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Chrono-nutrition › le régime starterRetour aux discussions |
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posté par augustine le 07-08-2012 à 22:23  |
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Augustine, Voici la fiche des barres CHRONO, tu fais la comparaison et tu me dis, dis moi le prix que tu as payé ... . |
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Viviane y-a-t-il une composition indiquée sur l'emballage des barres protéïnées "chrono" que tu as eu chez la dététicienne? Si oui pourrais-tu la noter pour comparer avec celles vendues an parapharmacie, hyper ou magasin de sport? J'a déjà acheté des barres chez Décathlon, barre " Aptonia" minceur. |
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je n'aime pas non plus les barres Chrono mais je me suis dit que j'allais essayer, 4 semaines c'est supportable....par contre j'ai acheté celles à la mûre-cassis, BEUUURKKKKKKK !! heureusement que j'avais aussi pris orange enrobé de chocolat, très bon !!! |
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Ok merci je vois ce que ça donne lundi et je réfléchis j aime pas trop les barres chronoprotéiné |
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Moi aussi KARO, mon corps faisait de la résistance !!!!!! je suis ménopausée depuis mes 33 ans, j'en ai 54. Il semblerait enfin VOULOIR bouger !!! J'ai commencé le STARTER le 15 août, jusqu'à aujourd'hui donc 7 jours de "régime" Mais je respecte à la lettre, c-à-d, je prends l'huile d'olive à la place du beurre, je respecte les qtés, au goûter je prends la barre CHRONO et non des biscuits protéinés, et je respecte les horaires.
La diét me fait prendre une barre chrono mais pas de gras végétaux + fruits ou jus de fruits A ce jour, j'ai perdu (depuis le 14 août) 1,400, c'est peu mais mieux que rien ! |
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Pouvez vous me dire combien vous avez perdu en une première semaine de sarter merci moi je suis en préménopause et mon corps résiste bon courage on continue |
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Oui merci finalement nous avons choisi plateau de fruit de mer je ne connaissais pas la ville et en me promenant je suis tomber sur une poissonnerie restaurant qui m'a donné envie et nous avons testé nous nous sommes régalées et nous avons m^me rapporter des moles pour le soir donc finalement ce fut une journée fruit de mer Bises Karo |
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Karo, je ne connais pas de restau japonais, mais je choisis un pavé de rumsteak si je déjeune au restaurant, et si je dîne je prends un poisson, truite meunière ou sole, ou plutôt crustacés, car on peut se régaler avec 12 huîtres + des moules à volonté ...il faut aimes les crustacés... |
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pour midi quinoa cuisse de poulet grillé 2 grands verres d'eau avec de l antésite un thé glacé maison ce soir thon brocoli Demain je pars en province donc à midi ça va être dur de faire chrono Vous faites quel resto pendant la chrono japonais ? Je pensais sois jap soit un grill quelconque que me conseillez vous? bises Karo |
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Oui, oui, j'y suis allée... |
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Sooz! vas voir dans trucs et astuces tu as les produits du labo Lescyer, c'est BEAUCOUP MOINS CHER rapport qualité/quantité/prix !!! c'est ce que j'utilise ! |
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Super chères les vitamines !! |
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Je m y mets aujourd hui petit dej st félicien et pain et thé pas d huile d olive pour moi et je marche entre 15 000 et 20 000 pas par jour selon la chaleur Je vais faire les courses je vais donc voir pour midi et ce soir lol Bises Karo |
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SOOZ J'ai acheté les vitamines Chrono, mais quand la boîte sera terminée, je n'en reprendrai pas, car les compléments que j'utilise déjà me conviennent parfaitement et contiennent aussi du CHROME, efficace pour l'amicissement. Pour en savoir plus sur ces compléments alimentaires, vas voir dans trucs et astuces |
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Si je diminue ma ration de pain et de beurre... j'arrive à faire un mix de starter / méthode normale. Sur un site, j'ai vu que c'était principalement du poulet/dinde qui était préconisé à midi ou du veau (cf. http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/ma-semaine-minceur-mincir-vite-et-rester-mince-du-dr-delabos/la-methode.shtml) Par contre, j'ai pas les vitamines... |
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Perso, j'attaque ma 4è et dernière semaine de starter et il m'est impossible de prendre de l'huile d'olive au patit dèj. J'ai tjs pris du beurre
Par contre je prends 28 gr de pain et non la part du fromage divisée par deux. Bonne journée à toutes |
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Cela diffère peu du régime normal... Les seules différences sont le beurre (qui devient de l'huile d'olive) et la barre protéinée, non? Aller courage à toutes et bonne journée ! |
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Bonjour Mily, Oui tu as droit à 2 Cuil. à soupe de sauces SAUF celles à base de fromage. Bon courage ;-) |
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C'est le "régime" que je suis depuis le 14 août, pour l'instant, c'est facile, mais j'ai fait 13 jours de méthode avant de commencer. J'ai acheté les BARRES CHRONO ainsi que les VITAMINES CHRONO, dans les vitamines on trouve notament du CHROME, du CALCIUM, MAGNESIUM, ZINC, BETA CAROTENE, VIT C et VIT E. |
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le régime starter
!!!
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carrés hypocaloriques hyperprotéinés appauvris en glucides, riches en protéïnes APTONIA (pas indiqués si appauvris en lipides).Saveur chocolat ( le goût et présentation comme une grosse paline).
Ces barres existent saveur pruneaux-figues et noisettes
.Prix de mémoire 5,7euros pour 6.
JjjjJJje te donne la composition, moins "bien" pour la chrono je pense,Viviane quel est ton avis?Qui les as déjà utilisées? Quel est votre avis, vos impressions? valeurs énergétiques 100g / 20g 372kcal (1557kJ) / 74kcal (311kJ)
Protéines 100g / 20g 28g / 5,6g
Glucides 100g / 20g 32,6g / 6,5g
Dont sucre 100g / 20g 23g / 4,6g
Dont polyols 100g / 20g 5,3g / 1,1g
Lipides 100g / 20g 12g / 2,4g
Dont acides gras saturés 100g / 20g 5,4g / 1,1g
Fibres 100g / 20g 15g / 3g
Dont fructo-oligosaccharide 100g / 20g 9,8g / 2g
Dont polydextrose 100g / 20g 3,1g / 0,6g
Sodium 100g / 20g 556mg / 111mg
Potassium 100g / 20g 1160mg / 232mg
Pour figues pruneaux.
Valeurs énergétiques 100g / 25g 334kcal (1400kJ) / 84kcal (354kJ)
Protéines 100g / 25g 31g / 7,8g
Glucides 100g / 25g 33g / 8,3g
Dont sucre 100g / 25g 11,2g / 2,8g
Dont polyols 100g / 25g 11,9g / 3g
Lipides 100g / 25g 7g / 1,8g
Dont acides gras saturés 100g / 25g 0,8g / 0,2g
Fibres 100g / 25g 17g / 4,3g
Dont fructo-oligosaccharide 100g / 25g 7,7g / 1,9g
Dont polydextrose 100g / 25g 2,4g / 0,6g
Sodium 100g / 25g 0,28g / 0,07g
Potassium 100g / 25g 2504mg / 626mg