| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
le petit coin de neige:nos repas › Carnet de NotesRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par nounours_0 le 06-01-2020 à 18:41  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Repas du mercredi 25 mars 2020 : * Miel, pain blanc, margarine, yaourt nature, pomme, thé * Tartine de pain, rillettes de thon, chèvre, poulet, pain noir aux céréales, yaourt au chocolat noir, 2 carrés de chocolat noir 85 % * Banane, tartine de pain noir, grenadine * Oeuf dur, carpttes râpées au citron, poulet froid, sucrine, chèvre, pain blanc, clémentine, tisane 1 heure de marche en terrain plat en faisant des courses Bonne soirée |
|||||||||
|
Repas du jeudi 26 mars 2020 : * 4 biscottes sans sucre sans sel, margarine pro'activ, yaourt nature, banane, thé * Rillettes de thon, jambon, cornichons, chèvre, pain noir aux céréales, pomme, 2 carrés de chocolat noir 85 % * Demi saucisse de morteau, lentilles/carottes maison, fromage blanc |
|||||||||
|
Bonsoir ROSALIE et celles qui sont passées
Je m'excuse de mon absence,je sais que vous ne m'en voudrez pas.
Je reprends le programme et j'aurai besoin de votre aide aussi pour ça, alors je vous dis à demain pour mes repas de lundi
bonne nuit
Pierrette
|
|||||||||
|
Bonsoir les amies
Voilà mes repas du 1er juin :
Matin: café + lait + 3 biscottes beurrées (10g de beurre) + une pomme
40mn de marche (dur,dur)
Midi : (invitée) : gaspacho de légumes + sauté de poulet aux épices + 3 cuil à soupe de riz nature + une part de tatin de pommes maison + eau
goûter: 1 Danette vanille
soir : une tartine de tarama (finir les restes) + 3 croustipad + des choux de Bruxelles + une part de fromage basque + pain + eau 3 l il a fait chaud
|
|||||||||
Carnet de Notes
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonsoir
Repas de mardi 24 mars 2020 :
* Miel, pain noir aux céréales, margarine pro'activ, yaourt nature, thé
* Concombre, jambon, gruyère, pain, orange, café
* Cuisse de poulet rôtie, riz, crème pistache, tisane
Je prends un somnifère pour calmer le bétail