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Je commence le lundi 14/01/2019 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 05-01-2019 à 00:05 
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Bonjour j'ai également commencé aujourd'hui.
Combien de kilos as tu à perdre ?
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J'ai 25 kg à éliminer! Et toi?
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J'ai 8 kilos à perdre. J'ai également arrêté la cigarette ce qui narrange rien pour perdre du poids !
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Courage! Et les choses vont bien s'arranger! Félicitations pour l'arrêt du tabac! Dans mon cas j'ai déjà effectué le programme savoir maigrir et j'avais eu d'excellents résultats, c'est pour cette raison que je me suis remise dans le circuit... Surtout c'est gratuit, j'espère que d'autres personnes se joindront au groupe.
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Oui gratuit c'est encourageant de pouvoir partager ??
Tu fais du sport ?
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Je ne m'entraîne pas au gym, je préfère bouger en marchant et un peu de musculation et étirement à la maison, pour le moment! Je sais que pour mincir il faut diminuer les portions et choisir les bons aliments et bouger.... Y'a pas de miracle! Et toi?
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Je ne m'entraîne pas au gym, je préfère bouger en marchant et un peu de musculation et étirement à la maison, pour le moment! Je sais que pour mincir il faut diminuer les portions et choisir les bons aliments et bouger.... Y'a pas de miracle! Et toi?
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Ça a été ta journée ?
Je fais footing, un peu de salle essentiellement du cardio un peu de muscu en salle.
La piscine aussi je tente au moins 1 fois par semaine 1h de natation
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜 |
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Oui la première semaine se déroule bien. A ce que je vois tu es une grande sportive! Bravo! Samedi matin ce sera la pesée, je me croise les doigts! Bonne continuation 😜P |
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Hello! Je commence demain...je me réjouis pour cet été de m'acheter des habits avec mon futur nouveau poids...!