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GO GO GO c'est reparti pour une nouvelle motivatio › Allez GO GO GO les filles c'est reparti pour une nouvelle motivation départ ce jour qui nous suit .Retour aux discussions |
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posté par pupuce-37 le 26-06-2017 à 08:39  |
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Coucou les stars On voit que c est la rentrée et que vous êtes toutes bien motivées ou que tout au moins vous vous apprêtez à l être dans pas longtemps. Vos reflexions me font bien rire et cela fait du bien. Maria à vélo pas mal !!! et Tango pense simplement qu il ne te reste que 2 mois à faire et après plus cool et tu verras que tu perdras ce que tu as pris. Quant à notre Fifi, toujours aussi motivée !! Bon pour moi, pas cool au niveau santé. Mon cancer flambe et on va essayer un nouveau protocole qui n est applicable sur cancer du rein que depuis janvier 2017 l immunotherapie. On verra. Mais avant de commencer j ai une batterie d examens à faire... Pas cool... Je ne veux pas plomber l ambiance mais sachez que lire vos commentaires me font bien rire souvent car je me bats sur des choses très sérieuses et graves et parfois une certaine " futilité" fait du bien. Bisous à toutes et ces kilos doivent avoir disparus à Noel. Attention on l avait déjà dit l année dernière..... |
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NINI : Courage à toi . OUI la vie n'est pas un long fleuve tranquille , c'est comme du rafting dans les eaux bouillonantes où un vol en avion avec des turbulences mais le principal est de garder le cap....Ces kilos doivent avoir disparus à Noel. Attention on l avait déjà dit l année dernière..... IDEM !!!!! MARIAC : Moi j'ai faim donc je mange et bien sur la suite va avec .... On verra + tard ...
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Tango , bravo pour ta reprise , plus que deux mois ...Nini, tu sais qu'on est avec toi, de tout coeur ! Mariac , aujourd'hui, plus difficile pour moi de visualiser positif, depuis que ce club a changé tous ses cours ...Je prévoyais une heure de streching, en groupe et entourée , avec un coach, chaque matin ... 96 = moins 2 kilos, en 6 jours, avec un équilibre alimentaire ...Je n'en reviens pas car j'ai laissé, cette fois, une portion dosée de féculents par repas et je mincis néanmoins... Meilleures pensées, Votre Fifi |
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. Objectif régime équilibré par ma diététicienne plus sport en salle quotidien avec sauna quotidien, également ,même si en douceur moins 5 kilos par mois =moins 20 kilos le 31 décembre ou moins ...4fois moins 5 = -20!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!septembre, octobre, novembre et décembre. L'objectif numéro 2 , en début 2018 sera moins 17 kilos, en 3 ou 4 mois.À savoir moins 37 en 8 mois , moins 4, 625 kilos par semaine .
Je vous embrasse toutes bien fort, hâte vous lire, ce matin ! Votre Fifi |
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Très jolie photo !!!!! Pour moi : grande décision : en effet depuis 2 ans j'étais inscrite à une salle de sport ( très sympa )par contre avec mon nouveau rytme et mes horaires je n'ai pas pu y retourner et quand accidentellement j'y suis allée on m'a un peu dédaignée. J'avais quand même réglé sans pouvoir y aller par la suite! Par le + grand des hasard il y a eu au super marché un gars qui ventais sa nouvelle salle de sport : je me suis renseignée ( mieux placée, moderne, beaucoup d'appareil et un concept sport plaisir d'ailleur l'enseigne se nomme KEEP COOL J'ai donc réinvesti chez eux : 1ère séance de coatching mardi après midi pour faire le point Je suis super contente et super motivée BONNE MOTIVATION A TOUTES |
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Super Tango pour ta nouvelle sallle de sport" Keep cool" ça promet ! Mariac, toute belle, en photo , meilleures pensées à toutes Votre Fifi ET, POUR COURONNER LE TOUT, PLUS 1 KILO SUR LA BALANCE À N'Y RIEN COMPRENDRE??????????????????????????????????????????????????,,,,
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Un petit coucou du soir Je reviens bientôt avec vous pour une belle motivation Bon courage à vous toutes bisous
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Bilan de mon équibre alimentaire : moins 1 kilo, en dix jours; en résumé, la cata! Donc, je dois passer au régime du Docteur Fricker, en phase TGV , sans féculent, sauf ma galette au son d'avoine Dukan, du petit-déjeuner . J'ai un traitement médical à vie et qui fait grossir; cela doit jouer, bien sur ! Mais, après avoir retrouvé un bon moral sans "craquage" émotionnel , je veux passer à la vitesse supérieure et m'allèger de 6 kilos par mois voir 4 ou 5 , pas moins ! Mon objectif, outre l'amincissement est le retour en salle de sport avant janvier, comme vous l'aurez bien compris.Pour redémarrer par du streching et de la gym douce, en douceur, justement et , peut-être aider, avec le sauna à infra-rouges.Un rêve et, pour cela, je dois mincir, avant, de 10 kilos, minimum pour avoir moins de honte face au regard des autres, dans le club. Une réussite, quand même, de cet équibrage alimentaire, avec des féculents bien dosés, aucune pulsion émotionnelle à la prise de nourriture ; ce stade est passé et je sens que je vais tenir ce cap désormais pour le programme Fricker TGV( détaillé , sur internet ) La coquine affiche donc le poids de 97 kilos ! Votre Fifi
