Bonjour, perso je trouve que justement le régime Dukan est génial parce qu'on n'a pas du tout envie du sucré et qu'on craque moins qu'avec une autre méthode.

Mais chaqun est différent, bien entendu.

Bjr ts le monde, Merci pr vos encouragements. Casey j ss interessé par la recette cacao et la recette vanille. Jen ai essayer mais ca un gout de pain et chak fois c pareil. jaten avec impatience ta réponse. bisous a tte et garder le rythme.

Salut lily et bonjour tout le monde!

Je peux éventuellement te proposer plusieurs gateaux, j'ai besoin de savoir: nature, vanille, cocao,  fruits?
Parce que j'en  ai copié queleques unes sur le portable d'une amie.

BJR LES FILLES

non mon vertige etais pas au lever du matin j etais entrain de ranger la chambre a ma fille surtt trier tte ses petites pieces playmobile partout ds la chambre donc j etais accroupi et c est en me relevant ma tete a tourner vertige et sa faisais tt noir.la ce matin medecin ma prescrit une prise de sang  j ai mes resultat ce soir avant le regime j avais une insuffisance en vitamine d,anemie et j ai des tension basse donc il prefere faire un bilan complet .

sinon merci oui la j etais decu ce matin je me pese et hop 700 gramme en plus pourtant rien manger de plus que d habitude apres a voir je vais avoir mon cycle on ma dit quand c est comme sa on a de la retention d eau .

bienvenu lily94000. 

ishtar non l huile de parafine je la cuit pas c est l huile d olive une petite goute mais c est vraiment quand mon aliment cole trop 

sinon ce matin en faisant ma prise de sang elle ma souler a le regime dukan beaucoup de carance profbleme de santee bla bla bla.

mon medecin quand je lui est dit que j allais faire se regime il ma dit non pas de carance si vs suivez bien le regime et que de tte facon on vas faire des prise de sang 1 fois par mois par securite.

aller les filles bon courage a bientot j ai hatte de vs lire

Bonjour les filles,

Félicitation Sev pour ta perte, dis donc ce n'est pas mal du tout !

Au sujet de l'huile de parafine, tu sais qu'elle ne peut pas chaufer ? C'est ce qui la rend dangereuse, si l'on la chauffe, elle devient un hydrocarbure...Sinon, elle est sans danger et bien utilisée dans le milieu hospitalier depuis 100 ans déjà !

Pour le vertige que tu décris, il s'agit sans doute d'une hypotension orthostatique au lever, biec onnue des cosmonautes ! Ce n'est pas du tout grave, il faut tout simplement que tu te lèves moins vite, lentement, en posant d'abord tes pieds par terre, en t'asseyant. Puis, quand t'es bien assisse, tu te lèves.

Bref, lève toi sans sauter du lit, mais un peu comme une mémé, hihi !

J'ai bien perdu aussi, mais pas plus de 3 kg depuis mon dernier voyage, c'est mieux que rien.