Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par Freddy le 16-04-2009 à 11:55

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galettes de son d'avoine DUKAN

j'ai acheter le dernier livre dukan "mon secret minceur et santé" (4€ chez virgin) il parle du son d'avoine et en autre j'ai lu cette petite phrase qui peut etre interressante si on stagne un peu : je cite

" j'ai eu bien des fois dans ma vie de praticien , l'occasion de suivre des patients pressés de maigrir pour des raisons professionnelles . des boxeurs, des danseuses .........Chaque fois que je me trouve dans une telle situation de contraite ou d'urgence, j'ai recours au son d'avoine.Pendant un , deux voir trois jours dans les cas les plus pressant, je prescris une double crepe au blanc d'oeuf 4 fois par jour , une le matin , une au dejeuner , une l'apres midi et une au diner.C'est le moyen le plus rapide que je connaisse pour atteindre un objectif imposé sans frustration, sans fatigue , ni fonte musculaire. Bien entendu , ces "cures" doivent etre imperativement de tres courte duree , toujours occasionnelles et circontanciels ".

avez vous essayés? si oui quel resultat avez vous eu

moi je fais 1 jour (ce jour) si courageuse je ferai 1 jour de +

 



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posté par duchesse55 le 21-04-2009 à 17:03

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c'est quoi les 3 premiers jours de DUKAN???????

posté par Freddy le 21-04-2009 à 17:00

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kawkawal le 21-04-2009 à 16:58

dac mais si on ne fait pas dukan, on suit un autre régime normal, il n y aura pas de blem??

je ne sais pas mais si tu es raisonnable il ne devrait pas avoir de problème

posté par kawkawal le 21-04-2009 à 16:58

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Freddy le 21-04-2009 à 15:38

Non je ne penses pas si tu suis ton regime dukan normalement après, evidement si tu manges tout et n'importe quoi tu vas reprendre

dac mais si on ne fait pas dukan, on suit un autre régime normal, il n y aura pas de blem??

posté par duchesse55 le 21-04-2009 à 16:44

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c'est quoi les 3 premiers jours de DUKAN???????

posté par Freddy le 21-04-2009 à 16:42

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duchesse55 le 21-04-2009 à 16:35

c'est quoi les 3 premiers jours de DUKAN???????

lis mon article tout est expliqué et attention c'est n'est pas les 3 premiers jours dukan mais une cure eclaire de 3 jours max

posté par duchesse55 le 21-04-2009 à 16:35

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c'est quoi les 3 premiers jours de DUKAN???????

posté par duchesse55 le 21-04-2009 à 16:33

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c'est quoi les 3 premiers jours de DUKAN???????

posté par Freddy le 21-04-2009 à 15:38

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kawkawal le 21-04-2009 à 15:27

est-ce-qu'il n'ya pas un risque de reprendre ce qu'on a perdu après ces trois jours? cad qu'on va reprendre notre alimentation normalement?

Non je ne penses pas si tu suis ton regime dukan normalement après, evidement si tu manges tout et n'importe quoi tu vas reprendre

posté par kawkawal le 21-04-2009 à 15:27

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est-ce-qu'il n'ya pas un risque de reprendre ce qu'on a perdu après ces trois jours? cad qu'on va reprendre notre alimentation normalement?

posté par kawkawal le 20-04-2009 à 23:10

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Freddy le 20-04-2009 à 17:54

oui sur 4 repas avec rien d'autre , et on peut les faires a la poele ,sur feu doux

bonne soirée

merci bcp fredy, c très gentil de ta part é bon courage pr ton pacours

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