félicitation cathy.j'avais fait un régime similaire au tien suite a ma première grossesse et j'avais perdu 18 kg en deux mois . maintenant, j'ai repris mes kilo suite a ma deuxième grossesse et j'ai 8 kg a perdre mais je n'ai pas le courage de refaire ce régime. pourquoi ? je ne sais pas . je pense que je vais obter pour un régime en douceur . mais félicitation a toi . te reste-t-il du poids a perdre? bisou

bonjour cathy felicitation tu as du merite,pour moi c est les sucreries qui me manqueraient car j adore le chocolat, pourtant j ai des kilos a perdre et je n arrive pas a gerer un regime bonne chance

oui, bravo ! ca ressemble énormément au régime Dukan : 5 jours protéine pure, 5 jours suivants, protéine + légume ainsi de suite jusqu'au poids souhaité. Ensuite la stabilisation dure 10 jours par kg perdus. Boire beaucoup d'eau et surveiller régulièrement l'acide urique, la créatinine, le potassium...

Cathy: si toi tu te sens bien devant ton assiette, pas de problème(s).
Je suis tout à fait d'accord avec toi quand tu dis que c'est dans la tête que ca se passe.
1ère chose: tu sais manifestement très bien quel est ton vrai poids... (et tes photos le montrent. Dieu que tu étais moche avec tes kilos en trop. Déjà au vu de la photo: t'étais mal dans ta peau, non).
2ème chose: tu as l'air de faire attention à ce que te dis ton corps. Pas BESOIN de féculents, de sucres, etc.. SUIVRE un régime à la letre ou parce que des nutritionnistes le disent... bof, oui... Ils donnent des pistes, pas plus et pas moins.
Moi, j'ai préféré ne pas perdre à une telle vitesse pour deux raisons: je n'ai pas ton âge et il fallait que je recommence à VIVRE, avec toutes les douceurs qu'il faut dans ces cas-là.
Mais on peut se faire du bien tout en maigrissant. Alors j'ai perdu pas mal de kg en 3 mois...
Les filles: il faut à mon avis et manifestement à celui de Cathy "écouter" son métabolisme. Faire en fonction delui, s'accepter, quoi... ne pas étouffer les problèmes avec de la bouffe = ca fait grossir. Pour maigrir = processus inverse.

Cathy: fais gaffe quand même un tout petit peu aux hormones de bonheur (je ne sais plus comment elles s'appellent en francais, sorry) . Icare est monté trop haut... Keep cool.

bonjour Cathy77
j'ai lu les 155 messages , et je dois dire que tu as fait couler beaucoup d'encre!:-) je te felicite je pense qu'avant de savoir si c'est bon ou pas bon de faire ce regime il faut allez voir son doc pour en parler avec lui .moi assi j'ai 20kg a perdre (pris sur 15 ans) et j'ai perdu 5k en 3 semaines (pas suivi a la lettre le regime) si je l'avais suivi j'arrai du perdre 3 k/ semaine j'ai fait quelques ecarts (champagne , pain blanc, confiture, fruit......) que j'arrive au fil du temps à zapper .donc quand on perd l'habitude de certains aliments on arrive facileement à ne plus en avoir envi.
je te souhaite bonne chance pour la suite je te suivrais sur ton blog pour avoir de tes nouvelles
biz