Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kikou51 le 13-10-2007 à 11:10

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j ai 1 regime qui fonctionne qui me suit

matin:
1 café ou thé
1 laitage 0%
1 compote de pomme ou 1 fruit
1 tranche de pain complet

midi
légumes vert a volonté avec
2 tranches de blanc de poulet ou
2 trnches de roti de veau ou
1 boite de thon ou crabe ou
1escalope de poulet .
avec 1 fromage et 1 yaourt 0%ou
2 yaourt 0%

soir
salade de crudité
bol de riz ou ratatouilleavec
1 poisson maigre ou
2 tranches de jambon ou
2 oeufs dures et
1 yaourt 0%

voilà pour le regime et je vous souhaite une bonne experience moi je l ai dejà fait et j avais perdu 10 kg en 1 mois donc je le refais et je vous dirais koi dans 1 mois mais je reste aupres de vous biensur gros kissssssssssssssss a vous toutes et tous kissssssssss



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posté par juliette11 le 12-12-2007 à 20:38

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coucou!! j'ai conseillé à Danny9 de visiter ton groupe car elle est nouvelle et que beaucoup sont adeptes de ton régime à suivre........ainsi qu'à Alexa11 nouvelle aussi! voilà bise a+

posté par kikou51 le 12-12-2007 à 19:34

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kikou vous etes ou

posté par kikou51 le 12-12-2007 à 17:08

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nn je ne l ai pas encore perdu mes 10kg mais c pas grave il m en reste 4 kg apres ca fait 10 j etais un peux pertuber ces dernier temps dou la perte lente voila pour info et celles kil le font ou en etes vous gros kisssssssssssss en attendant kissssssssss

posté par boubouille18 le 06-12-2007 à 10:19

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alors as tu perdu encore 10 kilos?

posté par ce le 04-12-2007 à 14:26

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ok, ca me tente aussi je vais essayer jusqu'aux fetes, histoire de voir si ca marche en tous cas merci pour l'info c'est super sympa

posté par maconnaise71 le 03-12-2007 à 23:30

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bonsoir, je vient de voir ton regim et ta perte de poids c est vrai que ca donne vraiment envie d essaye par contre j aimerai savoir si tu met de la sauce avec t crudite et si oui koi et pour le bol de riz c est vraiment a bol ou la moitie
bonne soiree a toi j attend ta repose biz

posté par razielus le 03-12-2007 à 11:25

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vennez toutes passé sur mon blog y a quelque chose qui peut etre pourai vous interresez

posté par kikou51 le 03-12-2007 à 11:13

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pour fama il ne faut pa lui donner ce regime a ton bebe faut pa mettre les enfants au regime faire a ttention a ce kilm mange c tout mais pa au regime j ai mon grand 7 ans ki lui aussi a des problemes avec la nourriture je fait a ttention a ce kil mange par petite quantites car il fait 42kg pour 1.35 a 7 ans je le mat au regime enfants com je lui dit mais ce n est pa un voila les filles bon courage et gros kissssssssssssss

posté par denise999 le 01-12-2007 à 13:20

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coucou tout le monde!!moi je me fais suivre pas un nutritionnist,et m'a donné le meme menu que celui de kikou51,j'ai déja perdu 2kg en 1 semaine et ça aussi est du au sport,car le régime est trés saint!!donc pas de souci!!je vous donnerai des nouvelles aprés!!

posté par kouki le 01-12-2007 à 12:51

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ok je veux bien essayer avec toi ; je comence demain

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