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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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IG ca c'est l'avocat ???? |
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C'est bien Corcor, moi c'est tous ces termes IG, lipides, etc.... qui me mêlent les pinceaux !!! |
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bois de l'eau d'hépar Corcor ca aide pour aller a la selle |
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L'avocat il paraît que c'est un bienfait pour celles qui font régime. |
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Autrement il y a aussi le thé du Dr. Ernst |
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Djinn tu vas y arriver avec la motivation que tu as , j'en suis sure |
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ça devient technique ici ! |
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L'avocat est diabolisé à tord car on dit qu'il est gras. Oui il est gras mais des bonnes graisses, celles dont le corps à besoin. l'oeuf pareil on dit que pour le cholestérol c'est pas bon sauf qu'il y a une enzyme dedans qui le neutralise et il ne passe pas dans l'organisme Pour la cuisine uniquement huile d'olive oméga 3 et colza oméga 6 et 9 dont on manque cruellement. Là c'est un très gros résumé mais ce fut très instructif |
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merci corcor. Je faisais attention de ne pas manger trop d'oeufs et j'évitais le plus possible les avocats, donc j'avais tout faux. |
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Corcor tu as parfaitement raison c'est pourquoi je mange assez souvent des avocats que ce soit en dessert ou avec des crevettes ou crabes. |
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je vais essayer l'oeuf dur pour me caler avant le repas (sans la mayonnaise bien sur ) |
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alors à mon tour départ : 89.900 fin aout 2013 poids : 81.600
arrivée: 70 kg
il y en a encore pas mal à perdre!!!!! |
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Bravo Egnaslosd pour cette perte de poids! |
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merci mimi |
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MERCI CORCOR POUR LES EXPLICATIONS SUR LES OEUFS ET LES AVOCATS 76 TU N'AS PLUS D'EXCUSES POUR NE PAS COMMENCER |
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D : 65.800 P : 62.700 O : 58 ca fera 4 semaines demain que j'ai commencé et 3.100 kg en moins YES |
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oui loloco bravo toi tu as encore perdu |
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D : 58 P : 58.7 O : 55 J'ai repris 500g |
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oui 76 j'ai perdu du poids en faisant un régime bon Corcor ca va venir |
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POIDS
alors elle a dit quoi Patricia Corcor ????? je l'aime bien cette fille , c'est une pharmacienne , elle m'a donné quelques conseils sur la ménaupose il y a quelques temps ..... années 
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D : 58
P : 58.2
O : 55
Déjà je reperds ce que j'avais pris pendant les fêtes et j'ai enfin terminé mon traitement en fer qui me constipe, à voir sur la suite.
J'ai participé à une visio conférence de Patricia Pacaut sur l'assiette équilibrée. Elle a parlé des glucide, protéine, lipide, les index glycémique, les calories et les aliments acides et basiques.
Au final je mange trop acide et trop d'aliments à IG élevés, je vais tenter d'y remédier