Bonjour les filles,

Finalement, ce matin je n'ai pas été à la piscine car j'ai mal à la gorge. Hier soir, j'ai été marcher pendant 1h à un rythme tranquille mais ça fait quand même du bien.

C'est marrant mais quand je suis à la maison, j'ai plus envie de manger qu'au boulot. Là, par exemple, j'ai déjà faim alors je me suis faite une grande tisane, surtout qu'il ne fait pas spécialement beau. Avant, j'aurais plutôt opté pour du pain et du fromage .

Bientôt, on se fera un petit bilan des 3 mois passés . Bilan 1er trimestre !!

Bonne journée

Quand je dis 4.6 kg, c'est depuis le 21 juillet, pas juste cette semaine...vous aurez compris, j'imagine !

Ha ! C'est gentil Eliane !! Bon je vais aller un jardiner avant qu'il pleuve.

Bonne journée

Salut les filles, hé bien moi j'y vais demain matin à la piscine (couverte) de 9h à 10h30 à peu près. Ca fait beaucoup de bien, du moins quand on aime nager !

Au fait, Eliane, tu ne nous fait plus tes petits tableaux récap bien pratiques ? Peut-être que tu pourrais en faire un une fois par mois, à notre date anniversaire (vers le 21). Si on te donne nos "données" avant, pour que tu n'aies pas à chercher partout les infos. Enfin, c'est comme tu veux, peut-être que tu n'as plus le temps...Et puis on a aussi chacune nos courbes de poids. Mais je trouvais ton idée très bonne et sympatique.

Je vous embrasse et on ne baisse pas la garde !! On va y arriver !!

Juste un petit coucou!

Oubli de pesée samedi 27. je me préparais pour aller à un mariage.

De toutes façon, le résultat doit être un gros plus car j'ai moins suivi l'alimentation et fait moins de sport.

C'est encore la fête dimanche 5 et je pars du  lundi 6  au samedi 11la semaine prochaine où ce sera des repas collectifs et peu l'occasion de marcher.Je limiterai juste les écarts alimentaires alimentation (plus riche mais pas de vide-frigo possible) et j'essaierai de bouger un minimum.

Je reprend les choses sérieuses le 12.