bonjour,

Moi c'est justine j'ai 18ans et 20kg a perdre j'espere que j'y arriverais bon courage les filles!!

Bon courage , a bientot

 Bonjour, je m'appelle Joanna j'ai 19 ans et cela fait 4 ans que j'ai du arrêter le sport à cause de problèmes de santé et en 4 ans j'ai pris 10kg. J'espère trouver du soutient ici. En plus de mon régime je vais prendre des géllules XLS duo et utiliser la crème garnier roll-on body tonic. Pour Marie, mon beau frère à utilisé la méthode Dukan, je ne sais pas si tu as acheté le livre de recette Dukan qui va avec mais il ma dit que c'était indispensable. En tout cas il a fait ce régime il y a 1 ans il a perdu 20kg en 6 mois et les 6 mois suivant il était en phase de stabilisation et depuis il n'a pas repris et est beaucoup mieux dans sa peau. 

Bon courage à toute !!

Bonjour, moi c'est Florence, j'ai 39 ans et j'élève seule mes 2 filles. Mon défaut : je suis gourmande !!  Alors j'espère trouver içi le soutien nécessaire pour réussir à perdre les 15 kgs que j'ai pris hélas en partie avec mes 2 grossesses (j'ai gardé environ 10 kgs à chacune), l'arrêt du tabac et aussi le fait que je mange souvent des sandwichs au bureau. J'ai tjr voulu perdre ses kilos mais pas assez de volonté pour me mettre réellement au régime. Et là j'approche 40 ans, et mes filles trouvent que je m'écoute  trop et qu'il serait plus que temps que je m'occupe de moi. Alors voilà j'ai franchi le 1er pas, maintenant à moi de m'accrocher pour enfin arriver à un poids correct. Je compte sur vous les filles pour m'aider, et bon courage à vous aussi bien sûr !! Biz et merci à toutes.

Bonjour à tous!

Je m'appelle Coralie, j'ai 24 ans et 10kg à perdre..j'ai toujours été en surpoids mais à cause de petits problèmes au boulot...j'ai pris 10kg en à peine 3mois.. Depuis j'en ai reperdu un peu mais c'est dur..Mon but est d'en perdre environ 10. c'est sur je ne serais pas mince mais deja tellement mieux dans ma peau et dans ma tête!! Alors allez les filles on va y arriver!!!

bonjour

je m appele Maggy je pese 94 kg et je voudrais atteindre 75 voir 70 mais bon .

j'ai toujours eu quelques kg en trop mais depuis mes etudes j ai fortement grossit et j ai eu une petite fille il y a 8 mois ce qui m'a valu 6 kg en plus je me trouve affreuse dans la glace je me sens moche je n'aime plus mes fringues et j'ai meme pas envie d'en acheter d'autre mon mari ne me regarde plus je ne me fais plus du tout drague ou regarde par les hommes en plus je veux  que ma fille n'ai jamais honte de sa mere

ce que je deteste le plus c'est mes cuisses remplies de cellulite et qui se touchent quand je marche

j'ai deja commence a faire attention depuis environ un mois et je pesais 97kgs donc moins 3kg mais c'est dur quand on est invite en plus j'ai un emploi du temps de dingue et comme j'aime pas cuisine je trouve la solution de facilite avec des plats tout pret mais bonjour les calories et l'equilibre

bon jespere que maintenant je vais tenir bon et ne pas echoue comme mes precedentes tentatives bon courage a toutes

Boujour a tous g 19ans et 17kg a perdre après je me sentirais bcp mieux.

Mais j'en suis sur qu'on va y arriver les filles!!!!! Faut juste du courage et de l'entraide.

Bon ben c'est bien ! On est déjà une bonne petite troupe à attaquer lundi !! Je sens que ça va le faire ! Avec notre motivation à toute on devrait arriver à quelque chose !! lol bizzz à toutes  ! 

salut a tous moi c 'est laetitia moi je pese 62kg pareille j'ai pris du poid car j'ai arreter le sport et du a une grossesse la j'ai repris le sport y a 3 mois mais il me faut un programme pour mincir faut que je perde 15 kg jespere y ariver je mesure 1m51

Bonjour moi c'est stéphanies j'ai 30ans et je dois perdre minimum 40kg c'est un long et dur chemin que j'ai a parcourir a mon avis mais j'ai tellement envie d'y arriver.......... Sur ce site je cherche des témoignages de personnes qui ont réussit a perdre beaucoup de poids, et des encouragements Car toute seule c'est dur...

Bisous a toutes!!