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Je commence le lundi 05/09/2011 › Le RDV bilan hebdomadaireRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par B_Dazzle le 02-09-2011 à 13:48 |
Le RDV bilan hebdomadaire
Salut tout le monde !! Bon alors pour la plupart, on va commencer, ou avons déjà commencé notre reéquilibrage alimentaire... Je pensais que ça pourrait être sympa de créer un RDV hebdomadaire, genre le samedi ou le dimanche, pour faire le bilan de notre semaine, si ça a été facile ou plus dur, si on a atteint nos objectifs niveau alimentation et sport... Pq pas un bilan perte de poids aussi !! Nos impressions et ressenti en gros. Comme ça, ça nous donne l'occasion de s'encourager et se motiver toutes ensemble ! Si ça vous tente, n'hésitez pas à réagir à ce sujet et proposer des journées selon vos disponibilités !! Des bises et bonne journée à toutes !! |
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Bravo à vous les filles !! Emma, félicitations, t'es toute proche de ton objectif noel !! Tu vas même pouvoir prendre de l'avance à ce rythme :p c'est génial !! Et loulou, bravo pour tes -6kgs, tu dois le sentir dans tes vetements j'imagine, ça doit etre agréable !! Alors pour moi, +400grs de plus cette semaine, snif snif !! J'ai fait du grand n'importe quoi... Mais bon on se reprend !!! Du sport, de la nourriture saine, et on repart comme en 40 !! Comme quoi, les mauvaises habitudes sont toujours cachées là quelque part, à l'affut de la moindre occasion lool !! Gros bisous les copines ! |
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Bravo à vous les filles !! Emma, félicitations, t'es toute proche de ton objectif noel !! Tu vas même pouvoir prendre de l'avance à ce rythme :p c'est génial !! Et loulou, bravo pour tes -6kgs, tu dois le sentir dans tes vetements j'imagine, ça doit etre agréable !! Alors pour moi, +400grs de plus cette semaine, snif snif !! J'ai fait du grand n'importe quoi... Mais bon on se reprend !!! Du sport, de la nourriture saine, et on repart comme en 40 !! Comme quoi, les mauvaises habitudes sont toujours cachées là quelque part, à l'affut de la moindre occasion lool !! Gros bisous les copines ! |
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Bravo à vous les filles !! Emma, félicitations, t'es toute proche de ton objectif noel !! Tu vas même pouvoir prendre de l'avance à ce rythme :p c'est génial !! Et loulou, bravo pour tes -6kgs, tu dois le sentir dans tes vetements j'imagine, ça doit etre agréable !! Alors pour moi, +400grs de plus cette semaine, snif snif !! J'ai fait du grand n'importe quoi... Mais bon on se reprend !!! Du sport, de la nourriture saine, et on repart comme en 40 !! Comme quoi, les mauvaises habitudes sont toujours cachées là quelque part, à l'affut de la moindre occasion lool !! Gros bisous les copines ! |
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Coucou ! -200g pour moi ! Je suis ravie, mon homme aussi ! Mais je ne lache pas les efforts maintenant histoire de profiter des fêtes !!!! encore 1 kg avant noël... on verra ! Bravo à toutes, même bdazzle qui garde le moral et tu as bien raison. *et puis on commence a se sentir au large dans ses fringues et cela se voit !!!!!!! bonne semaine
On se serre les coudes et le bidon |
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Le bilan de cette semaine - 500 Gr !!! je suis super contente . J'ai même écrit un article!!!! Voila des bisous les copines et bon courage!! bonne semaine ! |
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-1.3kgs pour moi cette semaine !! Waouh !! Je suis super contente !! Bonne semaine à vous ! |
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Bravo les filles !!!! Moi c'est + 400g ! Bouh ! Mais, pas de soucis, le moral est là ! Je n'ai pas pu aller courir ce week end ! Demain danse et vivement les vacances pour reprendre le sport et se faire plaisir a vec fruits de mer et chocolat !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en attendant pour moi - 6,5kg en trois mois... je ne suis pas au -10kg mais je me sens beaucoup mieux dans mon corps ! |
