Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kikou51 le 13-10-2007 à 11:10

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j ai 1 regime qui fonctionne qui me suit

matin:
1 café ou thé
1 laitage 0%
1 compote de pomme ou 1 fruit
1 tranche de pain complet

midi
légumes vert a volonté avec
2 tranches de blanc de poulet ou
2 trnches de roti de veau ou
1 boite de thon ou crabe ou
1escalope de poulet .
avec 1 fromage et 1 yaourt 0%ou
2 yaourt 0%

soir
salade de crudité
bol de riz ou ratatouilleavec
1 poisson maigre ou
2 tranches de jambon ou
2 oeufs dures et
1 yaourt 0%

voilà pour le regime et je vous souhaite une bonne experience moi je l ai dejà fait et j avais perdu 10 kg en 1 mois donc je le refais et je vous dirais koi dans 1 mois mais je reste aupres de vous biensur gros kissssssssssssssss a vous toutes et tous kissssssssss



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posté par andree0301 le 17-12-2007 à 16:26

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il a l air facile mais n'est-ce pas dangereux 10kg en 1mois apres les fetes je le suivrai promis je garde ton message bisous a++++++++++

posté par farahnez le 17-12-2007 à 13:07

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oui je voix que ce regime est bon et equilibrè et bien bon pour le gout et la santè mais mon probleme c'est que je n'arrive pas a prendre une decision quan je vai le commencè le commencement d'un regime est trè deficile pour moi aidez moi s'il vous plai si quelqun veux faire ce regime on le fait ensemble comme ça on peut descutè et echangè nos nouvelle merci et je compte sur vous gros bisou et mercikikou51

posté par pajust28 le 15-12-2007 à 16:42

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pour le soir, peux t-on alterner ratatouille et autres légumes car à force ce n'est pas lassant de manger que ça.
Bizzz et bon courage à toute celles qui von suivre ce régime comme moi.

posté par miaou13 le 15-12-2007 à 16:11

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tu peus me joindre sur mon blog si tu veus pas de probleme encore merci

posté par miaou13 le 15-12-2007 à 16:10

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je vais eesayer on verra bien suis je oublie de manger de la viande et des feculents le soir je voudrais remplacer ce menu là par de la soupe .merci de me repondre

posté par divinessy le 15-12-2007 à 16:02

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IL ME SEMBLE BIEN CE REGIME

posté par aubepine le 15-12-2007 à 15:52

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Ton régime est hypoglucidique et hypolipidique, en fait, c'est un régime hyperprotéiné... Pas du tout le régime à suivre pendant toute sa vie mais, sur un court laps de temps... pourquoi pas... le problème est de le stabiliser... et d'être bien suivie médicalement,come pour tous les régimes restrictifs !
L'avantage : peu d'efforts culinaires !

posté par aurorebxl le 15-12-2007 à 15:05

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ce programme parait bien, ça m'arrange car c'est pas évident de faire avec les menu que prépare ma maman!
je vous tiens au courant!

posté par nana-nounou le 15-12-2007 à 10:03

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avez des idées de menu pour noél car j'ai peur de reprendre des kilos
merci d'avance bisous

posté par lola123 le 15-12-2007 à 09:05

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bonjour je vais essayer ton regime j'espere que ca va marché car en general je mange et surtout pas de feculent le soir merci

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