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Le coin rencontre Slimdata › virée de chez routierRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par lol333ve le 31-01-2015 à 17:26  |
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Un bonjour rapide ce matin. Plus de thuyas, mais ma femme m'a demandé une étude statistique énorme sur le handicap et les déficiences ! Je n'aivais que 7 gosses, il en manquait 3. le plus dur c'est de distribuer les fessées, à la longue ça fait mal aux maisn, et il faut courrir pour les attraper ! Pour vos essais Cohen, attention aux calcul des calories : depuis 50 ans Kousmine dit que ça ne sert à rien, et elle a raison. Certains aliments sont des calories vides, comme le sucre blanc, les pates te le riz ordinaires. On peut donc se nourrir avec une dose calorique basse, mais sufisamment de nutriments. Le plus important ce sont les vitamines.
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Coucou matinal, Ce matin 2verres de smoothe : 1/2 avocat, 1/2 mangue, 3tr ananas frais et 330mo eau de coco, c'est très bon en principe detox.... mais vais-je tenir le coup a fitness? Je vous en dirai plus tout à l'heure. Attention à la fessée Francis, tu as vu la tv??? C'est de l'agression de nos chers petits diables... on ne peut plus même si j'avais parfois la main un petit peu leste... je dois faire attention à ne pas me laisser aller Axel car parfois ils pompent les nerfs mais on a été pareils...
Bonne journée |
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Non Isara je n'ai pas vu la TV et la fessée. Je pense qu'il y a des intello du genre Rousseau qui n'ont pas élevé d'enfants et qui mériteraient une bonne giffle. Et comme disait mon oncle : "Y a des coups de pieds au derche qui se perdent dans le brouillard" |
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Bonjour les routiers musclés Je vois que tout le monde est en forme, Isara ton verre de smoothie me fait envie, j'en boirais bien un mais je n'ai rien de ce qu'il faut sous la main. Comme tu as raison Francis en disant qu'il y a des coups de pieds au "c.." qui se perdent. Des fessées et des gifles on a a reçu et on n'est pas morts ni même traumatisés mais je crois qu'on était beaucoup mieux élevés que ne le sont nos petits enfants ! Moi aussi j'ai eu la main leste mais mes enfants m'ont remerciée d'avoir été sévère et de leur avoir inculqué des principes et des règles de vie ! Enfin c'est mon point de vue mais peut-être pas celui de tout le monde Tu sais Francis, Cohen il faut aussi l'adapter en continuant à manger des aliments complets ou semi-complets mais c'est beaucoup plus convivial que Rougier. A midi j'ai mangé des concombres en entrée, une tranche de merlu de 150 g et de la purée de carotte avec 2 petites pommes de terre, un yaourt et 2 mandarines (j'avais droit à une tranche de pain complet de 30 g que je ne mange pas à midi mais que je rajoute au petit déj !) je suis repue. Je vais boire une tisane ou un thé vert cet aprém car il pleut et ça ne donne pas envie de bouger, et ce soir : soupe et un bout de camenbert! Pour moi cela me convient très bien. Ce matin, je suis allée voir mon pneumologue : RAS ni plus mieux ni plus pire Lol, quelles nouvelles ? j'imagine que tu dois être très occupée à tes préparatifs de paniers. Niky, il fait beau chez toi pour sortir un peu ? Ici c'est la pluie sans arrêt, on en a vraiment marre ! Titi, accroche-toi, il y a des semaines difficiles parfois sans aucun résultat. Tu fais un beau métier car tu aides les gens et les rends heureux. Jai gardé des liens très forts avec les deux aides-ménagères qui se sont occupées de Maman. J'admire votre patience et votre gentillesse car ce n'est pas toujours facile ! Bises à toutes et au grand chef indien
