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Je commence le lundi 17/11/2014 › Je commence lundi et je recherche des personnes motivésRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par isamani le 13-11-2014 à 08:50  |
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On est la, mais pas trop Vous en êtes ou ?
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ça bouge pas beaucoup sur le fofo... zêtes où les gamines??? |
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hello mahe, il faut un peu de temps pour que le processus de perte de poids se mette en place. il faut percévérer. aller hop,hop,hop, les filles...on va être les plus belles pour aller festoyer à Noel...et St sylvestre... |
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Youp, enfin perdu 100 grammes, dés que je peux à nouveau marcher je m'y mets bye à toutes |
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Bonjour à toutes, juste une question, je suis le programme comme il faut et je n'ai, encore rien perdu, pas un seul gramme, est ce normal ? Il faut dire que je mange plus, mais différemment avec ce programme qu'habituellement. Bon courage à toutes |
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Te fais pas de mourron pour ta part de gateau lyzoo Aller hop... on reprends la route ensemble... sage comme des images... |
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J'adore vous lire, ça motive!!! Pas trop de sensation de faim mais un craquage sur le gateau de midi. c'était le déssert, je n'ai pas réussi à dire "non merci un yaourt nature pour moi..." du coup séance d'abdo cet après midi avec fou-rires en prime! |
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Ouaaaaaaaaaaaaaah, je vois qu'il y a des motivées parmi nous!!! La première semaine je la trouve toujours top dure. Il parait (dixit un véto que j'ai bien connu) que la sensation de faim ne dure que 20 minutes, le problème (dixit le même véto qui essayait de perdre du poids) ça revient toutes les 20 minutes ! lol! Perso je bois et je bouge pour éviter de trop concentrer mes pensées sur ma faim. Mais c'est vrai que mon estomac dilaté cri famine... la semaine suivante ça va mieux... et la troisième c'est tout bon... une sensation de faim avant les repas mais ça, c'est normal!
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coucou les filles, j'espère que vous etes toujours aussi motivée.... pour moi,, c'était très dur le premier jour, mais j'ai tenu, et je coninue.... Pas de craquage pour l'instant, mais de grosses envie de tout et de n'importe quoi... Apparement, il faut que je tienne 21 jours pour ne plus avoir envie de grignoter .... Bises et bon courage, vous n'etes pas seul
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bonjour, j'essaie de me familiariser avec le site et prendre toutes les bonne informations qui vont m'aider à rester motiver, mon objectif : perdre 5 kgs avant les fêtes, je pense que je suis depuis toujours en combat contre les kgs en trop, la difficulté pour moi est d'éviter les écarts, merci à toutes celles ou ceux qui me confieront leur recette anti-craquage ou anti-grignotage ... |
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Bonjour à toutes! 1er jour sans trop de difficultés (un peu trop mangé le soir...) aujourd'hui c'est plus compliqué, je dois préparer un repas pour des gens qui ont un travail physique, alors il faut que ce soit consistant pour eux et light pour moi sans que je me sente trop privée... Roti de dinde / chx bruxelle pommes de terre mais en dessert tarte... ne pas en prendre de trop!!!! Courage à bientôt!!! |
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premier jour tres dur j ' ai eu faim toutes la journée , mais j'ai tenue le coup |
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Hello
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bonjour, premier jour, et très dur pour moi, envie de manger n'importe quoi... il faut que je tienne et je vais y arrivée. lol je suis motivée... et j'espère que vous aussi. Bizzzzzz
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Bonjour tous le monde,
Aujourd'hui c'est le premier jour, on se motive, même si pour moi ça risque d'être un peu difficile car c'est l'anniversaire de mon garçon (aie pas facile pour le 1er jour) mais en même temps il y a toujours plein d'occasion! Il faut s' y mettre quand même si on veut se sentir mieux !
Courage à toutes ;-)
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bonjour je m' appelle veronique je commence dans quelques heures j'ai 11 kg a perdre et je suis tres motivee biz a vous |
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kikou, je me joint à vous pour perdre pleins de kilos..... 20 serait génial, 40 idéale..... à suivre
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Salut salut, Je suis de retour sur aujourd'hui.com pour reprendre ma perte de poids là ou je m'étais arretée !! objectif: -9 kilos (environ, puisque je n'ai plus de balance) Bonne chance et courage à toutes :) |
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Je commence lundi et je recherche des personnes motivés
. C'est même - 500 grammes
mais bien sûr tous mes autres repas étaient sans extra et je marche chaque jour un peu... (entre 3000 et 10000 pas par jour, avec une journée sans marche parce qu'il faut bien se reposer de temps en temps...).
Coucou, j'ai 29 ans et 48 kg à perdre bonne soirée à vous bis !
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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je suis toujours là... mais pas trop non plus !lol!
La fin d'année fût gourmande, gourmande, gourmande.... et la reprise de régime dure, dure, dure... mais c'est reparti... les maîtres mots 2015 sont : équilibre, plaisir (dans l'assiette) et marche... pour ne rien lacher... même pas le chocolat !lol!
Bonne année 2015 à toutes
bisous