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Je commence le lundi 16/06/2014 › Votre dernière peséeRetour aux discussions |
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posté par tyadawn le 09-06-2014 à 13:13  |
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Pour moi tout roule, je reste à mon poids sans reprendre, et pour l'instant je continue à faire ma piscine 2 fois dans la semaine. J'avoue, le sport c'est pas trop mon truc mais là la piscine je trouve que ça passe plutôt bien. Le week-end je vais aussi marcher avec des copines ( pas tous les week-ends non plus) et en profite pour se raconter les ragots! |
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Salut, il n'y a pas foule ici! Ma 13ème semaine de rééquilibrage alimentaire, je pense encore une semaine et j'aurais atteint ma perte de poids idéale. cette semaine j'ai encore perdu -2.615 kilos, ce qui nous fait un total de ....14.258 kilos!!!! je suis quand même passée de 91.4 kilos à 77.142 kilos pour 1 m72. |
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Coucou, Cette semaine je suis à -1.930 kilos, et oui ma gastro est passée et j'avous avoir fait quelques écarts!! |
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Bravo à toutes, Alors pour moi la semaine a été simple, puisque j'ai eu une gastro du tonnerre, donc par la force des choses je n'ai pas pu avaler grand chose!! -2.316 kilos. |
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Bonjour à toutes Ma dernière pesée c'était vendredi, je suis à 75 kg , mon poids de départ 78 kg, 3 kg j'ai perdu mais en douceur. Je continue le programme mais pas beaucoup d'activités physiques, reprise de la zumba en septembre. Bonne journée à toutes Pour Tyadawn , je vais aller voir les sites Fourchette et bikini sur tes conseils merci
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Hello tout le monde, Au bout de la 5 ème semaine dont 2 de vacances Bonne continuation à toute!! |
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j'ai stagné cette semaine, seulement 100 g en moins. On s'accroche qd meme, vaut mieux ne pas perdre que de prendre. LOL Bon courages les filles !
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Bonjour tout le monde :! Je comprends tout à fait. Pour ma part, j'ai perdu 500 grammes cette semaine ! Je suis à moins de 56 kg je suis contente ! Espèrons que ça continue ! |
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Bonjour les filles, Tyadawn, je sais qu'il vaut mieux éviter les écarts, mais après 9843 régimes commencés sur les chapeaux de roues (jusqu'à 4 kg perdu en 2 semaines), le résultat est que j'ai pris + de poids car dès que je craquais, c'était pas léger et résultat, je suis + grosse que jamais... (4 kg perdu en 2 semaines = 6 kilos pris en 2 semaines en ce qui me concerne). Du coup, je préfère ne pas me frustrer et équilibrer au mieux mon alimentation et si il y a apéro je ne me prive pas (je ne mange rien en général, je me contente de boire whisky + coca light). Celui ci sera le bon parceque je veux juste retrouver une bonne hygiène alimentaire et conserver une vie sociale. Sans quoi je vais me lasser et ce n'est pas mon but. J'y vais doucement mais surement cette fois, et j'éspère bien aller au bout...
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Coucou, très contente de ce programme. J'ai déjà perdu du poids, et je suis motivée. Balance ts les jours mais ça on se refait pas. Un plaisir ds la semaine (des churros pour ma part dimanche), mais sans prise de poids ! Actuellemnt 53.6 kg (départ à 55). Allez motivez motivez !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Continues tes efforts seductine ! Par contre évites de te faire plaisir trop souvent, tu vas te rendre accroc. Il faut que cela reste un plaisir de temps en temps, genre une fois toutes les deux semaines ou par mois si possible :) |
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verdict de la semaine : samedi : 73.1 kg lundi : 73.5 kg aux vues de ce que j'ai bouffé (et non pas mangé) la semaine dernières + apéros presque tous les jours, je ne pensais pas maigrir... (démenagement le weekend et plus rien dans le frigo jusqu'à vendredi, jour ou j'ai enfin fait les courses!!!) alors franchement je suis contente même si je ne pense pas atteindre mes objectifs aux dates données au départ... dans tous les cas, je suis toujours super motivée... ça fait quand même 2.1 kg de perdu au total. (du coup je prend le poids du lundi) |
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Ne désespères pas cela arrive. Tu verras la semaine prochaine ;-) |
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ce matin 77,5,j'ai pris 200gr |
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je me pése que demain,moi qui étais accroc à la balance (tous les jours) là j'ai peur
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Ma pesée du jour : 54,3. Perte de 100 g cette semaine. Cela me va, c'est normal pendant la période indisposée à cause de la rétention d eau...
Et vous vous en êtes ou ??
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Allez courage les filles nous allons y arriver ! Ce matin la pesée : 56,4 kg. En 7 jours, perte de 400 grammes. Je suis contente mais je ne me prélasse pas pour autant sur mes lauriers. Je continues le sport !! |
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moi je fait 69,500 kilos je suis loin de mon objectif , pas grave je continue , je ferais mieux lundi prochain |
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Votre dernière pesée
Je trouve qu'a plusieurs ça passe mieux.
. Mais ce n'est pas grave car j'ai passée la barre des -10 kilos, hourra! (-11.643) . Plus que 3 petit kilos! Reste à voir si je garderai mon poids (j'ai déjà testé chez NaturHouse mais j'ai arrêté en plein milieu....incompatibilité avec la dietéticienne...).
où j'ai suivi de près les conseils et recommandations de ma nutri dietplus, j'en suis à - 4.222 kilos!! c'est génial, pour moi!
on continu....
moi j'ai commencé aujourd'hui, je fais 77,3 
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Il n'y a plus que moi dans le groupe qui continue à écrire??
J'ai pris congé aujourd'hui... j'avais besoin de repos et d'encore un long week-end ....
Je me fais vieille lol!
, dur de ne pas faire trop d'écart ( je sais qu'on a le droit de temps en temps, mais les jours de fête c'est presque tous les jours!!). J'en parlerai au prochain RDV pour la pesée, on verra ce qu'elle me dira.
Pour moi ça baigne, je continue ma stabilisation de poids. Par contre j'appréhende un peu les fêtes de fin d'année
A la prochaine