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Bonjour les routiers musclés Je vois que tout le monde est en forme, Isara ton verre de smoothie me fait envie, j'en boirais bien un mais je n'ai rien de ce qu'il faut sous la main. Comme tu as raison Francis en disant qu'il y a des coups de pieds au "c.." qui se perdent. Des fessées et des gifles on a a reçu et on n'est pas morts ni même traumatisés mais je crois qu'on était beaucoup mieux élevés que ne le sont nos petits enfants ! Moi aussi j'ai eu la main leste mais mes enfants m'ont remerciée d'avoir été sévère et de leur avoir inculqué des principes et des règles de vie ! Enfin c'est mon point de vue mais peut-être pas celui de tout le monde Tu sais Francis, Cohen il faut aussi l'adapter en continuant à manger des aliments complets ou semi-complets mais c'est beaucoup plus convivial que Rougier. A midi j'ai mangé des concombres en entrée, une tranche de merlu de 150 g et de la purée de carotte avec 2 petites pommes de terre, un yaourt et 2 mandarines (j'avais droit à une tranche de pain complet de 30 g que je ne mange pas à midi mais que je rajoute au petit déj !) je suis repue. Je vais boire une tisane ou un thé vert cet aprém car il pleut et ça ne donne pas envie de bouger, et ce soir : soupe et un bout de camenbert! Pour moi cela me convient très bien. Ce matin, je suis allée voir mon pneumologue : RAS ni plus mieux ni plus pire Lol, quelles nouvelles ? j'imagine que tu dois être très occupée à tes préparatifs de paniers. Niky, il fait beau chez toi pour sortir un peu ? Ici c'est la pluie sans arrêt, on en a vraiment marre ! Titi, accroche-toi, il y a des semaines difficiles parfois sans aucun résultat. Tu fais un beau métier car tu aides les gens et les rends heureux. Jai gardé des liens très forts avec les deux aides-ménagères qui se sont occupées de Maman. J'admire votre patience et votre gentillesse car ce n'est pas toujours facile ! Bises à toutes et au grand chef indien
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Bon, je ne sais pas pourquoi mon message est passé 2 fois , C'est oas grave vous aurez de la lecture Bisous |
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Double lecture de Maité, bine. Ton menu est digne de Rougier En fait il me semble important de garder des aliments complets qui nourrissent mieux, approtent moins de sucres rapides, de supprimer tous les sucres blancs, réduire la confiture, mais pas les fruits. Pour ce qui est des enfants il y a des choses sur lesquelles on ne peut pas transiger : un mur. Il faut poser des interdits non discutables : par exemple, la toilette, la tenue (selon les endroits) la politesse, Ca les rassure, car ça montre qu'il y a un garde fou, mais qu'ils ne sont pas en prison : ils peuvent jouer, être inventifs, etc... Ca évite d'enfaire des frustrés, jamais contents. Ma balance à 9,99€ chez ED marche de mieux en meiux (et pourtant elle n'a pas de pied) : 75,8kg du 1ier coup, renouvelable. Donc elle est fidèle et précise. Un bon point pout ellle. Je suis sous la barre des 76, il faut que je m'y maintienne, vert pour vert ! Beau temps mais petite gelée. Hier j'avais un rhume, et un 38.5. Ce matin RAS (pollen oblige) |
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Je vois que vous allez bien et qu'il y a beaucoup de lecture aujourd'hui, surtout lorsque il faut lire le message de Haizea 2 fois (lol). Isara je ne connais pas les smoothies, jamais gouté, mais ça parait super bon. Francis et Haizea tout à fait d'accord avec vous. Les fessées font parti de l'éducation des enfants, mais elles ne font pas de mal quand elles sont données avec modération bien sur. Lol est certainement encore occupée avec les paniers gourmands. J'espère qu'elle a eu des nouvelles pour son emploi. Je vous souhaite une bonne soirée à tous et à bientot (bon slimdata et bon cohen) |