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Excellent week-end à vous et que s'envolent tous ces kilos pour Noel, dans quatre mois afficher une belle silhouette aux yeux du monde et face au miroir ! Votre Fifi |
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Kikou, je vous suis, car en ce moment question régime c'est la cata. J'avais perdu environ 5/6 kg, et j'en ai repris 2/3... grrrrr.... De 72/73 kg, j'étais descendu à 66 kg. Et je suis remontée à presque 69 kg.. Pfff Alors on se remotive, c'est la rentrée des cours, c'est la rentrée du boulot... et c'est la rentrée..... du régime;.... go go go... les filles on ne lâches rien.. |
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Ici, ce n'est pas le Pérou ...RDV médical pour le pied droit, ce vendredi .Quand je pense que je devrais être, en club, aujourd'hui, à tester des cours de streching et de gymnastique douce...Un coup de blues, pour être franche; quelle déception de se retrouver bloquée, chez soi, quand il y a tant de sport à pratiquer pour aider à l'amincissement ...Bref ! Hâte de lire de vos nouvelles , à très bientôt ! Votre Fifi
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Bonjour les filles Quel temps bien triste un vrai temps d'automne il est où le soleil ? Hier pas vraiment commencé le régime j'ai fait une bonne tarte tatin ('il me restait quelques pommes et je voulais pas les perdre) et j'ai fait aussi un pain à la MAP avec farine de sègle il parait que c'est meilleur pour le régime En ce moment je me régale de tomates mais cette fois ci je mange pas la peau on verra bien car la semaine dernière rebelotte encore crise voila ce que c'est d'avoir les intestins fragiles (je me tordais de douleur comme des contractions) Ce matin 83.1 kgs il va falloir que je me motive un max déjà chéri est parti au travail plus facile pour moi de gérer mes repas le midi Fifi J'espère que tu vas vite te rétablir et vas y molo avec le sport quand ça ira mieux et n'en profite pas pour te rabattre sur la nourriture Itd contente de te revoir parmis nous et super l'idée d'écrire un livre Nini je pense fort à toi et t'envoie pleins d ondes positives Maria bravo pour le vélo et pour tout ce sport et merci pour ces belles photos de montagne Tango plus que quelques mois de patience GO GO GO les filles c'est reparti pour une nouvelle motivation on lâche rien bonne journée bisous
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Bonjour à toutes !!!!! ça y est !!! C'est cet après midi mon coatching et la découverte de la nouvelle salle de sport , je vais pouvoir connaitre quels appareil ils me conseillent et me remotiver pleinement !!!!! Fifi : Je ne doute pas que tu vas vite aller mieux et pouvoir te remettre au sport quand ton corps ira mieux et comme le dit Pupuce ne te venge pas sur la nourriture ( où alors spirituelle ) Itd : Heureuse de te revoir parmis nous c'est une chouette idée d'écrire un livre, moi j'en suis incappable Nini : Dans ces difficiles moments je ne peux que penser à toi. Soit forte !!!!! Maria : Quelle sportive tu fais là , tu nous bas à plates coutures !!!!!! Pupuce : J'espère que l'image que tu as mise n'est pas le reflet de ce que je vais penser tout à l'heure à la salle de sport ah ah ah............. |
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Kikou Et oui me revoilà. J'essayerai de passer une fois par semaine. Pour la motivation c'est dur dur de m'y remettre, mais bon avec la reprise du sport on va faire ... Lundi et mardi zumba et fitness... J'ai mes guibolles douloureuses...lol.... et le dos je vous en parle pas... Je remuscle tout après plusieurs mois ou je n'ai rien fais...Grrrr Tango; bravo pour la remise en forme en salle.. mon fils change de salle de sport en novembre, et l'avantage c'est que je pourrais aller à sa place pour les fois où il n'ira pas Fifi : bon courage à toi. Il est vrai que pas toujours top de rester coincer chez soi lorsqu'on a envie de se bouger Maria : bravo pour la marche, et pour ta motivation; continues ainsi Pupuce : et oui me revoilà, mais la motivation est encore un peu difficile, mais bon on va y arriver hein ! Nini : douce pensée pour toi
Bisous bisous |
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Coucou les filles Pas trop présente cette semaine car en fait j'ai pas encore commencé mon régime j'ai attendu que mes douleurs ne reviennent pas au bidou, cette semaine nickel donc je vais pouvoir attaquer dès lundi et ça sans faute donc banni le surplus de gras de sucres et les féculents lol juste ce qu'il faut pour la santé Allez GO GO GO les filles je vous attends plus motivées que jamais bonne journée et bon wk ici sous la pluie bisous
