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Les adolescents qui ne voient pas l'intérêt de dormir la nuit feraient mieux de se raviser. Une étude américaine montre que le manque de sommeil des jeunes peut ouvrir la voie à l'obésité une fois adultes.
L'équipe de chercheurs est arrivée à la conclusion que les jeunes de 16 ans qui dormaient moins de six heures par nuit voyaient leur risque de devenir obèse à l'âge de 21 ans grimper de 20% par rapport à leur pairs qui dormaient huit heures.
"Le manque de sommeil à l'adolescence peut préparer le terrain à l'obésité plus tard dans la vie", note Shakira F. Suglia, professeur assistante à la Mailman School of Public Health de l'Université de Columbia (New York). Et d'ajouter, "lorsque vous êtes obèses à l'âge adulte, il est bien plus difficile de perdre du poids et de ne pas le reprendre".
Le professeur Suglia et son équipe ont été les premiers à s'intéresser aux effets sur le long terme du manque de sommeil chez l'adolescent. Leurs résultats pourraient s'avérer cruciaux pour expliquer les risques que l'on encourt avec un indice de masse corporelle trop élevé. (...)
Retrouvez l'article complet sur ladepeche.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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Ados : le manque de sommeil augmenterait le risque d'obésité adulte |
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Les jeunes de 16 ans qui dorment moins de six heures par nuit voient leur risque de devenir obèse à l'âge de 21 ans grimper de 20% par rapport à leur pairs qui dorment huit heures. RelaxNews / ejwhite/shutterstock.com Lundi 8 septembre 2014 à 7:47 | Info Minceur |
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