coucou

moi je fait un regime hyper proteines et sa n est pas la meme chose que les substitus de repas

en supermarches tu as les produits gaylord hauser qui sont pas trop cher et y a tout un programme expliquer dedans

courage

non pas du tout, je n'ai jamais prise de sachet et pourtant ça a marché, j'ai pris des barres et des repas ça veut dire au chocolat , à la vanille, au café, c'était juste pour changer.

sandrine , bonne chance à tout celles qui se servent de gerlinéa, car en plus c'est le moins cher que je connaisse. maigrir à 100 %. n'oubliez pas le 1 er mois, vous allez perdre facilement mais après c'est plus long est c'est normal. Il faut que le corps s'adapte, continuez et ne perdez pas le courage.

je vais vous révéler un secret que je suis encore maintenant, pour ne pas regrossir, ne manger pas sucré, j'utilise canderel mais je mange un rocher au chocolat par jour à peu près, je ne grossis pas ou très peu maintenant car c'est vrai quand on a tendance à grossir, je vous recommande de faire très attention à la graisse, car pour tout vou dire moi qui faisait presque 100 kilos, j'ai tendance à grossir à la moindre occasion, et noubliez pas que manger des féculents ne fait pas grossir du tout quand on les prépare bien avec une larme de beurre et par ex de la sauce tomate, tous les aliments que je mange sont à 0% même l'eau, je bois de la contrex aromatisé et du coca cola 0% comme tous mes repas, je fais surtout attention aux calories pas plus de 1200/1300 par jour, le week end, je fais des écarts, et je ratrappe la semaine, cela dépend aussi beaucoup de ce que vous avez dans votre tête car ça joue beaucoup, j'ai découvert une nouvelle boisson énergisante avec seulement 4 grammes de sucre, les autres qui se vendent au moins 400 grammes, il faut regarder quand on achète.

cette nouvelle boisson qui vient de sortir et puis en plus fait maigrir, allez voir ce site et vous comprendrez tout  http://www.sante.eurowebprofit.com/drinkavitamin

et vous savez je peux même offrir des échantillons aux personnes interessé de générer cette boisson toute nouvelle.

salut bacha,

Il ya 2 ans j'ai fait le régime Gerlinéa, et ça marche. J'ai perdu 7 kgs. Sans avoir le moindre sentiment de faim. J'alterner d'une semaine à l'autre les barres et les shakers. Plus une petite barre pour 4h.

Je ne le refait pas aujourd'hui car je n'ai pas les moyens financiers pour, mais c'est un régime qui fonctionne bien si tu le suit comme il faut.

bon courage.

Salut les filles moi je fais lignaforme de chez thérascience,il faut une ordonnance du médecin pour le faire.....vous connaissez? ou peut ètre qu'une personne la fait.

Enfin courage a vous toutes pour votre régime du moment qu'il y a un résultat...

Biz