moi jai perdu 7kg en 1 mois et demi avec la soupe aux choux et en 3 semaines chez w w jai perdu 2,5kg,mais c'est vrai que l'on mange de tout et que c'est bien c'est reunion de groupe,mais la je fait tout moi meme attention a se que je mange et jai reperdu encore 5,5kg,mais la depuis plus de 6 mois je perd plus rien alors qu'il me reste encore 7 kg a perdre,et sa me stress un peu,pourtant je fais attention a se que je mange,donc la depuis mi-septembre je suis rentré dans un club de gym et step pour voir!!
voila pourquoi je me suis mise sur se forum en esperant trouver de l'aide,car chez moi personne ne m'encourage!!!bise a vous toutes!!!et merci

Weight watchers c'est comme toutes les autres méthodes : pour mincir durablement il faut une fois pour toutes cesser de penser qu'on va s'imposer des restrictions draconniennes le temps necessaire à retrouver notre ligne perdue et après hop là on peut revenir à nos chères et néfastes habitudes : cessons de rêver les filles !!! ce n'est pas ça qui nous fera durablement maigrir . Pour maigrir une bonne fois pour toutes, il faut petit à petit changer nos habitudes de façon DEFINITIVE j'ai bien dit définitive !! et pour ça WW est une trés bonne méthode qui évite les carences et les frustrations et qui tient compte des goûts de chacune...mais il nous faut souvent changer des habitudes qui sont trés profondèment ancrées et ça n'est pas le plus facile : les copines ça sert à soutenir les motivations chancelantes !! et surtout il faut avoir en tête qu'on n'est pas à la recherche du régime miracle qui va nous permettre de ressembler à un "top model" et recommencer à faire comme avant, mais bien d'arriver à un équilibre qu'il faut s'efforcer de respecter du mieux qu'on peut même si de temps en temps ( j'ai pas dit tous les jours !! )on fait de petits extras !! l'équilibre alimentaire se juge sur la semaine....

bonjour moi je suis en train de le faire et je suis tres gourmande et pas tres soutenue non plus car il me dis que je ne suis pas grosse mais en faite c localiser mon histoire

hello !!!
Moi je n'ai pas de régime particulier pr le moment, g juste arrêté le grignotage et essai de manger équilibré. Quand vs dites fr le régime ww vs êtes inscrite, allez o réunions, etc...
Ou c juste un bouquin???
bisous

Moi aussi je suis ww. Je trouve cette méthode très bien. Contrairement à d'autres elle n'est pas frustrante bien au contraire, on mange de tout, on se fait plaisir, on continue à vivre quoi !! Le principe est simple, chaque aliment équivaut à un certain nombre de point. En fonction de son âge, son sexe, son activité physique... on a droit à un certain nombre de points par jour, le minimum étant 18 / jour. Il faut structurer ses repas avec le nombre de points quotidien. On peut économiser des points (pas plus de 4 par jour) en prévision d'une sortie éventuelle. Ce qui permet le jour de la sortie de se lâcher un peu (mais pas trop non plus). Ou alors si une journée ne totalise pas le nombre de points prévu, on peut du coup se faire un petit plaisir.
Ensuite il faut cuisiner bcp. C'est le b.a.ba de cette méthode. Cuisiner des recettes ww très bonnes et qui permettent de manger diversifié chaque jour. Les recettes sont très sympas et permettent de ne pas se sentir frustré.
En ce qui me concerne, j'ai commencé ww le 27 août, j'ai perdu au terme des 5 premières semaines 6 kg. Pendant cette période, je suis sortie, allée au resto, allée dîner chez des amis, j'ai reçu aussi ce qui ne m'a pas empêché de perdre.
Bref, tout ça pour dire qu'avec ww on y gagne sur toute la ligne, on mange bien, sain et équilibré, on se fait plaisir sans aucune frustration.
Une dernière chose, personnellement je ne participe pas aux réunions faute de temps. Mais je retrouve cet esprit de soutien grâce