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Je commence le lundi 06/01/2014 › LA PESEERetour aux discussions |
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posté par lomi16 le 04-01-2014 à 08:18  |
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Bonjour, moi je choisis le Mardi pour etre sur de ne pas avoir fait les exès le week end |
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Moi j ai la sale habitude de sauter sur la balance tous les jours....qui fait comme moi? qui veut essayer de relever le defi de se peser qu une fois par semaine??
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J'arrive pas à ne pas monter sur la balance tous les jours, c'est plus fort que moi Mais ce matin qu'elle belle surprise ! j'ai perdu 1,400kg en deux jours de rééquilibrage alimentaire |
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Bonjour à toutes :) Moi j'ai choisi le dimanche parce que le samedi je ne suis pas sûre d'avoir toujours le temps et que je veux accompagner mon rdv pesée d'un rdv prise de mensuration. Je me dis que ça peut aider pour ma motivation. Je sais qu'il y a des fois des semaines où la perte de poids n'est pas à la hauteur de nos espérances mais est compensé par une jolie perte au niveau mensuration donc bon... je verrais si je tiens cette résolution sur le temps lol. Il faut que je calcul bien mes objectifs mais je pense que ce sera environ -1kg par semaine au début (oui j'ai beaucoup à perdre... donc au départ c'est plus simple). Bon courage à vous et n'hésitez pas à échanger vos réussite ici ça nous motivera :) |
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Pour moi c est tous les jours.. Je n'arrive pas à me peser qu'une fois par semaine..
Mais par contre dans mon petit carnet de régime je note que la pesée du samedi avec les mensurations..
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C est bien de prendre ses mensurations .... J adopte l idée
je me mesure sur toute les coupures des demain
et même que je prendrais peut-être une photo... On verra la motivation
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Ah oui et le plus important pour se rendre compte de sa perte de poids c est les photos.. Tous les samedis séance photo en sous vêtements pour suivre le résultat..
Bon sang ça motive parce que quand je vois ces photos je me dis que je ne veux plus me voir comme ça..
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Coucou!! bon beh moi en une semaine moins 1kg passé , oui j'ai pas les centaines de grammes sur ma balance vu que c'est une mécanique et elle n'a que les kilos de noter et ce mqtin j'étais un peu en dessous des 84kgs ^^ Les photos sont un bon moyen c'est sur mais moi j'ai pas la motivation pour les faire surtout que j'oubli souvent lol
bon courage a toutes!! |
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Bonjour,
Moi cela devait être aujourd hui mais ma balance ne fonctionne plus pile HS donc je me peserai demain matin. Bon week end à vous Alex |
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Salut les filles!! Moi avant je me pesais tous jours. Mais c'est fini , desormais ça sera le samedi. Bisous a toutes. Ah oui il faut prendre les mensurations aussi tour de taille hanche c'edt important.
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Salut les filles, pour moi la pesée c'est plutot le dimanche ou le lundi matin. Je trouve ça très motivant de se prendre en photo ( même si la réalité fait mal), et je vais aussi prendre mes mensurations (taille et hanche). Je veux vraiment perdre de la graisse !!! |
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Adepte de la balance tous les jours, je me suis pris une claque ce matin au réveil Fière d'afficher hier -1,400kg, celle-ci m'indiqué ce matin +400gr, alors que j'ai mangé tout comme il fallait, donc désormais la pesée sera chaque lundi matin. Par contre petite question, j'ai toujours pensé qu'il fallait se peser le matin au reveil, mais la wii fit me conseil de me peser à heure fixe après avoir pris mon petit déjeuner, et vous ? vous vous pesez à quel moment ? |
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Bonjour Nat,
Ne panique pas, en ce pesant tous les jours c'est normal de voir des variations de ce type. Y a plein de chose qui influent sur notre organisme et sur notre poids... Si tu est allé au toilettes, si tu as bu un verre d'eau, si tes cheveux sont mouillés, etc etc...
Après je sais qu'il faut se peser à heure fixe pour prendre ton corps au même moment à chaque fois.. Typiquement avant ou après mangé ce n'est pas pareil... Avant je le faisais le matin au réveil mais la comme je veux l'associer à une prise de mensurations et photos ce sera le dimanche en fin d'aprem
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Bonjour tout le monde, pesée ce matin, donc lundi, et à jeun au levé. Nat, tu te pèses quand tu veux (celles et ceux qui ont rendez-vous avec la diététicienne, ne sonne pas chez elle aux aurores pour prendre le poids mais à l'heure du rdv Comme le dit Maiky, qui l'associe à la prise des mensurations, ça peut être en fin d'aprèm comme ça tu fais tout en une fois! Je pense que tu dois le faire au feeling, demandes-toi à quel moment tu te sens le mieux et que tu as le plus de temps (si tu veux aussi prendre les mensurations). Bon courage! |
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Coucou Aprés tout cela , 81kg ce matin |
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moi c est le dimanche au reveil . ca fais des mois que je stagne mais j espere bien que ca va changer a partir de maintenant |
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Pour moi le mercredi matin a jeun aprés avoir été au w.c....lol exactement le dessin de dlomari mais j'enleve pas le poid de la culotte lol
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Bravo Patou!!!! Tu dois bien être un cas rare pour avoir perdu du poids pdt les fêtes!! Tu peux être fière de toi!!!
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bonjour les copines!! Je suis officiellement la 1ère à ma peser j'ai pas pu résister je voulais saoir si j'étais sur la bonne route ou pas. Sachant qu'avant je me pesais tous les jours!! Résultat -1kg pour deux jours de régime IG. Par contre au niveau des mensurations pas de changement!! Du coup ça m'encourage et j'espère vous aussi!!! bisous à toutes! |
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LA PESEE
) mais effectivement à heure fixe c'est mieux, ainsi si c'est le matin à jeun, tu seras toujours à jeun, après le petit dej, ben tu auras toujours ton petit dej dans le ventre etc.
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le pése personne a été sympa - 200 grs ! ok ce n'est pas beaucoup mais je n'ai pas vraiment commencé non plus. donc je suis contente et de bonne humeur pour entamer ce petit weekend.
objectif semaine 1 : - 500 gr (je vais doucement pour rester motivé)