Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kikou51 le 13-10-2007 à 11:10

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j ai 1 regime qui fonctionne qui me suit

matin:
1 café ou thé
1 laitage 0%
1 compote de pomme ou 1 fruit
1 tranche de pain complet

midi
légumes vert a volonté avec
2 tranches de blanc de poulet ou
2 trnches de roti de veau ou
1 boite de thon ou crabe ou
1escalope de poulet .
avec 1 fromage et 1 yaourt 0%ou
2 yaourt 0%

soir
salade de crudité
bol de riz ou ratatouilleavec
1 poisson maigre ou
2 tranches de jambon ou
2 oeufs dures et
1 yaourt 0%

voilà pour le regime et je vous souhaite une bonne experience moi je l ai dejà fait et j avais perdu 10 kg en 1 mois donc je le refais et je vous dirais koi dans 1 mois mais je reste aupres de vous biensur gros kissssssssssssssss a vous toutes et tous kissssssssss



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posté par sultan le 07-11-2007 à 16:15

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VIVE qu'o soit le commencer qui qui a perdu conbien avec ce regime en conbien de temps

merci

posté par gaillarde le 07-11-2007 à 15:56

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je le ferais un mois avant noel mais je ne pense pas que l'on perdent 10kg de plus le 2ème mois j'espère que tu nous enverra la suite du régime

posté par roxy17 le 07-11-2007 à 15:49

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c décidé, je le commence lundi.

posté par mamgoz le 07-11-2007 à 13:27

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ou trouve_t_on le régime de stabilisation ?
merci d'avance

posté par mamgoz le 07-11-2007 à 13:27

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ou trouve_t_on le régime de stabilisation ?
merci d'avance

posté par princesslili le 07-11-2007 à 13:22

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Laulau, il n'y a pas de stabilisation dans ce régime.
C'est juste un coup de fouet, un starter qui te permets de te mettre sur la pente descendante
Après, il te suffit de suivre le plan alimentaire équilibré de aujourd'hui . com .
vas voir sur google à régime clinic mayo, il y ressemble bcp.

posté par magaloche27 le 06-11-2007 à 20:44

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je pense que 10 kilo en 1 mois sa fait baucoup car en moyenne c'est pas plus de 4 kilo par moi car plus vite on les perds plus vite on les reprends bon courage pour celle qui veulent essayer.bises!!!

posté par roxy17 le 06-11-2007 à 20:01

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je pense l'essayer la semaine prochaine, j'hésite encore car je voulais aussi faire le régime de bab. que me conseillez-vous ?

posté par kikou51 le 06-11-2007 à 19:21

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pour djerenath je les ai repris pour cause de grossesse mon 3 emme enfant maintenant qu il a 13 mois je pense a moi un peu voila ma belle gros kisssssssssss

posté par DJERENATH le 06-11-2007 à 19:07

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COUCOU
je trouve que c est un peu beaucoup 10 kg en un mois . il faut penser a ca sante
je me pose une question
POURQUOI EST CE QUE TU AS BESOIN DE REFAIRE CE REGIME?
attention il vaut mieux que ce soit plus long mais les perdres pour de bon
j esperes que ca va fonctionner quen meme
prends soin de toi
bizz
a+

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