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cette semaine j'ai rien perdu!! mais ma motivation et ma determination sont toujours là !! je met les bouchées doubles pour la pesée d'avant Noël !! bonne semaine les filles et bon courage |
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Salut à toutes !! Emma, comme tu dis l'important est de rester motivée, tant qu'il n'y a pas de reprise de poids sur la balance, c'est que du bon !! Alors pour moi, -700grs cette semaine, ce qui me fait 82.3kgs, je suis contente !! On fonce pour la dernière ligne droite avant Noel !! Bon courage à toutes et donnez tout cette semaine pour pouvoir se faire plaisir le week end prochain sans scrupules ! Bises |
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salut oui ! - 200g pour moi ! Donc on tiens le coup et comme vous le dîtes on se fait plaisir pour les fêtes !!!! Moi je suis une grosse fan de fruits de mer (sans beurre et myo mais avec du vin blanc !) et de chocolat.... à suivre ! |
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- 500 G cette semaine !!! youpi !! BON REVEILLON ET JOYEUX NOEL LES FILLES!! bisous |
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Alors, vous aussi vous désertez !? Pour moi + 600g pour ces 15 jours de fête... C'était à prévoir ! Mais j'en ai bien profité et je me suis régalée.... Alors ! Une petite entorse au régime et maintenant vive les bonnes résolutions on repart à fond : repas léger et sport ! bises |
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Hello les copines !! Waouh j'ai un peu oublié ce topic là, c'est nul!! Avec les fetes, j'avais zappé de me peser ;) mais là on remet les pieds dans le plat et on s'y recolle au régime !! Alors moi le bilan d'apres fetes : j'avais pris environ 1 kilo, j'en ai reperdu 400grs... Mais bon pour moi l'important c'est d'etre parvenue à me remettre dans le bain et ne pas succomber à l'appel du ferrerro rocher haha !! Voilà gros bisous à vous, j'espere que vous avez passé une bonne semaine, et passez un bon week end !! |
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coucou Allez les bonnes résolutions sont toujours au programme ! Et -600g pour moi cette semaine ! youpi ! biz |
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Alors il n'y a plus grand monde... ? Pour moi - 600g cette semaine et - 7kg depuis le début ! Je suis très contente ! Je compte poursuivre tranquillement comme ça pour perde encore 5k g... Et vous ? bises |
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coucou les "rescapées", dit donc on est plus beaucoup dans notre groupe !!! on dira qu'il reste que les meilleures lol ! ma premiere semaine de l'année à été super calorique et la deuxieme j'ai rattrapé mes dégats !! pesée à 69,2 kgs samedi matin je me suis mise sérieusement au sport oui oui !! 20 min de step soit 1000 marches tous les 2 jours, c 'est pas mal pour moi qui desteste le sport !!! voili voilou, bonne semaine mes copines !! Emma
voili voilou |
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Super les filles ! et bravo pour le step ! Moi aussi ça continue de descendre - 200g ! youpi ! J'ai des soucis de connexion avec mon ordi portable , Imcompréhensible j'arrive à me connecter à mon profil mais pas à lire vos messages par exemple.... A plus |
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-200g pour moi ! Mais je préfère descendre de gramme en gramme ! Qui va piano va sano ! On s'accroche ! bonne semaine |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour moi -300 gr cette semaine, plus que 200 GR et je suis a mon objectif !!!!
Allez je suis plus motivée que jamais !!!
Cette semaine je vais chez le medecin pour ma fille et le medecin me dit: "vous avez perdu combien?"
moi toute sourire" qui moi??? 6 cela se voit?" " ben si je vous demande!!!" j'etais super contente.
Bonne semaine à toutes!!!! bisous