Mais c'est super Alineek!!!! Donc si je compte bien tu en es a 2,800kg?? C'est super'positif tout ca..... aller on continue et oui on lache rien..... je suis de mariage le 19 juillet, faut que je ressemble a quelque chise de bien.... au moins'pour les enfants!!!! Biz Biz les copines....

Arfff! c'est moins motivant dès qu'on ne perd pas pendant une semaine !! Mais tu as raison ne lâche rien, c'est toi qui va gagner !!!!!

Sinon moi ça va, je me pèse demain matin donc suspense !!!! J'ai hâte mais en même temps j'ai "peur" de ne pas avoir rien perdu !!! :/ 


 

Allez toujours motivéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!! :)

Sagepalu: bah oui il y a trop d'aliments addictifs c'est trop dur de résister !!! pffff ^^

Bon allez bon courage à toutes !!!!! 

coucou sagepalu !! oh bah non je ne vais pas jeter mes bons chocolats , en plus mon homme les mangent aussi (lui n'a aucun problème de poids, chanceux va !!!!!) lol
Oh oui c'est vrai ya paques aussi, rhooo a chaque fois on s'en achetent pleins !!!! (ouai on est des vrais gosses qui adorent le chocolat lol)

Hier soir, j'ai pas du tout été raisonnable, j'avais prévu de faire un apéro dinatoire, avec des petits trucs légés pour moi et enfin de compte j'ai craquer j'ai mangé la même chose que mon homme ! ( pleins de toast differents, des minis pizza, saucisson sec.... ), des choses pas très light quoi.... :/ 
Mais ce matin je n'ai pas craqué en prenant mon petit déj, j'ai mangé qu'une petite briochette alors que j'en avait vraiment envie d'une 2ème !!! :)
Et vous les filles ça a été hier pas trop d'écarts??  

Bravo francine91, pour ton kilo en - !!!!!! pour moi la semaine c'est plutot bien passé, je n'ai pas vraiment senti de manque !!! J'espère que ca va continuer comme ça pour nous toutes, car je trouve qu'on a gerées :D 

Aller bon courage pour cette 2ème semaine !!!!!!!!

 

Cc les filles Alineek, au printemps on sera plus motivées pour bouger, l'hiver c pas facile pour tout le monde a moins d'aller en salle mais moi perso je déteste ça. ... 1,800kg c carrement bien!!! Sachant que eux prevoient qu'1 kg par mois!! Oui , je bouge car bien obligée, mon homme bosse et on a personne ici pour nous aider, ma maman est loin.... sniffff Eliza : super l'idée d'Alineek du carré de choco et du verre d'eau, des petits plaisirs de temps en temps il faut sinon c triste!!! Sinonpour le quotidien, je te propose de garder ton fruit du soir pour plus tard, le couper en petits morcaux dans 1 bol et piter devant la télé. ... en tous cas merci les filles pour votre soutien, ca fait du bien de parler a des personnes dans le meme cas.... a plus et bon week a celle qui se reconnecte plus .... kiss kiss

Eliza, au pire accorde toi 1 ou 2 carré de chocolat noir le soir si vraiment c'est trop dur, moi je pense qu'en s'accordant un petit plaisir comme ça, ça t'aidera a résister dans le temps ... 
Et avec un grand verre d'eau comme ça ça te remplira l'estomac !  courage à toi aussi !!!!!! :)

coucou les filles ... dites donc certaines sont super motivees ... euhhh moi j ai perdu 1 kg depuis le debut mais c est super dur ... surtout le soir ..; des idees pour ne pas craquer ou ne pas avoir faim ?

courage les filles on va y arriver eliza

Coucou sagepalu !

Wahou 3.5kg depuis lundi c'est beaucoup!!! bravoooo !!
Tu fais du sport en plus de suivre le menus?

moi j'ai perdu 800g depuis lundi , donc je suis à - 1kg800 parce que j'avais déjà perdu 1kg la semaine d'avant.
 

C'est clair les bras de rambo pas terrible pour une femme !! lol, d'ailleur j'aime pas forcement trop sur un homme non plus !!
Moi je serai plus dans l'objectif de m'affiner, puis ensuite me muscler quand j'aurai bien perdu ! (si je perd :/) Pour l'instant les seuls exercices que j'ai fais c'était pour travailler les abdos, et bah je trouve ca super dur (je ne suis pas du tout sportive) !!
Sinon pour l'instant oui je tiens le coup, j'ai craquer quelques fois sur des chocolats de noel que j'ai encore mais je ne pense pas avoir dépasser le nombre de calorie autorisé dans la journée. Parcontre j'ai souvent envie de manger alors que je n'ai pas forcement faim, mais bon je tiens, et ça va sans doute passer avec les jours !! (enfin j'éspère ^^ )