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30 jours pour tout changer › discution principaleRetour aux discussions |
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posté par severine01400 le 28-11-2012 à 21:03  |
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Coucou J'espere ke noel c bien passé pour vous??? Moi ca n'arrete pas ma balance est fichu du coup je ne c pas combien g repris car je mange enormement!!!!! demain j'essaie la chrononutrition on verra bien si j'arrive a suivre et si je perd??? Bonne fin de journée a toute |
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tout va bien!!! Hier mon papa est passé a la maison et du coup on est invité le 25 a midi chez lui et sa copine (c la premiere fois ke je la voyait) Du coup ca va mieu Merci! Je vous souhaite a toute de tres bonne fete!!!!
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Coucou Séverine ! Je t'envoie un peu de réconfort pour cette journée difficile ... Ton beau-père ne veut rien faire ? Dis-toi que c'est tant pis pour lui ... et tu as encore le temps de préparer un Noël sympa ! Sur ta table, quelques branchages, des pommes de pin, un saladier rempli de clémentines + une guirlande et quelques boules de Noël, un petit bout de joli ruban sur des verres tout simples et voilà une jolie table de fête ! Ne déprime pas à cause des autres .. Ce serait trop dommage ! Essaie de retrouver ton regard d'enfant ... Gros bisous |
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bonjour bonjour!!! Je deprime aujourd'hui ca fait 1 an ke ma tante est décédée dur journée!!! En plus mon homme m'a dit ke finalement mon beau pere ne faisait rien du coup rien de prevu pour noel (ni reveillon, ni 25 ) si ca c pas deprimant!!!! On va faire un repas mais juste nous donc voila!!! bonne journée a vous |
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Pas de pesée pour moi ce matin car ma balance a rendu l'ame!!! Sinon le bilan c dans deux jour et je c ke ca ne va pas etre super car je n'ai pas attein tout mes objectif Et vous les filles vous en etes ou??? |
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Merci christie et passe de bonne fete aussi!!! tu es tres motivée comme toujour et tres assidue continue car tous ces effort paie! Pour ma part je pense effectuer un changement a la nouvelle année je pense ke apres 1.5ans mon corp c habitue a JMC donc je v m'essayer a la chrono nutrition. Ce son des journée équilibrées mais pas le meme plan donc ca va me changer et peu etre rebouster ma perte de poid et mon moral; Bonne journée a toute |
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KIKOU LES FILLES .... JE PASSE VOUS SOUHAITEZ DE BONNES FÊTES DE FIN D'ANNEE ..... En cette période de festivités il nous faut d'avantage de vigilance !!! Pas toujours facile, j'ai aussi des faiblesses, mais je tiens le coup !!! J'ai fait quelques emplêtes pour moi personnellement, mes efforts ont aboutit, je peux donc me faire plaisir... Pourtant je refuse rarement un bon chocolat, ou une coupe de champagne, avec les équivalence, ça compense !!! C'est vrai, il faut compter, noter, faire des petites croix hihihi !!! Cela me prends du temps. Mais le résultat est là !!! Je vais souffler le temps des fêtes, sans exagération....pour me reprendre dès le début janvier... Toujours entre 900 et 1000 calories par jour .... il m'arrive lors d'invitaions d'être à 2000, alors je compense les autres jours....et tout va bien !!! La marche à pieds quotidienne reste au programme, qu'importe la météo.... Cela me fait un bien fou de prendre l'air et d'oublier la voiture. Mes bises d'encouragement à vous toutes et surtout gardez votre motivation pour une réussite certaine. Avec tous mes meilleurs voeux pour cette fin d'année et la prochaine à venir. BIZ Christie
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Et voila toute mes deco sont faite et le sapin est magnifique!!!!Reste plus k'a emballer les cadeaux je le ferai surement demain aprem. Bon tjr personne sur le groupe c vraiment domage car le defi ce termine bientot!!! Et oui c la derniere semaine!!!!! Alors reveillez vous |
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Bonjour!! Hier soir g craqué sur des bonbons et 1/3 de baguette!!!! Grrr!!! Ce matin c sapin avec ma fille on va ce metre des chants de noel ca va lui plaire. J'enmene mon fils a la garderie et ensuite on a la matinée pour le faire il va etre magnifique!!!! VOUS ETES OU!!!!! |
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Bonjour!!!! Derniere ligne droite et oui le defi touche bientot a sa fin!!! Il va falloir remetre un coup de fouet pour ne pas lacher!!!! Normalement je devrai etre a 95Kg pour noel mais ca va etre dur!!! Mais je v tout faire pour ke ca s'en raproche un maximum!! Pour les fete je ne compte pas me priver de koi ke ce soit mais je ne v pas non plus me gaver. De toute facon g changer de comportement face a la nouriture donc je pense ke je v kan meme pas me gaver je v etre raisonable gouter de tout mais pas m'en rendre malade kan meme Demain je v faire mon sapin ENFIN!!! et oui car avec tout ca g pas encore eu le temp de le faire Bonne journée!!! |
