Bonjour

moi aussi je reviens

ça y est je commence à perdre, je ne suis pas les menus mais les conseils que le site donne oui je lis tous les jours les conseils et j'adapte en fonction de ce que j'ai dans mes placards

contrairement à d'autres je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre et c'est dur les derniers kilos qui sont bien accrochés !!!!

allez félicitations et bonne journée à toutes

Juste pour dire que les kilos ne s'envolent plus mais que je ne m'affole pas pour autant, parce que j'ai remarqué que je m'affinais, et je partage donc avec vous mes mensurations pour que vous constatiez.
 

Coucou

 Je suis contente car j'ai perdu plus de kilos que je pensais. Ma balance va aller à la poubelle car elle triche avec moi. Heureusement hier j'avais rendez-vous chez mon medecin et la j'ai vu que j'ai perdu 4Kg depuis le 24 Avril dernier, cela m'a surpris surtout que en fin de semaine dernière j'ai eu plusieurs fringales et j'ai un peu manger ce que j'ai trouvé! La je suis à 105Kg si pour fin Juin je descend en dessous les 100Kg je serais très très contente.

Il faut que je me motive pour me mettre sérieusement au vélo d'appart...

Marie-pierre

Salut les filles

moi - 100 gr je limite les dégats

j'arrive pas à me motiver je suis pas les menus

je prépare mes repas avec ce que j'ai sous la main et si je craque (je grignote beacoup surtout après le boulot) je compense en sautant le repas du soir mais je sais c'est pas bien du tout

Kilos  REPRIS cette semaine: 600 g

Kilos perdus en 5 semaines : 5,4 Kg

C'était l'anniversaire de mon fils.... fêté dans toute la famille.... heureusement que c'est pas toutes les semaines !!!!!

Comme hier j'ai oublié aujourdhui dimanche je me suis pesée,

Bien 1KG5 de perdu sans faire trop d'effort, mais pas de fringale et manger pas mal de légume. J'espère être sur la bonne voie.

Bonne fin de dimanche à toutes. Cooooooooool

Marie-pierre

Avec joker chinois mardi soir,et bien que je sois aller 3 fois à la gym, je stagne -3 kg en 3 semaines. Mon objectif des moins 83kg en fin de semaine n'est pas atteint..Donc je remets en jeu

bon bé - 300 g cette semaine c'est déjà mieux que la semaine dernière

mais moi non plus j'arrive pas à suivre les courses et les menus d'autant plus que c'est beaucoup plus que ce que je mange actuellement

donc cette semaine j'ai décidé de miser sur le poisson et les légumes on verra bien

avec le beau temps qui revient (du moins chez moi) j'ai plus envie de manger des salades qu'autre chose

félicitations à toutes celles qui ont perdu, aux autres il faut pas perdre espoir on va y arriver !!!!!

bah moi je suis stationnaire et ça me saoule ! mais je me demande si c'est pas à cause de ma pilule !!!

je ne trouve plus la motivation nécessaire pour faire les courses adéquates, préparer les repas... résultat : + 1 kg 200 cette semaine :-(

bravo à toutes celles qui continuent à être motivée et à perdre du poids !!!!!