUILIBRE ET VARIE ET C'EST LA CLE DU SUCCES, il faut réapprendre à te nourrir afin que ton corps retrouve tout son potentiel pour fonctionner (en mangeant ton estomac est obligé de fournir un travail pour la digestion =dépenses de calories garanties). SUR CELA COURAGE ET TE DE DEMOMRALISE PAS, SORT (avec une amie FAIRE LES BOUTIQUES ET C'EST UN FACON DE SE DEPENSER) EN PLUS DE MANGER ET TU DEPENSERAS DAVANTAGE DE CALORIES; a bientot et garde le moral tu y arriveras puisque les autres y arrives.