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Bonsoir les fille Ca y es tout va mieu ENFIN!!!! Je v donc pouvoir me remetre a manger normalement et surtout manger des salade!!!! Pour le sport je croit ke je v attendre apres les fetes pour m'y remetre vraiment Bonne soirée a toute |
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Bonsoir les filles, eh bien je n'ai de nouveau pas tenu mes promesses, mais je suis toujours ennuyée par ma gastro antérite et ne peux toujours pas m'alimenter correctement (surtout légumes et crudités). J'ai perdu tout de même du poids, mais n'ai pas envie de trop en parler pour le moment. Je souhaite que vous arriviez au but que vous vous étiez fixé. Bonne semaine à vous toutes. Bisous. |
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Bon Séverine, ton régime est efficace mais essaie de trouver quelque chose de moins radical lol... Mimi, normal avec tes préoccupations que ce soit plus dur, j'espère que tu seras bientot rassurée par le verdict, je le souhaite de tout mon coeur. Moi quelques déboires au boulot mais un chéri tellement gentil que ça console de tout... Régime pas top mais pas grand appétit alors on verra. Bisous ! |
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Michelle ne baisse pas les bras je pense ke pour réussir un regime il faut allé le plus souvent possible sur les groupe pour ce motiver a plusieur. Je c pas si tu as d'autre groupe ke celui ci mais sinon trouve en un ou tu te sente bien avec des personne ou tu cré des afinités a plusieur c plus facile de ne pas lacher prise. Seule c beaucoup trop dur!! Je ne ferai pas de bilan cette semaine car g été malade toute la semaine et du coup je n'ai rien fait ds mes objectifs. On verra tout ca pour la semaine prochaine!!! Bon Week End!!! |
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COUCOU ! Petit bilan de la semaine ??? un peu du n'importe quoi. Le chocolat est le bienvenu en ce moment, la balance n'apprécie pas trop les petits grignotages. Va falloir que je me bottes le c... et sérieusement. Je ne sais plus quoi faire comme régime. Enfin, faut-il encore que je veuilles bien le faire. Je vais être en vacances (comme les enfants), peut-ètre l'occasion de tout planifier et me reprendre en main. On verra. Courage les filles. BISOUS |
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Salut les filles!! Et oui pas facile le regime en ce moment Remarque moi j'en ai trouver un genial!!!LOL et oui j'en suis a -3Kg en 2 jours c pas mal!!! je suis fatigué, mal a le tete et la je sature de cet état!!! Marre marre marre!!!! En plus ma fille est aussi malade et il y a l'arbre de noel ce soir elle ne va pas pouvoir y allé c domage!! J'espere etre bien plus presente la semaine prochaine en tou cas Bonne journée |
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Oh lala je vois que c'est dur pour tout le monde, c pas la bonne période c clair mais quand on a en plus des soucis de santé comme Mimi, ou qu'on est malade comme Séverine, c'est encore plus dur ! Moi c'est le boulot, j'en ai à revendre, normal puisque j'en cumule 3 et qu'un 4ème se pointe mais bon, faut ce qu'il faut pour garder la tête hors de l'eau, et j'ai la chance que chacune de ces activités me plaisent, alors c'est déjà super... Moi aussi du coup je ne suis pas top au régime mais bon je ne grossis pas, et pour mincir, je pense qu'il va falloir attendre 2013, après les fêtes et après la galette ! En attendant, on garde la tête haute, le moral au beau fixe, et si on y arrive pas, on se répète en mantra "j'aime la vie et la vie me le rendra !" Bisous les filles, on ne lâche rien... ou presque ! |
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JE SUIS MALADE!!!!! Et oui la gastro a frappe a ma porte g pas pu manger hier soir et je me suis couvhé a 20H mais g reussi a prendre un petit dej et g mangé un peu a midi mais ce soir je suis encore brassé du coup je ne mange pas. Ma fille est bien malade aussi j'espere ke ca ira mieu demain elle me fait de la peine kan elle est ds cet etat bichette Bonne soirée |
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discution principale
Mais c un mal pour un bien car j'avai surement repris et ca m'aurai deprimé pour la journée. En meme temp si g plus de balance il va falloir ke je fasse encore plus attention a ce ke je mange jusqu'a ce ke j'en rachete une.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Oh lala je ne reviens que maintenant, j'ai complètement zappé la fin du défi car j'avais beaucoup de préoccupations professionnelles notamment... Sans parler du réveillon de Noël que j'ai passé aux urgences car mon chéri s'était coincé le dos. Alors moi je suis contente car je n'ai pas pris un gramme pendant les fêtes et je continue les bonnes résolutions en 2013 à manger plus sainement, à faire du sport et à mincir bien sur.. A bientôt pour de nouveaux défis !