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Bououh que ma journée a été chargée aujourd'hui. Ce matin, m'occuper de mon pti bout et à 10h j'ai travaillé 3h avec le jardinier. Broyer les petites branches d'un prunier. On a fait une belle flambée de tout ce qui restait comme crasse et petit bois. Pm, nous sommes allés faire un tour avec son tricycle mais il ne sait pas encore pousser sur les pédales. Ce soir pas facile de faire régime.. ma fille et mon beau fils se sont quasi invités et la fille de Bruno est venue avec son fils de 15 ans... j'avais préparé des endives au jambon, pour eux, une béchamel à la maisena et pour moi, une simple crème à 4% et de l'emmental light, je pense que ça allait +/- sans être vraiment vert. Yaourt bio aux myrtilles et 3 clémentines. Par contre j'ai recommencé à faire des galettes.... comme dessert, problème, elles étaient devenues caoutchouteuses quand elles étaient froides.... enfin, je n'en mangerai plus trop car tiède mmmmm.... Jeanne et Nanou ne sont pas encore là, vont-elles y arriver. Pour le moment, j'ai toujours accès et j'y passe quasi tous les jours mais pour combien de temps. Pour Cohen, je m'inspire des menus mais j'ai très dur à les suivre, enfin,, je verrai la pesée samedi. Par contre auj, j'ai à nouveau pris un simple smoothie comme pt dej et mmm, je n'ai pas faim du tout. J'espère que les paniers de Lol vont bien se vendre... Bonne nuit à tous Danièle |
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Coucou,
Personne à l'horizon... bon pas terrible pour moi ce matin-300gr, ce qui me fait -500gr depuis le début Cohen. Il faut dire que je suis mauvaise élève. Je manque trop de quantités, équilibré mais trop (enfin quand on enlève les gaufres caoutchouc que j'ai préparé...) Chez Cohen pas facile de trouver un groupe tellement il y a de participants, 818 le jour où j'ai commencé. Lundi Chat avec Cohen en personne, au moins lui se bouge et il faut être à l'heure car il n'y a pas plus de 100 participants. En parallèle je vais essayer un programme detox avec guide arthrose/projet santé. J'ai acheté le cahier détox de Odile Chabrillac. Voir lien : http://projetsante.com/le-projet/guide-naturo/ Pour le moment, je me contente des smoothies et jus de citron le matin. Ciel dégagé ce matin, le printemps se pointe avec des t° douces et ce pm j'ai à nouveau mon pti bouchon. Passez une bonne journée Danièle |
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Bonjour rapide
Pour pas vert : hier soir une raclette, rien pris. Après un matin à 75.8 je plafonne vers les 76.2. Ca va descendre doucement. Je lis un bouquin de Rika Zarai sur l'alimentation pour se soigner, on retrouve tout ce qui se dit chez Rougier et autres. Bon weekend |
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Personne à l'horizon, tout le monde profite de cette belle journée... Bah Francis, on n'a que le bien qu'on se fait ... par contre, je vous file un lien d'une émission qui a eu lieue sur arte et qui m'a quand même interpellée...http://www.tv-replay.fr/redirection/06-03-15/le-jeune-une-nouvelle-therapie-arte-11015388.html Il s'agit du jeûne peut-être pour redevenir jeune!!! Bon blague à part, comme j'ai des problèmes d'arthrose aux poignets et que cela m'handicape au quotidien pour des tas de petits gestes, je pense que je vais faire un tout du côté de la naturopathie car s'il y a moyen d'éviter les médicaments ou opérations, je suis partante. Bon, bon dimanche à tous et à bientôt |
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Bon dimanche. le sjours de fete on mange trop !
