Bonsoir Shoutte, Effectivement, j'ai été fort surprise après mon absence de voir que tu allais déserter le forum. C'est vrai qu'il n'est pas facile d'être toujours assidue et de venir sur le site. Toutefois, j'ai eu un choc en constatant que notre modèle allait partir! Snif!!! J'ai toujours eu plaisir à t'écrire et surtout à te lire. Égoïstement, je te dis, ne pars pas trop loin ma petite Shoutte. Je t'embrasse.

Bonjour Shoutte, J'étais en vacances et c'est la raison pour laquelle j'avais abandonné le forum. Je n'ai pas trop suivi, tout ce que je comprends, c'est que tu abandonnes le Montignac en connaissance de cause. Je te souhaite bon courage dans ton nouveau régime et qu'il te réussisse aussi bien que celui-ci. A bientôt!

Bonne continuation,Shoutte avec nouveau régime!!!

moi je suis montignac aussi depuis maintenant un an et contrairement aux regimes hypocaloriques quand tu fais un ecart, tu n'as pas de reprise de poids, le danger avec les regimes hypocaloriques c'est que pour continuer la perte de poids tu dois baisser tes rations de calories, pour ma part après huit années de ces regimes là j'etais à 500 calories par jours et je prenais du poids car mon organisme étais sur mode famine! mais depuis montignac c'est que du bohneur! bon courage à toutes

Tu as raison va971 un régime c'est pour la vie et c'est ce qui fait en sorte souvent que tout ceux qui le font reprennent après parce-qu'ils se sentent privé, parce-que leur corps change (peut-être le corps devient plus sensible ensuite, qui sait?) Il faut vraiment aimer la méthode que l'on choisi moi lorsque je délaisse trop mes pensée Montignacquiennes, je m'en ennuie et juste le fait de mal me sentir après mes repas me convainct!
Je suis constamment au régime depuis que j'ai choisi de le faire. Il y a des moments dans une année ou je me laisse complètement aller. Heureusement je suis discipliné et aussitôt je reprends a peine un peu de poids, aussitot je me remets en phase d'amaigrissement. Avec le temps le poids se perds moins facilement (l'effet yo-yo c'est dangereux...) Il y a aussi des métabolismes qui ont plus de difficulté, des gens qui prennent des médicaments, qui ont de maladies... Depuis mon amaigrissement je n'ai jamais repris mon poids initial. Je me suis jurée que jamais je ne me laisserais atteindre ce maximum. En ce moment je réapprends a faire plus d'activité physique, celà me plait beaucoup, dire qu'il y a quelques années je ne pensais jamais que j'en serais capable! Sans sucre mon humeur est vraiment plus stable et je me sens mieux psychologiquement. Le sucre pour moi c'est fini.