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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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Aujourd'hui la journée complète à bosser au jardin 160 m2 à nettoyer j'enb suis au 2/3. Ca fait quand même 13025 pas. Demain continuation avant la pluie de mercredi. Je ne suis dans le sud-est qu'une semaine. |
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Samedi 22/02 : 15785 pas Dimanche 23/02 : 22619 pas.... Bonne nuit à tous et passez une très bonne semaine. |
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Aujourdhui une grosse matinée à jardiner, balade et course à pied l'apm soit 17937 pas. Les filles ça manque un peu de motivation, je n'ai que les pas de Divina jusqu'à dimanche. Brigitte avec son nombre de pas comptabilisé jusqu'à vendredi est déjà à son objectif mais on ne se relache pas. Mimi n'a déclaré qu'une seule journée dans la semaine. Sophie et Reglise les donnent habituellement une semaine complète le lundi. Bonne nuit |
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bon du coup je pense que je vais modifier une dernière fois mon objectif et le remonter à 125 000, je pense que c'est jouable d'ici vendredi :) |
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samedi: 2 337 pas dimanche: 356 pas |
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Aujourd'hui super soleil et après 900 km, ume petite balade tranquille sur un petit marché provençal suivi dans l'apm d'une marche de 8 à 9 km avec le dénivellé des Alpes de Haute Provence. Ce sera donc 17569 pas mais mon plus grand plaisir c'est de retrouver le soleil et un beau ciel bleu sans nuage |
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Ca fait plaisir de te revoir Béa, je me faisais un peu de soucis. |
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Jeudi 20/02 : 20647 pas Vendredi 21/02 : 21840 pas (9,2 kms .... 1h15mn) |
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mercredi: 4 960 pas jeudi: 2 370 pas vendredi: 7 531 pas |
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Coucou, me revoilou ! Pas mis le podo depuis un mois. Pendant le recensement j'ai eu plus de voiture que de marche à pieds ... |
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Pas de pb Mimi, il faut dire que tu fais bcp de km d'écriture. Bravo Moi comme chaque jeudi peu de pas juste 7277 pas. Je vais encore être absent quelques jours avec les comptes de l'assos, la préparation d'un séjour de ski, je pas demain dans le Sud-est retouver j'espère un peu de soleil. |
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je vais revoir mon objectif à la baisse trop mal partout en ce moment donc 3000 pas par jour même aujourd hui je n 'y suis pas arrivée 2947 pas seulement |
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Aujourd'hui entrainement course à pieds (environ 7 km) 13760 pas. Bonne nuit |
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Mardi 18/02 : 21341 pas (7.2 kms ... 1h10 mn de marche) Mercredi 19/02 : 26150 pas ( 8 kms ...1h15 mn de marche) |
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bonjour, un grand bravo pour vos resultats! je vois que cpapy vous motive super bien!! que du bonheur, passez une belle journée, courage! |
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Comme dit Cpapy, c'est parce que depuis quelques temps j'ai ma tension qui joue au yo-yo et je ne me sens aucun courage, ne serait-ce que pour faire ma journée de boulot... Pas de repos depuis longtemps, mon corps lâche... Du coup j'ai réduit car je ne me sens pas la force d'aller sans me forcer jusqu'aux 150 000 pas. Si je m'en approche, tant mieux, mais je ne préfère pas fixer ce que je ne suis pas sûre ce mois-ci, mais j'espère reprendre du poil de la bête car c'est chiant :/ hier: 7 404 pas aujourd'hui: 6 550 pas |
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Hier mon covoitureur pour la marche nordique est errivivé plus tôt que d'habitude. Je commençai à peine à m'habiller quand il a klaxonné.
J'en ai oublié mon podo donc seulement 8742 pas au lieu des 20 000 attendus avec plus de 1h30 de marche nordique. Aujourd'hui un peu de CAP, j'ai un peu rattrappé un peu du retard avec 22 982 pas. Bonne nuit |
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Hier lundi 17/02, une marche de 2h15mn, aller/retour pour aller chez mon dentiste (15.8 kms)....!!! et 22548 pas pour la journée. |
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Divina essaie de faire un petit effort, 100 000 pas tu dois pouvoir faire mieux Sinon bravo à toutes, vous êtes dans les clous voire en avance |
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Défi podomètre
mais c'était quand même très physique puisque j'ai perdu 3 kgs ! sans rien faire. Promis, je vous rejoins début mars, avec comme objectif ... disons 7500 pas/jour. Je vois que les passionnés sont toujours accro', tant mieux ! Bon week-end à tous 
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Aujourd'hui.... une marche h ce matin (5.5 kms) + une marche de 3h00 cet après-midi (17 kms) ... total de mes pas pour ce lundi 24/02 : 35618 pas (mon nouveau record). Bonne nuit à tous....
Moi aussi.... pas mal de travail sur notre terrain..... potager... massifs.... plates bandes.... !!! Mais j'attends que le terrain soit un peu moins gras.... !!! Il faut que l'eau s'évacue.....