Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par zaza le 05-06-2007 à 10:42

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regime wheitgt watchers

j ai commence le 12 /02 et j ai deja perdue 7 kg ms les derniers st durs a perdre c est pourquoi un peu de soutien me ferais du bien malgre que ma famille soit de tout coeur avec moi j ai envi de partager avec d autres personnes mes doutes mes baisses de moral quand je craques aussi ms ce n est pas souvent enfin voila il est vrai que ce regime ressemble plus a une alimentation equilibree et variee pas d interdits mais on compte ses points c est tres ludique



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posté par nadianne le 27-09-2007 à 16:09

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moi aussi j'ai fait ww, pendant 2ans 1/2, j'ai beaucoup perdue la premiere année20KG pui encore 5, l'année suivante, mais je me suis lassée de noter, j'ai eu des soucis avec mon mari, et bien que présentes aux réunions j'ai repris bon an mal an, 15kg, mais ce sont je le sait les grignotages qui ont été en grande parti responsable de ça. le régime en lui m^me n'est pas contraignant, et les recet tes des bouquins excellentes! on en trouve en livre de poche, mais se sont pas les plus recents; et puis je crois qu'il y a quelques recettes sur leur site. le site d'aujourdhui m'aide énnormément, justement parce que je n'ai plus à noter, je fais les menus et voilà je maigris
bonne journée!

posté par Raska le 27-09-2007 à 16:09

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Le groupe est très important, car cela motive..;On passe à la casserole une fois par semaine, si tu vois ce que je veux dire..(on se pèse) Personne ne dit ton poids, mais on peut dire si on est content ou pas de sa semaine et demander des conseils...A chq réunion on te donne quelques fascicules, des petits livres, des recettes et on discute un sujet .Cela coûte environ 9 euros par semaine, mais une fois que tu en es à ton poids idéal (prends le plus haut qui est permis dépend de ta taille - en fait tu dois avoir entre 20 et 25 de BMI ) car c'est le soir, et avec habits et chaussures) tu ne dois plus payer,après une phase de stabilisation de 6 semaines, et puis on te demande de venir au moins une fois par mois...Et c'est là que beaucoup de personnes (moi aussi, après un certain temps) font l'erreur de ne plus venir, quoique l'on ne doit plus payer et de penser que ca va aller.... C'est alors qu'on reprend des kilos...On se dit, ok..je retournerai quand j'aurai perdu ces kilos, parce qu'autrement je dois payer et on en reprend encore plus...Donc..ne plus y aller = à proscrire !!!

posté par baby95 le 27-09-2007 à 15:53

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bonjour
Felicitation pour ta perte de poids
Peux tu me dire si tu es passe par les reunion etc ww ou si on peut trouver des recettes regimes ww sans passer par le groupe
merci d'avance biz

posté par leyann le 27-09-2007 à 15:50

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he he
perdez pas espoir le moral doit etre la pour que ca fonctione les reprises sont dur
pour moi aussi mais ils faut etre motivé
baissez pas les bras les filles
au boulot on les auras ces kilo

posté par anmalex le 27-09-2007 à 15:46

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j'ai terminé wwen avril 2007,j'ai perdu 10kg,mais peu aider pendant la phase de stabilisation;pendant mes dernières vacances ,ily a 1 mois,j'en ai repris 5;pourtant j'ai essaye de faire attention,mais resto midi et soir,ce n'était pas évident

posté par maclo le 26-09-2007 à 14:57

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Moi j'ai commence aussi par weight watchers avec mon mari
on a pas mal perdu mais la avec l'ete les vacances
j'ai repris deja 5 kilos
je souhaiterai en perdre de nouveaux une 10 de kilos
il faudrait que je reprenne le fil de renoter tt ce que j emange
mais c vrai que je suis uin peu demotivee
c dur dur
de tjs faire attention

posté par gaillarde le 26-09-2007 à 14:41

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à la télé pierrette brès a dit que ce régime était dirigé par la secte moon je ne veut pas engraissé une secte même si ce régime est valable

posté par baby95 le 25-09-2007 à 13:56

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Salut les filles,
je mange parfois des plats ww que j achete en super marche il sont bon et pratique pour le bureau mais cher c est vrai. Es t on oblige de passe palr le groupe ww pour obtenir un vrai regime !! merci
a bientot

posté par rv le 25-09-2007 à 13:42

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C'est quoi au juste le régime aujourdh'ui.com, il faut adhérer à quelque chose ou le faire soit même.

merci de me répondre

posté par shasha le 24-09-2007 à 10:40

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J'ai ouvert un groupe pour celles qui suivent weight watchers, venez me rejoindre pour que l'on se soutiennent mutuellement :-)

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