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OUi ben c'est une catastrophe, Samedi rien de spécial, mais +1kg ! Je ne coprend pas. Dimanche apéro, vins, mousse au chocolat, et rien de plus ? C'est à devenir fou. Personne n'est venu sur le forum ce weekend, vous étiez à la messe ? Moi j'étais à une "temps fort" de l'aymonerie des jeunes 6°5°, et c'est une catastrophe mal organisé, inintéressant ; je comprend comment on fait fuir les jeunes de l'Eglise ! Une sainte colère. mais j'ai eu une idée de génie pour la prochiane réunion : faire un jeu de l'oie autour de Paques. J'ai semé des carottes, pissenlits, celeris, petits pois en espérant que ça va lever ! A plus, bon lundi |
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Bonjour la compagnie "RouTier". Et non, Francis, je n'étais pas à la messe....Je vous ai un peu abandonné!!!.....Car, il faisait trop beau la semaine dernière, alors jeudi (comme Xavier ne travaillait pas), nous sommes partis avec le camping-car, direction Bretagne Nord ! Magnifique ballade, Saint-Pol de Léon, Trébeurden, Lannion, Trégastel, Paimpol, et arrêt à la pointe de l'Arscouet samedi soir, pour prendre le bateau pour l'île de Bréhat, hier matin, dimanche.......14km de marche, très belle journée ! Et retour maison, hier soir à 17h30...... ça y est je n'ai plus d'accès à Rougier!!!!!!.C'était prévu!..... Bravo Danièle pour l'élimination de -500gr, c'est bien!..... Je devrais peut-être aussi, aller faire un petit tour chez Cohen????.....Il est vrai que mon jus de citrons du matin que je prenais l'été dernier me manque, mais, je n'ai plus le droit de le prendre le matin, parce que c'est contradictoire (comme le pamplemousse) avec mon traitement thyroïdien,.... ça annihili ce traitement! Le pamplemousse je le savais, mais je ne savais pas que les autres agrumes c'était pareil!!!! Je vous souhaite à tous (Haizéa, Francis, Lol, Danièle, Titi,.....) une bonne journée. A bientôt. |
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bonjour à tous, Je vous ai lâchés quelques jours car nous avons détapissé le salon- salle à mager et l'entrée car les peintres vont venir quand nous serons à la cure du 22 mars au 11 avril. J'ai emballé tout ce qui était fragile car ils vont pousser les meubles avec un appareil, donc j'ai rangé tout le cristal et les objets délicats. A la pesée samedi - 700 g, j'étais très contente car j'ai bien mangé et j'étais bien rassasiée avec 1400 kcal par jour et avec 150 g de féculents tous les midis. Je trouve que Cohen est plus convivial que Rougier, mais ce n'est que mon avis ..... Demain, nous allons à Biarritz voir le stomatologue qui a posé les implants à mon mari et on verra s'il lui en retire un ou non car il a une insensibilité de la lèvre côté gauche. Mercredi j'ai RV chez ma luxo, dernière séance avant de partir car la semaine prochaine on va être dans les préparatifs. Dimanche nous allons à Hendaye voir les enfants : nous avons hâte de revoir les petits, ils ont pris 400 g en 3 semaines ! le petit est très sage, il fait ses nuits depuis 1 semaine, mais la petite pleure toutes les nuits et dort toute la journée ! Mon fils a repris son travail ce matin et j'espère que ma belle fille va pouvoir gérer sereinement.Elle doit ramener Maika chez l'ostéo qui la trouve très tendue alors que le petit est tout à fait relax.... Niky, je vois que tu profites bien du mi-temps de ton mari est c'est super. Tu prends deds petites vacances, c'est génial !!! Francis, les balances ça va ça vient, moi aussi j'ai parfois de gros écarts d'un jour à l'autre : c'est pourquoi il ne faut se peser qu'une fois pas semaine Isara tu es à combien de cal. chez Cohen ?, moi je suis à 1400 kcal et je trouve que c'est très copieux ! On verra en cure car là-bas j'ai 2 fois plus faim Lol, dans tes préparatifs ?, j'espère que ça roule pour toi et que tu trouves ton équilibre dans tes activités Titi, tu vas bien , tu arrives à juguler boulot et régime ? J'espère que tout va bien pour toi aussi Bises ensoleillées à toutes et à toi Francis