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Bonjour à toutes, Peu présente sur le site. la motivation est faible et envie de tout envoyer promener. Comme pour vous, c'est donc une rentrée difficile. Rien à voir avec la situation aux Antilles mais le moral n'y est pas tout à fait. Compte tenu d'une prise de 3 kg entre mes 2 consultations avec un gynéco,( il espérai une perte de poids), il m'a prescrit jeudi 7 une analyse de sang, ma dernière datant de mai 2015. Je verrais les résultats avec mon médecin traitant. Je pense la faire lundi matin et passage chez le medecin à mon retour le lundi 18 sauf si mauvaise surprise. Dans ce cas, je le verrai dès lundi 11 au soir avant mon départ mardi. Bisous |
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Bonjour les filles Ce matin je suis hyper contente du coup j'ai commencé à faire attention hier et ce matin une bonne perte sur la balance hier matin 82.8 et ce matin 82.2 ça me motive pour continuer et pourtant je me suis bien régalée avec un merlu au four tomate patate creme fraiche bout de camembert et glace au pamplemousse le soir bon le midi j'ai juste bu un café sucré mais j'ai pas eu faim dans l'après midi mais le matin j'avais bien mangé comme quoi .... Encore un temps pourri Hier j'ai acheté des fleurs pour faire mes jardinieres d'automnes et j'en ai aussi refait pour mettre sur la tombe de maman ça va bientot faire un an
Bon courage Colombie fifi ça va mieux ton pied nini donne nous un peu de tes nouvelles Maria tango gourmande et vous toutes je vous souhaite un très bon dimanche bisous
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Pupuce : Bravo pour ta reprise de perte; et je suis sure que tu vas nous faire de belles potées avec ses belles fleurs et plantes Colombie : Bon courage à toi, et retrouve vite ta forme pour nous revenir en pleine forme; la volonté est en toi, va la chercher Fifi :ton pied ça va comment ? A toutes les autres : Gardez force et motivation En ce qui me concerne , j'ai été faire hier faire ma 2ème séance de sport !!! Moins motivée j'ai eu du mal à gérer mon programme ( j'ai laché 10 mns de machine "escalier" ) Trop fort pour moi après de Bike ( mais j'ai bien bossé quand même ) Cet après midi je pense allez faire une séance de Zumba cela va me défouler et me faire évacuer les tensions . Je suis + sereine : fin octobre je termine ce contrat et les paroles désobligeantes encore là parfois ne me touchent plus !!!!! Ma fille a trouvé sa voie ( elle se tourne maintenant dans l'animation , elle a trouvé du travail dans un centre social pour 12 h par semaine et s'apprête l'an prochain à passer un D U T en carrières sociales ) Tout prend place .... Je pense qu'après ces mois de galère nous allons enfin pouvoir respirer .... |
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Bonjour les filles Une nouvelle semaine commence et cette fois ci c'est la bonne pour moi Hier on a été chiné dans un vide grenier j'ai trouvé mon transat (le mien començait a être destroy) il est tout neuf avec matelas tout ça pour 10 euros alors qu'un neuf 70 je suis super contente surtout que des comme ça ça ne se trouve plus tout ce qu'il font maintenant j'aime pas ou trop bas ou mauvaise qualité
j'ai aussi trouvé une cocotte en fonte car je voudrais essayer de faire du pain en cocotte au four Tango super ces bonnes nouvelles comme tu dis tu vas pouvoir respirer ouf Espère avoir vite de vos nouvelles les filles bonne journée bisous
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Allez GO GO GO les filles c'est reparti pour une nouvelle motivation départ ce jour qui nous suit .
Suis allée au club de sport qui vient, yout juste de fermer, remplacé par une nouvelle enseigne, avec des cours de streching de 30 minutes, seulement et, ce trois fois par semaine ...Quelle déception que la formule des cours ai changé; par contre, il y a un sauna à infra-rouges en accès libre.J'y réfléchis donc dès que j'aurai eu l'avis et le certificat médical nécessaire à tout cela.
Retour de marche et mal au pied droit ...C'est pas malin, avec tout ce que j'avais prévu pour aujourd'hui ...Je ne vais pas le mettre au sol en appui de la journée ...
et en plus j'ai pas trop salé
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour le groupe !
Super je vois que tout le monde est très motivé, la reprise s'annonce pour tout le monde,j'en ai besoin et la motivation aussi, grosse reprise pour moi ( pourtant pas mangé beaucoup car il faisait très chaud en Bretagne, peut être la détente )
Ma reprise travail c'était ce matin : mais j'ai dans la tête qu'il ne me reste plus que 2 mois à faire et cela aide beaucoup, quand mon contrat sera terminé fin octobre je repars en Bretagne 15 jours mais surtout je reprends le sport.
BONNE MOTIVATION ----GARDONS LA !!!!