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bon, 20kgs en 6 mois c'est possible mais le problème c'est la reprise de 30 kgs les 6 mois qui suivront! j'ai déjà essayé la soupe aux choux, efficace et rapide, les sachets proteinés et les proteines naturelles 'viandes fromage blanc) j'ai perdu 10 à 12 kgs à chaque fois. Aujourd'hui j'ai 20 kgs en plus! je vous conseille de vous faire suivre sur votre régime, moi j'ai opté pour weight watcher, -2.3kgs en 1semain. il y a 1 période de stabilisation après, en plus jme régale! avis aux amateurs!!!