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Je commence le lundi 17/11/2014 › Je commence lundi et je recherche des personnes motivésRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par isamani le 13-11-2014 à 08:50  |
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Bonjour Isabelle, je m'appelle Elise, aussi beaucoup de kg à perdre avec un 1er objevtif de -10kg qui me semble atteignable, après j'espère être motivée pour en perdre beaucoup plus! Voilà je démarre lundi et j'espère que nous pourrons nous entre-aider et discuter pour réussir à atteindre nos objectifs.
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Bonjour Isabelle , j'espère que ce groupe nous aidera à garder une bonne motivation.Je te souhaite de tenir bon et d'avoir de bons résultats. Tres bonne journée Amitiés Hélène |
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Bonjour à toutes, s'il reste une petite (bon un peu large quand même, je prends de la place) pour moi, je vous rejoins et commencerai aussi lundi. la semaine de mon anniversaire c'est risqué, mais pourquoi pas, une motivation supplémentaire qui sait ! une trentaine de kilos à perdre, je vasi commencer par 5 et j'espère enchainer en suivant :-) |
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Bonjour à toutes!
Afin de continuer avec vous toutes et perdre une taille d'ici Noël (actuellement je suis dans un 50 à bourrelets??) mon action du jour sera une revue complète de ma garde robe. Je vire toutes les tailles au dessus du 50 ce jour! Et les vieilleries aussi ??. Place à la nouvelle moa! ??
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Bonjour, Je commence aussi lundi et j'espère qu'on va pouvoir se motiver entre nous =) |
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CC les filles, j'ai aussi pour objectif - 10kg pour commencer et si j'y arrive je tenterai encore -5kg
Tout cela en 1annee si possible !
Alors dites moi bonne chance ou m.... Enfin ce que vous voulez et je vous souhaite aussi toute la réussite possible
On y croit , on va réussir !
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Salut salut, Je suis de retour sur aujourd'hui.com pour reprendre ma perte de poids là ou je m'étais arretée !! objectif: -9 kilos (environ, puisque je n'ai plus de balance) Bonne chance et courage à toutes :) |
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kikou, je me joint à vous pour perdre pleins de kilos..... 20 serait génial, 40 idéale..... à suivre
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bonjour je m' appelle veronique je commence dans quelques heures j'ai 11 kg a perdre et je suis tres motivee biz a vous |
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Bonjour tous le monde,
Aujourd'hui c'est le premier jour, on se motive, même si pour moi ça risque d'être un peu difficile car c'est l'anniversaire de mon garçon (aie pas facile pour le 1er jour) mais en même temps il y a toujours plein d'occasion! Il faut s' y mettre quand même si on veut se sentir mieux !
Courage à toutes ;-)
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bonjour, premier jour, et très dur pour moi, envie de manger n'importe quoi... il faut que je tienne et je vais y arrivée. lol je suis motivée... et j'espère que vous aussi. Bizzzzzz
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Hello
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premier jour tres dur j ' ai eu faim toutes la journée , mais j'ai tenue le coup |
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Bonjour à toutes! 1er jour sans trop de difficultés (un peu trop mangé le soir...) aujourd'hui c'est plus compliqué, je dois préparer un repas pour des gens qui ont un travail physique, alors il faut que ce soit consistant pour eux et light pour moi sans que je me sente trop privée... Roti de dinde / chx bruxelle pommes de terre mais en dessert tarte... ne pas en prendre de trop!!!! Courage à bientôt!!! |
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bonjour, j'essaie de me familiariser avec le site et prendre toutes les bonne informations qui vont m'aider à rester motiver, mon objectif : perdre 5 kgs avant les fêtes, je pense que je suis depuis toujours en combat contre les kgs en trop, la difficulté pour moi est d'éviter les écarts, merci à toutes celles ou ceux qui me confieront leur recette anti-craquage ou anti-grignotage ... |
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coucou les filles, j'espère que vous etes toujours aussi motivée.... pour moi,, c'était très dur le premier jour, mais j'ai tenu, et je coninue.... Pas de craquage pour l'instant, mais de grosses envie de tout et de n'importe quoi... Apparement, il faut que je tienne 21 jours pour ne plus avoir envie de grignoter .... Bises et bon courage, vous n'etes pas seul
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Ouaaaaaaaaaaaaaah, je vois qu'il y a des motivées parmi nous!!! La première semaine je la trouve toujours top dure. Il parait (dixit un véto que j'ai bien connu) que la sensation de faim ne dure que 20 minutes, le problème (dixit le même véto qui essayait de perdre du poids) ça revient toutes les 20 minutes ! lol! Perso je bois et je bouge pour éviter de trop concentrer mes pensées sur ma faim. Mais c'est vrai que mon estomac dilaté cri famine... la semaine suivante ça va mieux... et la troisième c'est tout bon... une sensation de faim avant les repas mais ça, c'est normal!
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J'adore vous lire, ça motive!!! Pas trop de sensation de faim mais un craquage sur le gateau de midi. c'était le déssert, je n'ai pas réussi à dire "non merci un yaourt nature pour moi..." du coup séance d'abdo cet après midi avec fou-rires en prime! |
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Je commence lundi et je recherche des personnes motivés
Coucou, j'ai 29 ans et 48 kg à perdre bonne soirée à vous bis !
! Alors les filles... comment ça se passe ? Vous avez survécu à ce premier jour de changement alimentaire? Quelles ont été vos stratégies pour ne pas craquer?
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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hello Isabelle, ici une autre Isabelle. Je te souhaite la bienvenue sur ce site. Tu y trouveras des astuces, des conseils mais aussi de la MOTIVATION !!!
J'ai perdu du poids ici grâce à la méthode du docteur Cohen et en plus de cela j'ai mon réseau d'amis géniaux. Ils sont toujours là dans les moments joyeux tout comme les moments difficiles. Ils sont mes petits bonheurs au quotidien.
Si tu as besoin de soutien ou de conseils, je pourrai t'aider
Je te souhaite une belle journée