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Je commence le lundi 30/07/2012 › je suis prête pour le 30 juilletRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par mbnord le 25-07-2012 à 17:28  |
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coucou, moi j'avais commencé avant mes vacances début juillet mais je n'ai pas réussi à m'y tenir pendant mes vacances. Du coup je recommence à zéro aujourd'hui. J'ai 3 kg à perdre pour mon IMC, 6 kilos à perdre pour me sentir bien mon régime : équilibré, à 1500 kcal |
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Bonjour,
Je viens de m’inscrire je m'appelle Diane, et j’ai au moins 10 kg à perdre.
j'ai grand besoin d'un coup de main
Pourrions nous nous entraider ? moi je ne suis pas très sport.
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hello moi c'est Elisabeth 22ans je dois perdre 15 kg pr être bien dans ma tête donc je suis de la partie les girls |
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alors moi 8 kg a perdre et suis tres motive on se soutient? |
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coucou, Je m'appelle Aurélie, je commence lundi prochain aussi et j'ai beaucoup de kg à perdre (j'aimerais 20 d'ici la fin de l'année), donc si ça te dit on peut se motiver ensemble, tu vas faire quoi comme régime ? Moi j'opte pour le régime équilibré (éliminer le grignotage et le sport) |
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je suis prête pour le 30 juillet
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Coucou les filles,
Je vous rejoins après avoir été 6 mois avec JMC savoir maigrir, j'ai perdu 6 kilos et repris 4 !!! pas de quoi fouetter un chat ... je compte bien perdre 10 kilos et c'est sur qu'à plusieurs notre motivation sera plus forte ... d'après ce que j'ai lu...on part toutes avec des repas journaliers à 1500 kcal !!! moi je pars avec le régime classique d'aujourd'hui.com et vous vous avez pris lequel ?
J 'allais oublier de me présenter, j'ai 55 ans 1/2 , 3 enfants...36 , 34 et 17 ans 2 garçons et 1 fille...voilà je vous dis bon week-end et à lundi !!!