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FEES DU BIEN ETRE › IDEES DE REPAS !!!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 10-11-2020 à 11:30 ![]() |
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Côte de boeuf . Pommes duchesse |
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Pour midi aucune idée, pour ce soir des lasagnes mes petites filles viennent manger après leur match elles adorent ça |
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filets panés de merlu/ choux fleurs |
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Demain midi j'ai invité nos amis , ce sera fruit de mer , daileurs il faut que j'aille faire les courses aujourd'hui |
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Aujourd'hui une boîte de raviolis dépannage, mais j’ai cuisiné du bœuf carottes bourguignonné pour demain |
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Foies de lapin / cérales (blé, soja, maïs, orge) |
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Darne de saumon sur lit de poireaux crème |
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Raie pomme de terre |
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boudin |
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Bodin / Epinards à la crème légère |
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J'avais acheté 4 petites pâtes feuilletées, j'ai fait une fausse béchamel, j'ai vu ça a la télé, moins grasse, 250 ml de lait et 20 gr de maïzena , mélanger le tout à froid et faire cuire en remuant , sel, poivre facile à faire . Donc j'ai mis ma fausse béchamel dans mes carrés feuilletés avec du jambon et du figatelli , 20 mn au four , c'était pas mal |
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Filets dorade / Riz poêlé - petites tomates |
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Blanquette de veau. Riz |
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Aiguillettes de canard . Pommes paillasson et brocolis |
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Cuisse de dinde avec lardons, oignons, pommes de terre |
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Steak et ratatouille du congel |
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saucisses piquantes / poêlée de légumes du soleil |
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Poulet roti et gratin de chou fleur |
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chili con carne. |
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