| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 01/07/2013 › PrésentationRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par Clacoss le 25-06-2013 à 12:57  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
bonjour, je m'appelle christiane j'ai 31 ans et je pèse 64,4 kg pour 1 mètre 58. J'aimerais perdre 10 kg pour me sentir bien . Je ne me reconnais plus ,moi qui ai toujours été mince voir maigre!!! Je me sent "bouboule" avec mon ventre!!! Lorsque je grossis,je prends du muscle ,et je déteste ça ,ça me donne de gros bras!!! bon courage!!! |
|||||||||
|
Salut, moi c'est nawoel j'ai tout juste 18ans et j'aimerais perdre 10kg pour enfin me sentir bien!
Bon courage ! bis |
|||||||||
|
Slt à tous , je m'apelle Cassy, j'ai 20 ans , j'ai pris 15 kilos en 9 mois , j'aimerai les perdre au plus vite , c'est pour cela que je fais appel à l'union afin que l'on puisse perdre tous ces kilos qui nous dérange !!
|
|||||||||
|
Bonjour, je m'appelle aurélie, jai 24 ans et je lutte depuis à peu près toujours contre mes rondeurs !!! je pensais y être arrivé, il y a quelques temps mais suite à pas mal de soucis j'ai tout ou presque repris !!! aujourd'hui, je suis bien dans ma tête et il est temps que je soit aussi bien dans mon corps.... Alors vive les "Copines de régime", ensemble j'en suis sûre, on sera au top !! |
|||||||||
|
bonjour j'ai 53 ans j'étais une ancienne d'aujourd'hui.com , j'ai désactiver mon compte il y a 4 ans je viens de le réactiver , car j'ai repris tout ce que j'avais perdu avec un bonus , donc une 30ène de kilo à perdre , pour l'instant je n'ai pas d'amies , tout à changer en 4 ans j'espère trouver du soutien que l'on puisse s'aider les uns les autres , merci d'avance , |
|||||||||
|
bonjour
moi je m apelle nathalie j ai 40 ans et j ai 30 kg a perdre j ai deja essayeé dukan mais trop restricif la je vais commencer ww et on verra bien je suis bien motivée cette fois ci .. je pense qu en se soutenant mutuellement ca sera plus facile
amitié |
|||||||||
|
Bonjour à toutes et à tous, Je me présente, je m'appelle Dhouha "La pirate" Je fais 75 Kg pour 1m55. En 2011, j'ai fait un régime (Dukan) et j'ai perdus 13Kg (un peu+). Suite au laisser aller et au stress j'ai tout repris. donc j'ai essayé de recommencer mais je crois que mon corps résiste. Bref, je veux au moins perdre 10Kg d'ici fin Aôut et après je ralentirai le rythme pour perdre les 5 restants. Je vous tiendrai au courant de l'évolution de ma perte Bon courages à toutes et à tous. |
|||||||||
|
Merci Séverine :) bon courage à toi, on va toutes y arriver :) |
|||||||||
|
Félicitations Vanessa pour ton futur mariage, tu vas y arriver, tu rentreras dans ta robe. Mon objectif pour moi est de perdre avant d'entamer une nouvelle grossesse. Donc je suis motivée. Je m'appelle Séverine, 36 ans,65.5 kg il y a une dizaine de jour, poids maxi jamais atteint même pendant mes grossesses, j'ai déjà commencé à perdre, mais j'espère atteindre 55 kg, voir 52 avant de commencer une nouvelle grossesse. Bon courage à toutes.
|
|||||||||
|
Bonjour, Je me joins à vous. J'ai 47 ans et j'ai pris pas mal de kilos ces derniers temps. Je suis à 72 kilos pour 1.63 m. Il y a peu, j'ai fait une prise de sang et le résultat a été trop de cholestérol. Je dois refaire un bilan dans 3 mois et j'ai donc décidé de me lancer dans un rééquilibrage alimentaire. Je sais que ça va être dur mais je compte mettre à profit mes vacances pour penser un peu plus à moi et faire attention à ce que je mange. A très vite. |
|||||||||
|
bonjour à tous Je m'appelle Miriana, j'ai 24 ans et 26kg à perdre. Je n'arrive pas à perdre car je suis très gourmande. J'ai peur de ne pas y arriver mais je me motive aussi pour mon entourage qui s'inquiète. Bon courage à tous Et au plaisir.
