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| AUTEUR | Message |
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posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
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mercredi: 5 335 jeudi: 5 680 vendredi: 8 265 |
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Bonne nuit à tous.... pour moi ce vendredi : 19019 pas.... (2h00 de marche rapide).... mais encore sous un crachin.... il est vrai que la Normandie n'est pas très loin de l'Angleterre..... même temps..... !!! |
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Bonsoir aujourd'hui 22466 pas Course le matin, marche nordique le soir. Quel plaisir de retouver le soleil aujourd'hui de pouvoir passer au jardin et retrouver les joies de la terre après toute cette pluie. Demain il devrait faire très beau également. Bonne soirée |
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bonsoir les marcheurs et marcheuses 11253 pas ce soir je vous souhaite bonne nuit Pierrette |
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Béa, le principal c'est le résultat et d'avoir le moral. Comment se passe ton job d'agent recenseur, les gens que tu rencontres sont-ils plutôt sympa ou grognon ? Tu peux changer ton objectif à la baisse pendant cette période. |
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J.Pol, joli ton nouvel avatar ! Lundi 13 janvier : 2620 C'est pas ce mois-ci que je vais beaucoup progresser en pas ... car je fais plus de voiture que de pas au boulot. Mais je peux vous dire que je m'active pourtant ! Là je viens de me peser et j'ai encore perdu 800 grs !!! |
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Jeudi 16/01 : 10097 pas.....Bonne nuit à tous |
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Comme chaque jeudi peu de pas car journée assos, c'est 9147 pas boulangerie et courses à pieds. Bonne nuit |
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Ce mercredi soir : 22042 pas .... marche de 2h00 sous la plui et le crachin..... !!! Bonne nuit à tous |
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Ce soir 13114 pas sous la pluie et dans le froid. Bonne nuit |
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ce soir=7162 pas bonne nuit |
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Mimi combien as tu fait de pas dimanche dernier
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hier 7045 pas aujourd hui 4786 pas |
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Sur ce coup la je vous rejoint des que j'ai etalonner mon podometre. |
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lundi: 10 303 pas hier: 6 937 pas |
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bonjour les marcheurs et marcheuses bienvenue aux nouvelles! le 10 janvier= 5441 pas le 11=5191 pas le 12=6072 pas le 13=1807 pas le 14=9113 pas je vous souhaite une bonne journée Pierrette |
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Pour ce mardi 14/01 : 30570 pas...... dont une marche rapide de 17 kms en 3h30 mn..... Bonne nuit à tous |
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Pas de pb Sophie je ne t'intègre pas les 5 premiers jours du mois, comme dans mon tableau il me faut un objectif j'ai mis 75000 pas que je peux changer. Pour moi lundi 18 234 pas et aujourd'hui 12 951 pas Bonne nuit à toutes |
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Bonsoir JP... comme je redemarre regime et podo que j avais laissé donc du 1 au 5....0 pas ...sur mon podo....meme si j ai marché mais pas d'objectif...donc tant pis pour moi ..je ferai mieux le mois suivant..... Bisous |
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Défi podomètre
Y'a pas que la marche dans la vie pour maigrir ; faites agent recenseur, monter et descendre de voiture toutes les 5 min et vous verrez ... 
Allez, bisous je vais me recoucher et tenter de re-dormir ...
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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