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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 1421-1440 de 1798

posté par Bridum
le 11-02-2014 à 12:53


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Et bien Jean-Pol..... hier.... j'ai fait une grande marche le matin, plus une autre l'après midi.... et j'ai même encore un peu marché le soir quand mon mari regardait le match de foot Tours-Nancy .... c'est là que je me suis dit.... je ne suis pas loin de mon record et je vais tenter de le battre..... !!! et.... réussi... !!! Temps mi-figue mi-raisin.... temps de mars chez nous.... !!! Bises

posté par cpapy
le 11-02-2014 à 06:49


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Congratulation, Brigitte mais comment fais tu avec ce temps car moi dimanche avec plus de 21 km dimanche je suis à peine arrivé à 25000 pas et j'ai eu pluie, vent et grèle.

hier pour moi seulement 13076 pas dont 8 km de marche nordique sous la pluie.

posté par Bridum
le 10-02-2014 à 22:19


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Je ne veux pas vous mettre la pression... mais... aujourd'hui, j'ai battu mon propre record de pas : lundi 10/02 : 34131 pas..... !!!

Bon courage à tous... et surtout gardez le moral...!!! et pensez à marcher... !!!

posté par cpapy
le 10-02-2014 à 20:32


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tableau actualisé, il ne manque que le dimanche 2 pour Mimi

posté par MIMICRI
le 10-02-2014 à 19:03


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un petit coucou à tous !

posté par cygne71
le 10-02-2014 à 15:47


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3/2/14 1505

 

Oups desolé Jean Paul...

posté par reglise
le 10-02-2014 à 13:34


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Bonjour

Jean Paul voici mes pas manquants pas eu le temps de les mettres se week end

07/02   8611 pas

08/02 18665  pas

09/02  10919 pas.

Bonne journée

posté par Bridum
le 10-02-2014 à 12:00


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Bonjour à tous...  

ean-Pol, je me suis arrêtée au jeudi 06/02 ...!!! Voici les jours manquant :

Vendredi 07/02 : 13053 pas - samedi 08/02 : 20541 pas et dimanche 09/02 : 16420 pas.

J'ai pu voir la réappartion de Sophie/Cygne et de Mimicri.... alors vous nous laissez tomber.... !!! Il était tant d'avoir un peu de vos nouvelles.... !!! Je vois que tout va bien pour toi Sophie.... (une webcam cette semaine ...???) et pour toi aussi Mimicri... tout rentre dans l'ordre pour ta maison... tu dois être soulagée...!!! Mon mari m'a dit que tu avais essayé de me joindre sur Skype hier dimanche, mais il était en webcam avec sa maman...!!! j'espère qu'on pourra aussi se faire une webcam. 

Bises à tous et toutes les courageux(ses).... Bonne marche & bonne semaine.

 

 

posté par cpapy
le 10-02-2014 à 08:52


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Tableau provisoirekiss

posté par cpapy
le 10-02-2014 à 08:48


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Pour le tableau il me manque :

Mimi journée du dimanche 2
Sophie journée du lundi 3
Reglise de vendredi à dimanche dernier
Pas de nouvelles de Béa et de Neige

Bonne semaine et pensez à votre bonne santé à grand pas ou à petit pas

 

posté par cpapy
le 10-02-2014 à 08:39


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Hier 25 578 pas pour 9 km de course à pied, 12 à 13 km de marche dont 8 with my lady.

 

posté par divina27
le 09-02-2014 à 23:45


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Hier: 4 272 pas

Aujourd'hui: 4 293 pas

posté par cygne71
le 09-02-2014 à 18:20


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4/2/14 2420
5/2/14 1599
6/2/14 1919
7/2/14 1860
8/2/14 4130
9/2/14 1365
total semaine 14798

Bonjour a tous,

voici mes pas de ma semaine,

J espere marcher un peu plus cette semaine car je suis en vacances 1 semaine et j aimerai bien voir mes copinautes 'mimi et bridum via la web cam  et si je peux aller chez mimi ce serai top.

Mimi en tout cas je suis super contente pour toi....que administrativement tu sois reconnue...c'est aussi ça l amour..apres tt ce que tu as enduré c'est une tres jolie recompense.

J ai qque controle a faire..moi, ma chaudiere et ma voiture..mois douloureux niveau finance...mais j'avais anticipé..j ai pas fait les soldes...hihihihihi

Gros bisous a tous

 

 

 

 


 

posté par cpapy
le 09-02-2014 à 13:23


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Tout le monde se bouge c'est super. Hier il a plu des cordes et comme ma femme avait envie de magasiner on a été faire un petit tour en Belgique près de la frontière luxembourgeoise. Ce qui fait une journée à 9067 pas. Ce matin j'ai couru pendant 9 km en 1 heure mais mon podo me n'affiche que 11000 pas mais la journée n'est pas finie et j'espère qu'on n'aura pas de pluie. Bon dimanche

posté par MIMICRI
le 09-02-2014 à 12:14


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1/02/2014: 3961

r03/02/201 :5186

04/02/2014 :8349

05/02/2014 :3462

06/02/2014 :3462

07/02/2014: 4623

r08/02/2014 :3253

09/02/2014: 3670
 

posté par divina27
le 08-02-2014 à 12:32


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Bonjour, avec ma mère venue passer quelques jours à la maison je ne suis pas du tout allée sur le net, mais voici mes pas depuis le début de la semaine:

lundi: 3 151 pas

mardi: 5 689 pas

mercredi: 3 042 pas

jeudi: 7 296 pas

vendredi: 2 215 pas

posté par reglise
le 07-02-2014 à 17:05


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Bonjour

le 03/02    5517 pas

Le 04/02  5399 pas

Le 05/02  9458 pas

Le 06/02   5889 pas

 

posté par Bridum
le 07-02-2014 à 09:24


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Jeudi 06/02 : 7966 pas.... pas bougée..... tempête annoncée à l'extérieur...!!! Bises

posté par Bridum
le 06-02-2014 à 00:02


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Pour ce mercredi 05/02, 28330 pas. Bonne nuit à tous.

posté par soleil_44
le 05-02-2014 à 22:12


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super les marcheurs,continuez pour moi car je ne peux plus,les jambes ne me portent quasiment plus,bof,il y a pire que moi ...... pour Ginette aucune nouvelle,je sais qu'elle a été engagée pour le recensement et du côté de Bordeaux ,la tempête souffle aussi et beaucoup d'inondations,en plus elle nous a dit qu'elle devait aller en rase campagne ,je vous embrasse toutes et un kiss

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