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Salut la compagnie, super de vous retrouver. J'espère que vous avez passé un bon week end. Moi ça été, j'ai fait des écarts, samedi soir soirée cabaret dans un resto (les années 80) c'était super, hier dimanche j'ai fait attention et ce soir, fatiguée de ma journée, j'ai préparé un magret, frites (à la friteuse électrique Seb) avec juste une cuillère d'huile et une bonne salade bien aillée et le tout arrosé d'un verre de vin. Et maintenant je passe vous faire un petit coucou. Comme ce week end j'ai travaillé, samedi j'ai complètement oublié de me peser, mais ce n'est pas grave ça attendra samedi prochain. Sinon, je vous souhaite bon courage à toutes sans oublié Francis (car je vois que vous avez toutes et tous vos occupations. Il faut maintenir le cap ainsi que nos objectifs (facile à dire) plus difficile à faire. Bonne soirée et bonne journée pour demain |
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Bonjour la compagnie, Nous sommes rentrés de Biarritz : bonne nouvelle, on n'enlève pas l'implant mais on ne pose la prothèse que dans 4 ou 5 mois En attendant, je vais cuisiner haché, mixé, doubler d'imagination pour lui préparer des choses qu'il pourra manger.... et qu'il aimera .....!!!! On ne pourra même pas se faire un petit resto...Cela semble dérisoire mais , j'ai besoin de changer un peu d'air, de mettre les pieds sous la table car la cure ça fatigue énormément et au bout de 3 semaines il y en a raz le bol, d'autant plus que je commence à 7 h le matin Bon, on verra , j'essaierai de gérer au mieux mais ça va être hard. Heureusement que je pourrai marcher pour me défouler J'espère que pour vous ça baigne, que les balances ont le sourire et vous aussi. Bon après-midi et @ + Maïté
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Bonjour le forum Coiurage pour Maité : fais donc de la soupe ! Hier soir MC m'a dit : y le jus de cuisson de poireaux, je mets du tapioca ! et hop, une super soupe. Ce soit le jus de cuisson des lentilles, et demain je ferai une soupe aux panais. Ce matin la balnce est à 75.9 : 1,5 kg de moins et j'ai rien fait de spécial. C'est intéressant et morivant de se peser tous les jours pour voir des choses comme ça. Avec une seule pesée, si elle est abhérrante vous voyes les dégats ? Avec une moyenne de 4 ou 5 pesées on est plus fiable ! Je lis Rika Zarai : elle prouve la dangerosité du sucre blanc, du pain blanc, du riz blanc ! Mais je le savais déjà. Sans parler du sel. Bonne journée à toutes
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virée de chez routier
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Il était très content de savoir que j'avais perdu du poids mais il faut que j'en perde encore autant. Pour ma cure il m'interdit le vaporarium car trop de différence de température et je suis trop fragile, donc je pense que je ferai 1/2 h de gym en plus tous les jours. Il m'a fait un vaccin contre les bronchites qui dure trois ans, on verra ????
ca me ferait des vacances . Je suis peut-être méchante de dire ça mais il est hyper difficile déjà en temps normal alors maintenant c'est l'enfer. Je passe 1 ou 2 h à lui faire une petit plat et il en mange 1 c à soupe 
Priez pour qu'il fasse beau et qu'il n'y ait pas trop de neige.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Belle petite troupe Francis!!!
Et bravo pour ta performance vers le bas
enfin le pouce devrait être dans l'autre sens.
Je suis aussi en train de regarder des vidéos "detox" d'Odile Chambrillac. A vois sur youtube. N'a pas l'air mal mais je crois assez difficile à réaliser dans une famille. Un groupe s'est ouvert sur facebook..projet santé. A voir.
Bonne nuit à toutes et Francis évidemment
Danièle