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Je commence le lundi 10/11/2014 › Je me présente :))Retour aux discussions |
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posté par salvatrice65 le 03-11-2014 à 19:29  |
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Je m'appelle Marie, je suis une mamie de 66 ans - je suis motivée pour perdre une quinzaine de kilos, de plus en plus dur de me regarder dans la glace - je sais que çà ne va pas être facile, mais nous nous soutiendrons toutes moralement - à la semaine prochaine pour un nouveau départ dans notre vie de tous les jours |
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Bonsoir, Je vous rejoins pour une balade de moins 10 kgs. J'ai 66 ans comme toi Salsa et envie d'être une mamie en forme. Motivée motivée......
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Bonjour, j'aimerais perdre 6 kilos. J'ai 30 ans. A lundi pour s'encourager !!! |
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Bonjour à toutes ! |
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Bonjour! Je suis partante!... enfin je vais essayer! J'ai 34 ans, 2 enfants, une fille de 4 ans et un fils de 18 mois qui a fait ses nuits à 15 mois. A 2, ils me réveillent presque encore toutes les nuits entre mal de dents, maladies, cauchemars ... ça fait qq mois que je veux perdre mes derniers kilos (4) (et mes cernes ça serait bien aussi) et surtout me remuscler (je suis une guimauve, corps d'après grossesse) mais avec la fatigue des petites nuits, j'ai tendance à ne pas résister face au sucre et autre grignotage, de plus, je suis confronter aux terribles biscuits des enfants... (ouh qu'ils sont méchants!!, mais terriblement bons). Bref tout ça pour dire que je vous rejoins les filles! On verra ce que ça donnera! Bon courage à toutes! |
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Bonjour ! :) Moi j'ai 17 ans et j'aimerai perdre 10 kilos aussi ! J'ai vraiment besoin de motivation :3 |
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coucou camille. si ça peut t'aider, à ton âge j'avais une plus grosse motivation (dûe aux réflexions des autres, à la recherche d'un chéri...), j'ai fait un régime type calculer mes calories et 1h de sport tous les jours chez moi, et j'ai pu perdre 16 kilos en 8 mois. Que je n ai jamais repris par la suite (sauf les 4 apres la grossesse). ça m a changé la vie! J'aimerais bien redevenir aussi sportive. Bon courage tu peux y arriver!! Le sport ça brule vite la graisse! |
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HELLO Bonjour à toutes - alors prêtes pour le grand départ et le changement dans notre façon de nous alimenter ? les menus n'ont pas l'air trop compliqués à mettre en place, et je crois que l'on peut changer les ingrédients par d'autre de même nature, si cela ne nous convient pas. Pour moi, il y a des repas prévus le midi, que je vais sûrement prendre le soir et vice-versa ... Bon week-end les filles, bon courage pour la suite et on garde le contact, d'accord ? à+ Marie |
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Coucou Marie! Bon WE aussi, on est d'attaque! Moi aussi je changerai légèrement + le sport ça devrait marcher.
Bon courage! |
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ALLEZ JE ME LANCE LUNDI ET POUR M'AIDER J'AI BESOIN D'UN PEU D'ENCOURAGEMENT!! |
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Coucou les filles 1 / 2/ 3 Partez .... nous y voilà, Je suis super motivée , surtout que j'ai déjà perdu 800 grs depuis 1 semaine - lorsque je me suis inscrite sur le site, j'ai commencé à mettre en pratique les bonnes résolutions que j'ai prises : Eviter le grignotage - moins de sucre - boire de l'eau... je suis super contente - J'ai fait ma liste d'ingrédients à acheter, je vais aller en course tout à l'heure ... j'ai vidé (enfin presque) mes placards des choses"interdites" ou "non conseillées" !!! Bon démarrage à vous toutes et on se retrouve pour s'encourager et échanger ... bonne semaine à+ Marie |
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CC Allez go c est parti Bonne semaine a vous toutes et bon courage |
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C'est parti mon kiki!
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bonsoir!!! je n'ai pas encore commencé aujourd'hui, mais je ne vais pas tarder à mis mettre. Je pèse 106 kilos, et j'ai beaucoup de kilos à perdre.... et j'ai besoin de votre soutien..... Alors bon courage à toutes !!!! |
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bonsoir ! très bien salsa tu ma trop encouragé avec tes commantaire et le faite que t'es très motivée merci :)) moi aussi j'ai commencer aujourd'hui puisque la semaine dèrniere j'ai laissée tombé comme d'habitude mais j essaye toujours de me relevée ! j'ai 6 kilos a perdre, bon pour aujourd'hui je ne suis pas très contente de ce que j'ai mangé mais c'etait mieux que d'habitude quand meme bon mardi a vous :) |
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Hello les filles Nous attaquons notre 2ème journée... yesss La journée d'hier s'est bien passée, je m'en suis tenue au menu prévu dans notre programme, Une petite fringale à 17 h, je me suis fais une infusion "brûle graisses de chez Celli ' Flore" (acheté en grand surface dans le rayon diététique) - sans sucre bien sûr, mais le goût de fruits exotiques est tellement agréable que cela se boit super bien. J'étais super contente de moi de ne pas avoir craqué pour une petite "douceur" comme d'habitude ... serais-je devenue raisonnable !!! hi hi hi Nessty si mes petits commentaires t"encouragent, c'est super, cela me stimule aussi et je crois QU'ENSEMBLE nous allons toutes y arriver Je vous souhaite une bonne journée et je vous retrouve plus tard MARIE |
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Ouii j'espere bien qu'ensemble on peut y arriver ! pour ajourd'hui j'ai pris un café le matin avec du sucre ( j'essaye toujours de l'éviter mais bon.. ) je me dis tjrs que par rapport le poid que je veux atteindre un café le matin ca passe, non ? le déjeuner une soupe + une pomme pour le diner je ne sais pas encore mais je prèfère ne rien manger :'( |
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Neesty - il me semble que tu n'auras pas assez mangé avec ce que tu indiques pour aujourd'hui - Il faut éviter de sauter des repas - Tu n'as pas du tout de protéines pour cette journée ... je ne veux pas m'ériger en donneuse de leçons, seulement un petit conseil . Bonne soirée à demain |
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tu as raison marie, je sais mais je veux maigrir très vite :( et malgrè ca je craque toujours juste comme aujourd'hui je ne suis pas fière de moi du tout je viens de manger des gateaux que maman a prèparer ( je me deteste un peut ) mais je me prépare pour un demain mieux . sinn toi ca marche bien ton régime ? bonsoiré :) |
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Je me présente :))
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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salut!! moi aussi j'ai une 10aine a perdre!! allez on se motive toutes ensemble :)