|
|||||||||
|
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Madeline j'ai 22 ans et suis étudiante. Depuis 4 ans je fais le yoyo et n'arrive vraiment pas à me débarasser une bonne fois pour toute de tous ces kilos. Je suis actuellement à 74 kilos pour 1,62. Mes proches ne me croient pas quand ils apprennent mon poids, c'est vrai je suis plutot musclé ça se voit moins mais je suis quand même rondelette et fait un bon 40. Mon objectif serait donc de perdre une 15 de kilos pour descendre sous la barre des 60 kilos ! J'espère trouver le soutien aurpès de vous. Car je crois que c'est ce qui me manque, du soutien et du courrage. Je pense que ma prise de poids a été principalement du à des problèmes émotionnelles que je comble par le sucre.... Bon courrage à vous ! |
|||||||||
|
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Madeline j'ai 22 ans et suis étudiante. Depuis 4 ans je fais le yoyo et n'arrive vraiment pas à me débarasser une bonne fois pour toute de tous ces kilos. Je suis actuellement à 74 kilos pour 1,62. Mes proches ne me croient pas quand ils apprennent mon poids, c'est vrai je suis plutot musclé ça se voit moins mais je suis quand même rondelette et fait un bon 40. Mon objectif serait donc de perdre une 15 de kilos pour descendre sous la barre des 60 kilos ! J'espère trouver le soutien aurpès de vous. Car je crois que c'est ce qui me manque, du soutien et du courrage. Je pense que ma prise de poids a été principalement du à des problèmes émotionnelles que je comble par le sucre.... Bon courrage à vous ! |
|||||||||
|
Bonjour Martine 53 ans j'ai pris 30 kg en 8 ans suite à un changement de région, licenciement et solitude. j'ai décidé de me reprendre en main en essayant de perdre 20 kg pour être de nouveau bien dans ma peau pour j'espère un nouveau travail( car il n'aime pas les grosses et oui j'ai malheureusement testée..) l et pourquoi pas un nouvel homme dans ma vie bon courage à nous toutes |
|||||||||
|
Salut à tous ! Alors moi je présente je m'appelle Sarah, j'ai 16ans (oui je sais je suis la benjamine lol), et je suis de la banlieue parisienne. Je fais 1m55 pour 54 kilos. D'ici ça n'a pas l'air beaucoup sauf que ce n'est pas composé de muscles mais de graisses.. C'est pas uniforme du tout je complexe TELLEMENT. A mon âge, on prend plaisir aux maillots de bain, shorts, débardeur, robes.. Mais je n'en ai jamais eu l'occasion j'ai toujours été "potelée" et donc complexée. :( je compte donc sur ce soutien mutuelle pour être encore plus motivée à la chasse au kilos :-)
|
|||||||||
|
Bonjour, Je m'appelle konata, j'ai 27 et une bonne 20 aine de kilos à perdre. Pour bien commencer je vais voir un nutritionniste demain en espérant partir sur de bonnes bases et pouvoir m'accrocher et enfin me sentir bien dans mes baskets. J'y crois ! Cette fois, ce sera la bonne !
|
|||||||||
|
Coucou moi c''est stacy, j'ai 21 ans et je suis au régime depuis quelques temps j'ai déjà perdu du poids mais il m'en reste encore 30 à perdre. J'espère trouver des "copines de régime"pour se motiver toutes ensembles :) |
|||||||||
|
coucou, je m'appelle Meriem, j'ai 30 ans, j'ai toujours été en surpoids, mais aujourd'hui décision radicale prise defi minceur bon courage à vous toutes. En esperant vous lire rapidement :*
|
|||||||||
|
Salut, je m'appelle sabine, j'ai 43 ans et depuis ma grossesse il y a deux ans je n'arrive pas à perdre les 13 kilos que j'ai en trop .j'espère que ce groupe pourra m'aider dans mon régime.
|
|||||||||
Présentation
, j'ai 30ans et je veux maigrir.
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Salut les filles, moi aussi je suis ici pour perdre les kilos en trop!! J'ai 17 ans et je fais 1m59 pour 54kg.... Mais il y a 1 an je faisais 46kg et j'aimerais retrouver la silhouette que j'avais... Parce que la c'est l'été et je n'ose pas sortir les short, jupes, robes et alors le maillot de bain je n'en parle même pas..
Courage à toutes, bisous.