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Je commence le lundi 11/02/2013 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 02-02-2013 à 00:05 
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Bonsoir bebe72, Deja pour ta perte de poid ! Passer de 86 a 67 kg c'est deja une reussite!Ne te laisse pas miner par ta stagnation, nous sommes tous la pour la même raison et j'espere que tu trouvera le soutient necessaire. Bon courage!!!! |
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merci sasou pour ton mot d´encouragement. |
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Bonjour, J'ai bientôt 47 ans, je mesure 1.71 cm pour 80 kg. Je souhaite perdre 10 à 15 kg. Mon problème, je fais pas de sport et j'adore goûter avec ma fille de 9 ans !!! dur dur pour le régime ! Je te félicite Bébé72 pour ta perte de poids ! il faudrait que je suive ton exemple et que je me bouge un peu ! il me faut de la motivation... Je compte sur ce groupe pour trouver des conseils et du soutien dans cette lutte contre les kilos en trop. Je vous souhaite à toutes bon courage. A bientôt. |
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Bonjour,
j'ai 33 ans, j'avais commencé un régime l'année derniere ou j'ai perdu 17 kg et suite à une opération du genou j'ai repris 10 kg, voila je reprend le régime bon courage |
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Bonjour je viens de m'inscrire et j'envisage de perdre 7 kg (voire 10) dans les mois à venir. J'ai 46 ans maman de 3 enfants (22 - 20 et 11 ans) et grand mère d'un petit bout de 2 mois. Je suis gourmande et ne fais pas de sport non pas que je n'aime pas ça mais j'ai des problèmes de dos qui me bouffent la vie.
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Hello, Idem inscription ce jour, objectif 15 kgs. J'ai 43 ans, maman célibataire de 3 enfants (20, 18 et 6ans). Le sport bof, les régimes bof... Ici, il paraît qu'il suffit de manger équilibré et les kilos partent tout seul et surtout durablement, je croise les doigts et je me prends en main. |
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bonsoir, moi j'apprend a manger equilibré depuis 2smaines j'entame ma 3eme semaine et rien quand fesant cela jai dja perdu 4kg sans grignotage et sans sport et je suis satisfait j'espere que sava continuer, je me suis inscrite par hassard je connait vraiment pas le concept du programme qui debut le 11/09/13 ya til quelqu'un qui puisse m'aider? merci. J'espere qu'on atteindra tous le but souhaiter perdre les kilos et surtout pas les reprendres. Je souhaite perdre15 a 20kg. |
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BONJOUR.J AIMERAIS PERDRE 10 A15 KG.MAIS J AI BEAUCOUP DE MAL.JE RECOMMENCE A NOTER TOUT CE QUE JE MANGE.AIDEZ MOI A BIENTOT
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Bonjour, Je me joins à vous. J'ai 46 ans et je désirerais perdre une dizaine de kilos. Depuis quelques mois, les kilos s'accumulent et je n'arrive pas à inverser la vapeur. Je me sens mal dans mon corps et dans ma tête, n'aime plus m'habiller, j'en arrive même à ne plus aimer sortir. Bref, j'espère qu'ensemble, on saura toutes se motiver pour perdre ces fichus kilos. A bientôt |
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Coucou ,
Je me joins à vous j'aimerais perdre 15 à 20kg j'aimerais me sentir mieux dans ma peau comme beau coups de femmes et d'hommes...
J'ai perdu 23kg l'an dernier grâce à un régime de naturopathe j'en ai repris 9 à cause d'une rupture oui c'est triste de combler un manque par la nourriture!
Enfin bref bon courage à toute et a tous :-) gros bisous
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Bsr les copinautes ! J'ai 44 ans et suite à une opération et traitement médical les kilos se sont installés. Aujourd'hui j'ai décidé de les "combattre" . Donc je souhaite perdre 10 kgs. Bon courage à tous !!! |
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bonsoir, je pense ns sommes toutes dans le mm cas, vs savez comment sa va se derouler le 11/09 car moi c'est le flou total |
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Bsr Imene52! Si j'ai bien compris nous devrions recevoir dès vendredi nos listes des courses ainsi que les menus de la semaine ! bon courage |
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Bonjour à tous... Le poids et moi, une très veille histoire de désamour... Bref, 43 ans et envie d'un dernier bébé, mais cumuler surpoids et age me fait peur... Au boulot! |
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merci coco973 de m'avoir repondu en gros ns allons etre suivi gratuitement pr ns aider a maigrir des menus et recettes deja consu ainsi que la liste de course ns la seule chose que ns devons faire ces suivre pour pouvoir enfin perdre du poids et si possible jusqu'a atteindre notre but. Coco973 tu commence egalement comme moi on pourra se soutenir moi j'aimerai perdre 20kg environ et toi? Mon courage a toutes et a tous pour ceux qui debut le 11/02 et ceux qui sont deja au regime. |
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bonsoir, voilà des années que je travail dans l'horeca et je ne prend plus spécialement de poids mais malheureusement je ne parviens pas à en perdre. pas beaucoup de temps entre maison boulot les enfants etc vous vous en douter alors motivation les filles^^ |
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Bonsoir, je m'apelle tugba j'ai 20 ans . Je pese 57 kg pour 1m70. Je souhaite perdre 3kg et surtout stabiliser mon poids. Mon plus gros soucis est le manque d'activite du a mes etudes .Je n'aİ pas beaucoup de poids en trop mais de la graisse a revendre, de la graisse qui c'est bien logee depuis quelque annee dont je ne sais comment deloger:) Bon courage a toutes !!! |
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Bsr à tous et tout particulièrement à Imene52. Eh oui, nous sommes tous là avec le même objectif, perdre du poids pour être mieux dans notre peau ! Moi, je souhaite perdre 10 kgs en 3 mois. Gros bisous à vous !!!! |
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Bsr merci coco pr tn salut sa fait plaisir, ui on va se soutenir pdt cette periode de perte de poids. Bisou A toi coco et a bientot jespere . Merci de m'avoir accepter on pourra bien discuter comme sa. |
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Bonjour, je suis agée de 40 ans, en couple et je me bats depuis des années avec un problème de poids. J´ai déjá essayé beaucoup de régime "miracle" mais aucun ne fut satisfaisant. J´ai donc prise les choses en main en changeant mes habitudes alimentaires. De plus je fais ma petite marche journaliére et du vélo d´appartement. Je suis descendu de 86 kg á 67 kg en une année. Seulement voila, cela fais 6 mois que je n´ai pas perdue un gramme, au contraire, j´ai repris 2,5K
Mon poids idéal est de 55kg et mon défi est de descendre au moins jausqu´a 60kg. Je n´attends pas de fondre comme beurre au soleil. Je préfére perdre doucement mais ne pas reprendre de poids.
Alors me voici ici. Je souhaite aux autres membres réussite et courage!!!.