Salut les filles,

je suis de retour sur le site après un week-end très gourmand et plein de craquages

Bon allez, je me remets au régime dès aujourd'hui.

Petit coucou au passage, j'espère que vous allez bien, on continue, on se motive même si c'est dur!!!!! en ce moment je fais des écarts!!! mais je me reprends aujourd'hui. Bises à toutes. Gouiri

super metamorphosia!continue ainsi!!allez couraaaaaageuuuuu

Coucou oui toujours motivée ce matin un joli 90.700 soit 11.600 kg d'armure envolés définitivement et je suis passée d'obésité sévère à obésité !!!!!

juste un ptit bonjour les filles

bonjour mes amies!

je suis désolée j'ai du zappé bcp d'épisode pdt mon congé!j'ai laissé su le groupe nade lise et nathalie et stéphanie et biensure shini qui est mnt metamorphosia!et chris!

je voudrai bien avoir les prénoms des autres!ce sera plus sympa!alors gouiri et babouche pouvez vous me devoiler votre identité?moi c'est farah

aujourd'hui c'est mon j2 dans mon regime à 1500kcal.je m'en sors bien!mais j'ai pas confiance en moi!je me dis que je finirai pa tout lacher ensuite!!j'espère pouvoi tenir 6mois!

j'ai fait de bonnes resolutions aussi!une heure de marche aujourd'hui!et je tacherai de bouger au moins 3h par semaine.

ce sera trés bénéfique!

et vous les filles ça va?

demain je suis de garde donc je ne passerai que le soir sinon dimanche!

allez bisou

Salut les filles,

alors la forme ? Pas trop dure la rentrée.

Pour moi, ce sera dans 2 semaines, pour l'instant c'est farniente, piscine (pour nager ;-) ) et marche à pied.

Je suis contente, je tiens mes objectifs.

bonne journée à vous

Salut les filles,

Shini, c'est super pour toi !! Moi je guette aussi le moment où je passerai enfin de surpoids à poids santé (encore 2kg à perdre !!) Alors courage, on compte sur toi pour y arriver d'ici fin novembre !!

Je vous remercie pour votre soutien.

Depuis lundi, j'ai réussi à ne faire que des repas équilibrés sans aucun écart !!

Par contre pas de sport. Mais, il faut que je fasse une séance aujourd'hui, parce que jusqu'à lundi prochain, je n'en aurai pas la possibilité. Donc je vous prends à témoin, comme ça je me sentirai obligé d'en faire !!

Bonne journée à toutes...

ah oui shini c'est cool tout ça figure toi que as chak baisse de mon imc jss contente moi aussi!

bonjour les copiiiiiiiines!!!

ça va?

dans quelques jours je déménagerai donc ça risque d'etre encore plus dur pour me connecter en plus pdt kelk jours je n'aurai pas le net je pense le tps de tt mettre en ordre. je vous en dirai plus quand moi même j'en saurai plus lol en tout cas une chose est sûre c'est que vous me manqueré

oui les filles donnons nos prénoms sauf celles que ça embete vraiment bien sûr.. moi c'est "Nade-Lise"

chris ta perdu 5kilos c'est génial moi a ta place je feterai ça en fesant une 20ène d'abdos mdrrr

babouche jte souhaite bcp de courage car g connu déja les soucis ek un patron abusif. c'était tellement dur que j'ai fini par abandonné la bataille surtt ne fait pas comme moi! coté nourriture il parait (d'après le magazine ça m'interesse) qu'il n'est pas prouvé scientifiquement que les apports journaliers du soir étaient plus néfastes que les autres. donc si tu compense... l'important c'est pas plus d'un certain nombre de calories chaque jour. COURAGE!!!!!