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Les Fairies › des minis défis, ça vous dit ?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par CyrilleDabo le 06-04-2011 à 21:30 
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Je ne sais pas si ça vaut pour les défi mais.... J'ai commencé un nouveau travail dans une jardinerie. La chaleur fait que j'ai soif et je bois beaucoup ! Pour le sport, rien, mais je cours pas mal d'un bout à l'autre du magasin. Je saurais dans quelques semaines si ça fait son effet !
Pour lemoment je n'arriverais pas à gérer plus que ça, mes horraires ne me permettent pas d'aller faire du sport et de toute façon quand je rentre je suis sur le g'noux, pas pratique pour courrir |
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Défi raté pour cette semaine; je n'ai courru qu'une fois cette semaine |
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C'est bien misty si tu bois déjà beaucoup ! Continue !! Marsaillanise, peu importe si cela directement un impact sur la balance ou non, pour le moment, l'idée est déjà de reprendre le goût de boire de l'eau, reprendre cette bonne habitude et le tout en s'amusant !!
Aujourd''hui, 6 verres d'eau en plus, 3 ce matin pour ma part et 2 déjà cet après-mid,i , il m'en reste un que je boirai tout à l'heure avant de passer à table ! |
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Cette semaine, j'ai essayé de boire plus, mais comme je n'ai plus de balance, je suis incapable de voir si ça a produit un effet... J'ai peu marché, je passe mon temps devant mon ordi ! Pas bien ! |
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je boit déjà beaucoup deux litres par jour donc ce défi la je ne l'ai pas fait désolez |
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Hé bien depuis lundi, j'ai tenu le rythme ! Lundi 1 verre, mardi 2 verres, mercredi 3 verres ! Aujourdhui objectifs 4 verres en plus dans la journée que d'habitude !
J'ai même embarqué une de mes collègues avec moi !! Ca nous amuse et ca nous motive du coup !! |
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j'ai bu 4 verres d'eau |
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aujourd'hui c'est 3 verres de plus !! Arrivez-vous facilement à boire plus ? |
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Et hop lundi --> 1 verre d'eau en plus que je viens de boire ! |
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Mini défi n° 2 : Boire un grand verre d'eau de plus chaque jour pendant une semaine !
Lundi - on boit un verre d'eau en plus de d'habitude
OK pour vous ??
Je vous laisse .. je vais boire mon verre d'eau de plus de la journée ! |
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Défi ok 30 minutes de marche par jour facile je fais déjà déja un quart d'heure tout les matin et après-midi rien qu'en sortant mon animal de compagnie |
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Moi je me lance pour 30 minutes de course 3 fois par semaine avec 15 minutes de marche rapide. Je vous tiens informé la fin de semaine prochaine |
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ok pour le défi (si pas de douleurs) je souffre de polyalgies musculaire mais je vais le faire !!!!!!!!!!!! |
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j'aurais bien essayé (avec beaucoup de difficultés) mais j'ai été opérée d'une hernie discale et je souffre toujours alors je dis non à ce défi on verra le prochain si je peux. |
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avec ce beau temps on chausse les baskets et c'est parti !!!! |
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Allez on se tente 30 minutes de marche par jour minimum ??? |
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oui je suis partante pour le mini défi |
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lou, j'ai fait comme toi , y a quelques jours je me suis acheté un podomètre, du coup chaque jour j'essaye de marcher plus, c'est assez motivant je trouve. pour ce premier mini défi, je vais effectivement laisser la voiture au garage et marcher pour faire mes 2/3 courses cette après midi. c'est vrai que l'on a tendance a trop utiliser la voiture alors que l'on peut marcher et c'est tous bénéf (prix de l'essence, ca fait du sport, ca fait prendre l'air...) |
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Je suis partante et je me suis acheté un podomètre donc jvais pouvoir comptabilisé mais pas. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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des minis défis, ça vous dit ?
bonjour arrivé en retard je vais faire le mini defi pour l'eau.
jene bois que trés rarement donc le petit dej et rien par la suite je n'aime pas sa donc je vais me forcer et je vous direz pour la marche je fais du sport pdt 1 heure donc je vais me dispencé de celui ci de défis en tout cas bonne chance a toutes!