Compliments pour la brioche, la recette sans beurre ça m'intéresse aussi.

Jojojo, gym direct sur  C8 c'est du lundi au vendredi seulement, il n'y en a pas le week-end.

Miam le Gaillac !! j'adore. Il y a des années, nous avons passé 15 j de vacances dans l'Aveyron et avons rayonné dans tout le secteur et environs, vraiment de belles choses à voir, sans oublier des caves à Gaillac avec quelques bouteilles au retour

Je viens de "ratiboiser" les dahlias, bégonias et impatiens gelés, donc déchetterie lundi, pas envie aujourd'hui. je viens de voir dans le journal l'avis du décès d'une prof que j'ai beaucoup aimée, et dont, 4 ans après mon l'obtention de mon diplôme final, je suis devenue la collègue. Je retrouverai certainement aux obsèques mardi prochain, des anciennes camarades, collègues, élèves.

Bon samedi

Bonjour   tout   le   monde,   nous   sommes   sortis,   hier   au   soir,    nous   étions   trois   couples,   nous   faisons   un   repas   au    resto    de   temps   en   temps,   il   y   avait   le   Gaillac......   le   restaurateur   nous   a   offert   un   digestif,   à   base   de   liqueur   de   coco,   c'était   trés  fort,    bon,   nous   sommes   bien   rentrés,   pas   de   brouillard,  contrairement   à   ce   matin,    c'est   la   saison......   donc,   j'ai   râté   l'émission   sur   C8,   je   vous   promets    que    je    vais    malgré    tout    arriver    à    la   prendre.........

Bonjour

Je n'arrive pas à mette la photo , elle n'est pas au bon format , je vais essayer de la refaire.

bonjour ciel gris de gris nouche moi je me méfie des promo car pas toujours au top de vieilles bêtes j;ai vu un nombre de langue qui m as paru bizarre car bien souvent pas beaucoup en rayon j;en ai prit une pour regarder l origine allemagne vite reposer et quand la peau est noire 

faut pas prendre vieille bete pour un bon morceau je prends a la boucherie du magasin j ai travailler avec le gars il est venu ou je travaillais et a carrefour la viande qu ils mettent en rayon narrive tout conditionner d ou le lapin a 3 pattes bonne journée 

coucou,

Choupette dans hyper où je suis allée....différent de celui où j'ai mes habitudes, il y avait un beau stand de Beaujolais, aus moins 6 sortes, avec aussi du Beaujolais village, que je préfère.

Pour le veau en jarret, avec lequel on fait l'osso bucco, j'adore car c'est toujours tendre, moelleux. Je me souviens que quand on était petits, maman en mettait un morceau dans la soupe de légumes, elle le retirait avant de passer la soupe au moulin (vu mon âge, le mixer n'existait pas...), mais au moins nous en avions le goût et une partie des bienfaits.

Je vais sortir un petit peu, car aujourd'hui comme hier d'ailleurs, grand ciel bleu et soleil. Mais il a dû geler cette nuit, car impatiens et dahlias qui étaient encore en fleurs il y a 2 jours, sont.....noirs et raplapla !

Bonne fin de journée.

Bonjour

jojojo tu m as donné envie avec ton veau, dans quel morceau as tu fais ??

Patchou  on est à peut  près sur la même longueur d onde question façon de manger, nous ca nous va comme ça.Je vais regarder ce que je peux faire avec mon maxi ballon. 

Je viens de prépare de la pâte à brioche sans beurre , recette faite avec le Thermomix  je vous mettrai une photo si j y arrive.

Le temps, aussi moche , gris humide et brumeux qu' hier, c est tristounet.

Hier c était la sortie du Beaujolais, dans l hyper ou je vais pas trop d étalage à cet événement. Tout était reléguer au niveau des fruits et légumes, pas génial je trouve. 

Bonne journee

Bonjour à toutes,

ouaouu !! grand soleil, ciel bleu, pas gelé, comme c'est agréable.

Didine moi aussi de temps en temps sardines, pour la vitamine D, ou maquereau, ou filet de hareng, ou 50 g jambon blanc, ou un oeuf pour protéines. Je ne compte pas sur la salade pour mincir, mais pour le transit, et quelques vitamines. Pas d'oranges ni de clémentines le soir à cause de la vitamine C, mais plutôt le midi. Pas de fromage car si je mets le nez dedans !.....c'est 1 kg supplémentaire sur les hanches.

Maintenant la plupart du temps je cuis les légumes à la vapeur, et de temps en temps je mets une noix de beurre cru au moment de servir, jamais de beurre cuit, mais surtout cuisine à l'huile d'olive en petite quantité.  Une fois j'ai fait du "beurre clarifié" que j'ai conservé dans un petit bocal pendant 1 semaine. Celui ci ne noircit pas à la cuisson, car il est débarrassé de ses impuretés, c'est ce que les grands chefs utilisent le plus avec l'huile d'olive.

A midi, filet de cabillaud vapeur avec rondelles de citron, épinards en branches vapeur, avec simplement un peu de  sel, poivre, semoulette d'ail ; pas de lardons ni de crème. finalement on s'y fait très bien.

Rien de prévu aujourd'hui, mais demain diverses bourses aux jeux et jouets, j'irai car je voudrais retrouver des jeux anciens.

Bonne journée à toutes.

bonjour pour l instant le plafond est bas grisaille avec 9 degrès bien dormi pour la gym ou est celle de de davina et ---- le dimanche matin sur la 2 rythmé moi aussi pour le souper c;est bonne soupe celle de légumes je met toujours 2p de terre pour l épaissir ça cale l estomac je prends en boite sardine sans huile et là surprise a la tomate du fromage trop calorique le soir et si je mets mon nez dedans alors il reste en rayon mais pour s alléger faut pas compter sur la salade c;est pas un légume mais de la flotte i_l faut des protéines avec ( parole de diététiçienne du pole de prévention ) ou j;allais bon vendredi 

Bonsoir,

Choupette je vois que nous avons  à peu près la même façon de nous nourrir, le soir particulièrement.

Pour le ballon, j'ai la chance d'avoir une grande buanderie chauffée, et j'y ai mis au sol mon ancien grand tapis bien épais, qui était au salon. le ballon est là, et si je perds l'équilibre...pas de bobo. Mais si tu veux des mouvements, regarde les divers sites, où il y a des vidéos relativement simples à mémoriser. Dans le moteur de recherche j'avais simplement mis "swiss-ball", et j'ai eu plein de sites. Il y a un exercice que j'aime bien, qui fait travailler le dos, les abdos, les jambes et les bras, le tout synchronisé !!! la 1ère fois, j'ai eu de bonnes courbatures sur le ventre et l'estomac, tant les muscles avaient travaillé. Bon courage si tu essaies, mais ça vaut la peine. Si on ne fait plus d'exercice, les muscles se relâchent vraiment, et surtout les articulations sont plus raides. D'autant qu'au jardin, nous n'avons pas toujours, loin de là, les positions adéquates.

Jojojo, en général la gym de 6 h sur C8, ça speed !

Bonne soirée et bonne nuit.