je préfere celui contre les allergies ( rectte plus bas ) 

Mamoute as tu vérifié si c'était un peu ou beaucoup comme le livre de rika ??? de toute facon je pense qu'ellle meme a du reprendre de vieillles recttes de grand mere 

Pas pour le moment.

la bonne alimentation de rika et ses bains de siège  ne l'ont pas protégée de son AVC. Mais peut-être d'autres maladies, ça on ne sait pas.

Aujourd’hui, nous vous recommandons un remède naturel très ancien et d’origine allemande provenant de leur médecine traditionnelle.

Cet élixir nettoie efficacement les artères, régule les lipides sanguins, aide pour les rhumes et les infections, stimule l’immunité et nettoie votre foie.

Dans ce remède naturel sont inclus trois aliments super sains qui ont un effet positif sur notre santé.

Les principaux ingrédients de ce remède sont: l’ail, le gingembre, le citron et l’eau.

ingrédients:

4 grosses têtes d’ail
4 citrons avec la peau
Racine de gingembre (3-4 cm)
2 litres d’eau pure

préparation:

Laver le citron (avec la peau) et couper le en morceaux, puis nettoyer l’ail.

Placez le citron, l’ail et le gingembre dans un blender ou un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Placez le mélange dans une casserole avec 2 litres d’eau, mettez le sur le feu jusqu’à ébullition. Remuez de temps en temps. Une fois que l’eau bout, retirez la casserole.

Couvrez la casserole et laissez refroidir. Versez et stockez dans un récipient en verre.

Vous devez boire une tasse (180 ml​​) par jour, au moins 2 heures avant de manger, chaque jour pendant trois semaines.

Vous faites une pause d’une semaine et puis répétez la procédure.
Ce remède doit être conservé au réfrigérateur.

Ces recette Loloco de fruits & légumes me font penser à celle de Rika Zaraï. j'ai gardé le livre, je regarderai quand j'aurais un moment.

Quels sont les avantages qu’on peut attendre d’une alimentation crue?

La toute première chose que l’on expérimente, et ce instantanément, c’est un taux d’énergie accru. On a une énergie absolument incroyable, il faut le vivre pour le réaliser pleinement. Ceci dit, l’alimentation crue, que l’on mange cru à plein régime ou non, amène beaucoup d’autres avantages non négligeables tels qu’une meilleure digestion, un sommeil récupérateur, une meilleure concentration, une meilleure créativité, un grand calme intérieur qui vous amène à être plus patient, plus zen. Vivre au moment présent devient une expérience «extra»ordinaire. Le tout s’accompagne d’un regain de joie de vivre ! C’est un peu comme de retrouver l’enfant en soi avec toute sa vitalité, sa joie d’être en vie et d’être tout simplement là.

L’alimentation crue, que l’on mange cru à plein régime ou non, amène beaucoup d’avantages non négligeables tels qu’une meilleure digestion, un sommeil récupérateur, une meilleure concentration, une meilleure créativité.
Pour être encore plus précise, je dirais que l’alimentation crue nous permet d’être nous. À notre meilleur. D’exprimer notre plein potentiel. Elle nous permet de tirer partie de la liberté qu’offre un corps en santé. Et autre avantage, et non le moindre,  c’est une alimentation qui est absolument écologique et «environnement-friendly» tout particulièrement si l’on mange local.

Lorsque nous avons une digestion optimale, les nutriments des aliments sont bien absorbés, nos cellules sont bien oxygénées et toutes nos fonctions métaboliques de construction et d’élimination fonctionnent de façon optimum. Manger cru implique que tous les nutriments des fruits, légumes, germinations, noix et graines sont ingérés totalement intacts. Ce mode alimentaire nous gave littéralement d’enzymes, d’antioxydants, de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments. Et si l’on mange bio par-dessus tout ça, il en résulte une alimentation optimale, qui nourrit le corps de façon optimale, ce qui permet une régénération cellulaire optimale.

Les «miracles» qu’on voit de façon évidente sont une perte et un maintien de poids en douceur sans privation ni effets secondaires indésirables, moins de rides et une peau qui irradie (littéralement), pour ne nommer que ces bénéfices-là. Mais il faut savoir qu’à l’interne cette régénération est tout aussi effective. Par exemple les cas documentés de diabétiques insulinodépendants qui se sont sevrés de l’insuline ainsi que les cas de guérison de maladies dites incurables, ne se comptent plus de ce côté-ci de l’hémisphère.

en ce moment je lis beaucoup d'articles sur la nourriture et la santé , qui seraient liées entre elles  

Le miracle dans un verre: ce jus combat presque toutes les allergies!

Dernièrement, les allergies sont devenues un problème de santé et désagréable et courant.

Elles représentent en fait les réactions de l’organisme chez les personnes ayant un système immunitaire faible et une membrane mince et abîmée à la fois des muqueuses du système digestif et respiratoire.

Même si parfois les allergies provoquent des maux de tête, vous pouvez faire quelques petits changements qui seront significatifs dans le régime alimentaire de votre quotidien.

Ingrédients nécessaires:

1 carotte (de taille moyenne)
2 oranges (grosses)
un demi-concombre (de taille moyenne)
5-10 feuilles de menthe fraîche
du gingembre frais (1,5 cm)

Préparation:

1. Lavez et épluchez les fruits.

2. Couper le concombre et la carotte en morceaux, et couper les oranges en quartiers.

3. Placez tous les ingrédients dans un extracteur de jus en suivant cet ordre. Ajouter les feuilles de menthe entre les fruits et légumes.

4. Conservez la boisson dans le réfrigérateur et la boire avant les repas.

astucieux le plâtre Loloco et c'est une médecine qui ne revient pas cher. je n'avais pas entendu parler, comme quoi on apprend tous les jours