Bonsoir, les toutes belles !

Et bien pour rester franche , c'est toujours plus 3, depuis la semaine dernière ...Notre invitée part lundi , après un séjour très agréable et je vais faire plus attention , c'est évident . Moi aussi, Pupuce, je trouve l'idée d'une cure, à Brides les bains, épatante !Rien de spécial, la tristesse de ce regain de poids mais la joie de vous lire ! Votre Fifi

Coucou les filles,

Je viens de me rendre que le long message que j'avais fait lundi n'avait pas été enregistré. J'avais des problèmes de connexion, donc je pense que c'est pour ça.

Je ne sais plus trop ce que j'avais mais en tout cas je vais bien et mon poids est à peu près stable même si je me sens un peu gonflée. Niveau sport et bien aujourd'hui par exemple j'ai fait 2h de ménage au boulot et j'ai monté plusieurs fois les escaliers. C'est déjà ça.

Pupuce, pour la cure je n'ai jamais testé mais à ma connaissance il y a plusieurs établissement en Auvergne et notamment à Vichy.

Colombie, j'espère que ton nouveau programme se passe bien.

Fifi, dès lundi tu reprends tes bonnes habitudes et vas vites les reperdre. Courage et ne laisse pas l'aiguille de la balance devenir le baromètre de ton moral.

Bonne journée à toutes

Coucou les filles, Merci pour vos encouragements pour ma perte ça fait chaud au coeur 😃, grace à vous toutes je suis moins seule face à ce combat que nous menons ensemble. Je n'ai pas fait de vélo hier, avec mon fils nous avons fait une grande balade et nous avons eu la chance d'entendre Michel Surdoué en répétition pour son concert en plein air. Bisous à toutes

Bonjour à toutes,

J'ai changé de programme certes mais c'est surtout la motivation qui est revenu.

Je retrouve l'envie de cuisiner et la nécessité de préparer des plats en cas de pas envie de cuisiner

je mets en pratique des astuces apprises chez WW. De toute faon, le principe est toujours le même:c'est un rééquilibrage alimentaire, juste avec quelques variantes.

Hier, j'ai fais la razzia che zle primeur qui part en congé et rentre le 25 aoôut.

Ici, 23°C maxi aujourd'hui, temps gris et peut être de la pluie. Donc je vais cuisiner.

Bonjour 

On voit que c'est le week end , profitez bien et passez un bon dimanche .

 Marylou2017 je me doutais que c'etais Sardou

Pour le burger king bah c'est pas pour une fois et puis si tu fais plus light aujourd'hui demain tu ne verras rien sur la balance

Passe un bon dimanche bisous

Coucou les filles, je suis bien matinale ce matin...

Et voilà encore un mois de terminé et il est l'heure du bilan.

Ce mois-ci avec mon nouveau travail et le déménagement tout proche, le régime est passé au second plan. Donc niveau poids 73.1 en début de mois et 74kg aujourd'hui (et 73kg samedi... mais pourquoi me suis-je pesée ce matin?!).

Donc +900g sachant que ma balance magique me dit que j'ai pris du muscle donc c'est plutôt pas mal pour un mois sans régime.

Jusqu'au 15 août je vais être dans la même dynamique et après je m'y remet. Et en premier lieu il faudra se remettre au sport car depuis que j'ai arrêté je sens que mes douleurs au dos reviennent et ça c'est vraiment pas cool.

Je vous souhaite une belle journée les copines

Bonjour les filles

Je profite d'un instant pour venir papoter avec vous  mon ventre va mieux mais je suis sure que ce sont les tomates qui m'ont provoqué ces douleurs donc du coup j'ai arrêté d'en manger  ou alors je vais les éplucher car il parait que la peau ça provoque ça donc .... dommage j'en ai plein dans mon jardin mais je vais faire des tomates farcies plus facile à éplucher quand c'est cuit lol.

coté régime ça monte ça descend dur dur on verra ça à la rentrée 

Donc dès samedi je sais pas si j'aurais internet  pendant les vacances donc vous inquietez pas si vous voyer pas un petit mot de ma part continuez à venir j'aurais beaucoup de lecture à mon retour 

Je vous souhaite à toutes une bonne fin de semaine

bonnes vacances à celles qui partent et bon courage pour celles qui bossent

gros bisous

 

Coucou les filles,

Bonne vacance Pupuce.

Aujourd'hui super chaud, canicule, dure, je souffre de cette chaleur.

Je suis montée sur la balance et bon rien de nouveau, une petite reprise de 300gr, pfff, bon allez, il ne faut pas que je sombre dans la déprime alimentaire. Je continue mon combat, ensemble nous continuons, et ça me motive de vous savoir à mes côtés et d'être à vos côtés, .

Je continue le plan de repas du site aujourd'hui.com et je reconnais ne pas être aussi studieuse qu'au début, une petite baisse, c'est parce que je suis obsédé de voir du résultat tout de suite, c'est agaçant parce que je sais que, un jour de diet n'est pas égale a une silhouette comme je veux le lendemain. Et puis il y a aussi le fait que depuis que j'ai eu mon fils, mon corp à changé et c'est pas terrible et j'ai un peu peur de ce qui pourait devenir avec ma perte de poid, comme un surplus de peau immonde, ou des endroits tout flasque ou des seins en gant de toilette.... Pas évident.

Et puis mon mari m'aime, je le sais, mais mon physique d'aujourd'hui ne lui plaît plus et c'est dure de lui infliger ça.

Bon stop parce que la ça devient dépriment.

Colombie, c'est triste que tu ne puisse pas allez avec ton frère, mais en tout cas bravo pour ta perte , je suis contente pour toi.

Gourmande, ces kg qui partent et qui reviennent 3 jours après, c'est énervant je confirme.

Jacky, bravo pour ta perte  c'est super, continue.

BISOUS à toutes

 

Bonjour les stars,

Désolée mais très absente en ce moment pour diverses raisons : soit je suis à la montagne et là bas pas d ordi, soit il fait vraiment très chaud comme aujourd hui et aucune envie de me connecter. Ces chaleurs me crèvent, je n en peux plus. Même pas envie d aller à la plage car trop de monde partout.....

Par contre au niveau poids cela baisse toujours un peu. Depuis quelques jours je suis à 92,2 donc cela descend lentement mais sûrement. A vrai dire je mange peu, et surtout des fruits : pastèque, melon et brugnons et des salades tomates, jambon de paris, avocat et petits fromages salakis. C est tout.

Aucune envie de cuisiner, ni d aller chez des amis ni de recevoir.....

Bonnes vacances Pupuce. Tu as raison de ne pas venir chez nous ce n est pas la bonne saison. Trop chaud et trop de monde partout. Si tu descends un jour viens en juin ou en septembre qui sont de très beaux mois.

Bisous à toutes, bon courage et bonne motivation