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Je commence le lundi 30/10/2017 › Le tout premier pas

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AUTEUR Message
posté par ROBCCD
le 31-10-2017 à 17:47

Le tout premier pas

Bonjour à tous,

Le frigo est rempli pour la semaine, ce soir restaurant italien et je pense pouvoir gérer (dire non au Tiramisu maison !). Trente minutes de rameur ce matin... (et une petite sieste cet après midi).. 

" L'homme qui veut faire mille kilomètres doit commencer par faire un pas" citation approximative de je ne sais plus qui....

bons premiers pas à tous

 

 


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posté par ROBCCD
le 13-11-2017 à 18:44


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Bonsoir,

 

Pas beaucoup d'actvités dans le groupe ...  Doucement mais sûrement je mincis... Je suis sur 1400 kc la journée et je fais 3.5 H de sport par semaine. Après un resto et deux inviations à diner (avec 2 verres de bon vin à chaque fois...) çà me va. Donnez de vos news !...


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