Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par kikou51 le 13-10-2007 à 11:10

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j ai 1 regime qui fonctionne qui me suit

matin:
1 café ou thé
1 laitage 0%
1 compote de pomme ou 1 fruit
1 tranche de pain complet

midi
légumes vert a volonté avec
2 tranches de blanc de poulet ou
2 trnches de roti de veau ou
1 boite de thon ou crabe ou
1escalope de poulet .
avec 1 fromage et 1 yaourt 0%ou
2 yaourt 0%

soir
salade de crudité
bol de riz ou ratatouilleavec
1 poisson maigre ou
2 tranches de jambon ou
2 oeufs dures et
1 yaourt 0%

voilà pour le regime et je vous souhaite une bonne experience moi je l ai dejà fait et j avais perdu 10 kg en 1 mois donc je le refais et je vous dirais koi dans 1 mois mais je reste aupres de vous biensur gros kissssssssssssssss a vous toutes et tous kissssssssss



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posté par mam62 le 26-10-2007 à 10:56

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il et bien ton regime simple esque tu va metre les menus tou les jours bis

posté par mam62 le 26-10-2007 à 10:47

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ça a l air simple esque tu va mettre les menu de tou les jours si oui je te suis bis

posté par maman256 le 26-10-2007 à 09:48

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Bonjour kikou
Ton regime marche bien, j'ai deja perdu 1 kg en quelques jours, c'est cool ca me motive a continuer, bon courage a tous
bizou

posté par c25 le 26-10-2007 à 08:54

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ce n'est pas digeste de prendre du café avec un laitage... ça provoque des problèmes de digestion !

posté par kikou51 le 25-10-2007 à 21:11

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pour melitin ,non elle ne la pa réussis seule c avec une diet quelle a fait et pour mamanquentiflo oui pourkoi nous repondre mdr mais merci d avaance et bonne continuation a toi si il marche bien c le regime bab c ca gros kisssssssssssssss

posté par mamanquentiflo le 24-10-2007 à 22:34

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Désolée Kikou je ne te suivrais je suis déjà un régime qui marche bien et que j'arrive à tenir. Pourquoi te répondre tu me diras... Ben en fait c'est juste pour vous encourager. Bon courage à toutes !

posté par melitin le 24-10-2007 à 22:00

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dis moi kiou quand tu parles de ton amie qui a perdu 30 kg en 4 mois c est bien , elle a réussi seule cette perte de poids ?

posté par melitin le 24-10-2007 à 21:58

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bonsoir , moi j ai commencé lundi et j ai deja 1 kg en moins , est ce que ce n est pas trop de perte en peu de temps ? en tout cas ca m encourrage

posté par kikou51 le 24-10-2007 à 20:01

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c une ami qui me l a donner et c une diet ki lui a donner enfin c se quelle m a dit et je pense quelle a raison car cette amie en question a perdu 30 kg en 4 mois et apres il y a la stabilisation quelle ne veux toujours pa donner donc voilà gros kisssssssss scarlatine

posté par scarlatine le 24-10-2007 à 18:25

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il t'est conseillé par une diet ce regime ?

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