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Je commence le lundi 25/01/2016 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 16-01-2016 à 00:05 
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bonjour à toutes ;
je vous souhaite une bonne semaine
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Merci, à toi aussi plenitude !!!!!! ert j'espère que tu n'as pas craqué..... moi, je continue tranquillement ..... bonne journée et bon courage
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Coucou,moi je suis commencée lundi, mais çà fait un mois que je fais attention à tout, j'ai perdu 2kg, je bois un verre d'eau toutes les heures, je suis le programme de gym et de repas... J'essaie de ne pas craquer, le tout est que je n'ai pas de chocolat au lait à proximité et çà ira, enfin j'espère... j'ai 54 ans, j'ai plus de 60 kg à perdre, j'ai fait des tonnes de régime depuis plus de 20 ans, rien n'y fait, mais là je suis motivée, depuis mes "bonnes résolutions 2016", j'essaie tant bien que mal, mais j'aimerai être épaulée, car j'en ai bien besoin, j'ai des problèmes de santé, qui font que j'ai envie de m'en sortir..; hypertension, asthme, puis je viens de faire un examen un scanner des reins, et il s'avère qu'on y voit beaucoup de choses, j'attends de revoir mon cardiologue jeudi, mais je stresse à l'avance, mais je continue de faire attention, faut pas que je me décourage, en attendant de vous lire, je vous souhaite à vous aussi un bon courage, çà serait bien de s'aider tous ensemble, biz, Calie... |
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Coucou Cali, contente de t'avoir avec nous ... on est peu nombreuses à écrire sur ce groupe, mais tu peux compter sur moi pour t'encourager, te motiver ..... Moi aussi, j'ai beaucoup de kilos à perdre (une trentaine voir plus si j'y arrive.... car j'ai tendance à craquer rapidement ). Pour l'instant, je tiens... Je bois beaucoup, et je mange en quantité restreinte... Voilà, n'hésite pas à venir discuter quand tu as envie, cela peut aussi te faire passer tes envie de grignotage !!!! lol bonne soirée à toutes |
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Bonjour je viens de lire vos messages, je ne'ai pas démarré, j'ai 20kg à perdre et besoin d'être booster, je n'arrive pas à suivre des repas équilibrés vous faites comment? J'ai toujours faim. Bon dimanche à vous toutes |
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Pas très actif ce groupe !!!!!!!!!!!!!!!! pas beaucoup de discussion et d'ENCOURAGEMENT !!!!! dommage