Ah oui pour nos engagement est ce ue chaque semaine ou toutes les 2 semaines on se remet en questions et on en reparle pour suivre un peu nos objectifs ;.

qu'est ce que vous en pensez ????

bonne fin de week end isa !!

rory / dilsah, vous êtes buddy c'est ça??? dans tous les cas... je garde un oeil sur vous !!!

Qui c'est qui veut être mon buddy ????? Pour mes engagements je vous les mets d'ici ce soir !!!

 

Je reviens vers vous pour mon engagement (également sur mon blog) je vais de ce pas écrire ma lettre de gratitude ainsi que mon premier blog repas.

je vous remet mon tirage d'hier

 

52 - CALME

??La situation : ?Rien n’avance plus. Tout résiste. On ne voit plus ses proches.?Il convient de ramener le calme en soi.??

Le conseil? : Reste centré sur la réalité présente.?Ne laisse pas tes pensées s'éparpiller.

????Commentaires? : Pour stabiliser, il convient de commencer par se pacifier à l’intérieur de soi sans chercher à contrôler l’ensemble de la situation. Calmer le corps apaise le cœur.?Tenir ses pensées permet de passer à autre chose et de se rapprocher de son centre.

 

cette carte me va bien et va bien à mon engagement de l'année : maitriser mes compulsion, réfléchir à ma relation à la nourriture...

plutot que de foncer tête baissée dans des restrictions alimentaires pour reprendre après j'ai besoin de me poser pour 2 choses :

- faire la paix avec la nourriture et améliorer ma relation avec elle

- faire la paix dans ma tête, redéfinir mes objectifs de vie, mes objectifs professionnels, sentimentaux...

 

bon l'engagement dans tout ça !!!!

je m'engage pour les prochains jours :

-à venir écrire ici un journal de mes repas (je l'ai commencé il y a 2 jours sur un forum privé, je pense influencé par mon avancé dans le jeu du tao (engagement avant l'engagement !!!) sans tabou, tout ce que j'avale, pourquoi, comment...

pas une simple liste de ce que j'ai mangé mais... de tous mes ressentis également de mon état d'esprit car je sais que les 2 sont liés et pour avancer je dois canalyser mes émotions...

- à faire une séance de relaxation chaque jour... en allant tirer un oracle sur Taovillage, je trouve les méditations très bien ! ça me permettra de me ressentrer sur mes émotions et j'espère de mieux les gérer...

j'espère par la suite garder l'habitude 

 

MON BUDDY : Je compte sur ma volevolevole (mon buddy est donc sur Savoir maigrir !!

 

Voici que l'on touche au but !!

aujourdhui...

je vous propose tout d'abord de réaliser le défi de cyrille (aujourdhui ou dans le week end) écrire une lettre de gratitude, ça peut être une lettre pour l'un de vos proche, pour quelqu'un du site, envers vous, envers plusieurs personnes... comme vous voulez ! vous pouvez l'écrire juste pour vous et nous donner ici vos impressions ou la partager sur votre blog. Comme vous le sentez !

 

Ensuite aujourdhui, on prend un engagement ! quel engagement souhaitez vous prendre pour avancer concretement dans les jours qui viennent dans votre démarche minceur? une petite chose, ue grande chose... à vous de voir...

 

Et enfin, vous choississez un budy ! une personne qui vous soutiendra pour votre défi, qui vous voulez !!

Coucou les filles,

Bon ma carte: Aller vers l'autre mène à l'ouverture!...

Le conseil: Sois souple et accueillant.

                   Adapte -toi à ton opposé, il s'adaptera à toi!

Quoi? aux différentes personnes rencontrées, et situations

ou? Maison, travail, amitiés

quand ? tout le temps!

Comment? That is the question! ...LOL tout dépend de mon ressenti, mais je veux bien essayer!

Chercher à développer afin de recevoir!..M'ouvrir à cette reflexion!

Rencontre entre la faculté d'action etla capacité de durer!...Procéssus d'intériorisation, qui permet des perspectives fécondes! Voilà ma carte!

N'aime pas la méditation n'ai pas écouté!

J'ai bien aimé dans l'ensemble et puis c'est vrai s'ouvrir aux autres peut être une bonne motivation à réussir sa quête car dans la complicité et l'entraide nait bien des solutions!

Voilà terminé ma séance Psy!...LOL...

Bisous et à demain! et courage à toutes : attention à ne pas craquer!... Plus qu'un jour et on se "BALANCE"! ...AHAHAH!....

ISA

16 - NE T'EMBALLE PAS

La situation
Ferveur, exaltation et enthousiasme.
Il convient de les discipliner pour en tirer profit.

Le conseil
Tiens-toi à ce qui te parle, t'inspire et t'exalte.
Entre dans le chant et la danse pour honorer ce qui te dépasse.


Commentaires
Elan impulsif, exaltation, qui demandent à être canalisés et organisés dans la durée pour devenir productifs. Il convient de regrouper les forces, de mettre rapidement l'énergie à profit.

baloo, ce sont de bonnes nouvelles, tu es toute dynamique !!

Je vous suis de loin, comme annoncé il y a une dizaine de jours, par rapport au défi TAO. Je globaliserai tout cela sous peu sur mon blog mais, entre-temps, je me suis reboostée pour retrouver du boulot malgré mon âge. Donc, lundi (dressing et maquillage pour rdv !) - mardi (fourmille-ouvrière pour les séniors de mon quartier qui comptent sur moi pour les courses, les démarches ....) et, aujourd'hui ... dos total cassé mais bon ... en 48 heures, j'ai couru dans tous les sens ... et mon podo est donc très content !!! A+ mes Belles. Gros bisous de Big Baloo ... ascendant "chat sauvage" ... option "lynx" !!! Et entre-temps, ma tribu de poilus profitent pleinement de la vie !!! ET ME RENDENT SI SEREINE ET HEUREUSE;

Bonjour,les filles;

Moi comme animal je serais une grenouille.

j'aime cette petite béte et elle ne mange que des insectes et reste fine!!!!!!!! comme j'aimerais étre comme elle,pas verte,mince.