Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kikou51 le 13-10-2007 à 11:10

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j ai 1 regime qui fonctionne qui me suit

matin:
1 café ou thé
1 laitage 0%
1 compote de pomme ou 1 fruit
1 tranche de pain complet

midi
légumes vert a volonté avec
2 tranches de blanc de poulet ou
2 trnches de roti de veau ou
1 boite de thon ou crabe ou
1escalope de poulet .
avec 1 fromage et 1 yaourt 0%ou
2 yaourt 0%

soir
salade de crudité
bol de riz ou ratatouilleavec
1 poisson maigre ou
2 tranches de jambon ou
2 oeufs dures et
1 yaourt 0%

voilà pour le regime et je vous souhaite une bonne experience moi je l ai dejà fait et j avais perdu 10 kg en 1 mois donc je le refais et je vous dirais koi dans 1 mois mais je reste aupres de vous biensur gros kissssssssssssssss a vous toutes et tous kissssssssss



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posté par baby-stunty le 05-01-2008 à 17:45

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TU AS PERDU AIS TU AS REPRIS ?? C POUR CA QUE T LA ????

posté par potiron le 05-01-2008 à 17:36

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Quand j'ai lu ton article, ça m'a tout de suite intéressée et j'ai décidé de commencé le régime que tu proposais. Je l'ai donc entrepris mercredi 2 janvier juste après les fêtes et ça me convient très très bien. Je sais que j'ai déjà perdu du poids mais j'attends mercredi prochain pour me peser et noter mes résultats. Merci en tous cas.

posté par kikou51 le 28-12-2007 à 19:53

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pour repondre je l ai un peu mis de cote donc plus peser mais je le refais apres les fetes vous pouvez le mettre suivant vos envies ou par rapport a vos habitudes il n est pas du tout contraignant enfin pour moi mais je mis remet des le 2 janvier pour mes vacances en espagne bon courage et bonne fetes de fin d année a tous gros kisssssssssss

posté par emilie45290 le 23-12-2007 à 23:12

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je vais eprendre un regime apres les fetes mon regiome va commencer le 11 janvier jour d la reprise de mon boulot apres 1an et demi a la maison cause grossesse je doit perdre 20 kg alors il y a du boulot
bon courage a tous
bonne fetes de fin d'annee

posté par nadiara le 23-12-2007 à 13:34

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merci pour ton régime je vais l essayer apres les fetes

posté par titlutinmelba le 23-12-2007 à 12:45

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yeah!!!! toutes motivées les filles!!!!!!!! on va les eclater ces kgS superflues qui nous handicapes dans notre vie quotidienne!!! A lataque!!! moi, là jai la gniak!!! loul ^^
bisous a vous toutes!!! bon courage

posté par fadou84 le 23-12-2007 à 11:38

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salut tt le monde voilà je commence demain ce régime et j'espere que ça marchera pour moi aussi bizzzzzzzzzzzzzzzz.

posté par trucmuche le 22-12-2007 à 11:25

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je vais l'essayer de suit

posté par malimax le 22-12-2007 à 11:15

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salut kikou je viens de lire ton régime il a l'air trés bien j'aimerais te suivre mais tu as commençé il y a déjà 2 mois peut tu me dire où tu en est et me dire ce que tu manges les autres jours merci à toi bisoooooous!!!!

posté par mapounette le 22-12-2007 à 10:19

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et c'est à suivre pendant un mois avec toujours les mêmes ingrédient ?

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