Par contre, le long ! oui, ça s'est bien. Faudra juste faire attention de ne pas se prendre les pieds dedans !

Vous avez vu les défilés ? nous allons pouvoir chiner dans nos vieilleries remisées au grenier ou ... ailleurs. Bohème, hippie, masculin-féminin ou midinette, on sort ses pattes d'eph, sa veste en daim, ses compensées. Ça y est, le "flower" power revient en force. Des fleurs partout : sur les têtes, les pieds, les manteaux ou les jupes et les robes.

Marre du conventionnel, ça va être la folie dans nos penderies. Assez de noir, le blanc redevient tendance ainsi que le long ... jusqu'aux chevilles (on ne verra plus mes chevilles enflées et mes veines apparentes, chouette !!!)

Allez les copines "Peace and Love"

Mais ce qui reste immuable .... c'est la tête de nos mannequins tristounettes. Allez on leur file des sucettes.

Mes jambes, surtout les chevilles et les pieds, avaient tendance à enfler.Mon médecin m'a prescrit 20 seances de drainage lymphatique, à domicile. La kiné venait 2 fois par semaine. Super efficace, j'ai arrêté il y a 4 mois, mes chevilles et mes pieds n'enflent plus

Les douches d'eau froide sont très bien aussi, ainsi que les gels mentholés. Les bas de contention aussi mais très difficiles à enfiler et, de plus, ici, il fait si chaud ! 

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Quand j’ai les jambes douloureuses, je prends un bain de pieds d’eau froide, j’asperge les mollets. Ensuite, je masse en remontant avec du gel mélangé à 4 gouttes d’HE de menthe poivrée. Ça donne un effet froid sur les jambes, c’est très agréable.
Pour le moment ça me réussi bien.

Oui, Nuxe pour moi aussi !

Hier j'ai entendu à la radio -je n'ai pas essayé- mais dans Que choisir, les meilleurs produit pour se protéger du soleil sont :

1 - Avène

2 - Uriage

3 - Produit Carrefour.... eh, oui !

Hier soir j'ai un peu fait ça !

J'ai bouquiné sur le balcon en allongeant les jambes sur une autre chaise et j'ai enfilé des gants de toilette comme des chaussettes. Cela m'a fait beaucoup de bien.
En rentrant j'irai voir mon médecin pour qu'il me prescrive des chaussettes de contention. Richard en a et il les met, cela le soulage bien.

pour ma part quand j'ai les chevilles qui enflent trop je mets des bas de contention......je sais ce n'est pas très joli (et difficile à mettre) mais très efficace. le soir avant d'aller au lit je passe la douche avec de l'eau froide sur mes jambes..........

J'ai suivi une formation gratuite d'essai pour le Pilates, mais toute seule avec un livre et un dvd j'ai vraiment du mal, et je ne suis pas certaine de faire les mouvements correctement. Une de mes amies en quelques mois a perdu 15 kg, n'a plus de rondeurs aux hanches et au ventre. Mais si elle a gagné en fermeté, elle s'est beaucoup ridée.

S'il faut faire un choix ... ben je préfère garder mes rondeurs !!

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J’ai essayé ton lien, mais les gratuits, il faut s’inscrire quand même.
Bon, j’ai autre chose le Pilates. Il faut que je l’apprenne par cœur. Je n’aime pas me donner en spectacle.